‘Pura Vida!’ – Een prachtige levenshouding uit Costa Rica
Nu ik dit bezinningsblog schrijf ben ik nog in Costa Rica. Overal om me heen hoor ik de mensen ‘Pura Vida!’ zeggen. Ja, met uitroepteken!
‘Pura Vida’ is een uitdrukking die wordt gebruikt om een levenshouding van positiviteit, optimisme en dankbaarheid uit te drukken. Het kan letterlijk worden vertaald als ‘puur leven’ of ‘eenvoudig leven’, maar eigenlijk heeft het een diepere betekenis dan dat.
De Costa Ricanen leggen in het leven de nadruk op positiviteit en dankbaarheid. Materiële rijkdom vinden ze minder belangrijk. Ze omarmen de eenvoudige dingen in het leven en bezitten de kunst en de kracht van tevredenheid.
Hoe mooi is dat!
Pura Vida is een levenshouding die je het volgende toewenst:
- Leef in het moment en geniet van de kleine dingen, zoals een mooie zonsondergang, een lekker kopje koffie of een fijne tijd met vrienden.
- Leef een eenvoudig leven: Pura Vida gaat over het waarderen van de eenvoudige dingen in het leven en het loslaten van de druk om voortdurend meer te willen. Het draait om het waarderen van de dingen die je hebt en het niet te veel waarde te hechten aan materiële bezittingen. Door ons te concentreren op wat écht belangrijk is, kunnen we meer innerlijke rust vinden en tevredener zijn met ons leven.
- Wees vriendelijk en behulpzaam: Costa Ricanen staan bekend om hun vriendelijkheid en behulpzaamheid. Pura Vida moedigt ons aan om deze houding te adopteren. Wees vriendelijk tegenover anderen: vrienden én vreemden. Doe goede daden voor anderen.
- Leer los te laten: Pura Vida gaat ook over het loslaten van dingen waar we geen controle over hebben. Soms kunnen we ons vastklampen aan dingen uit het verleden of ons zorgen maken over de toekomst. Door te leren loslaten en te accepteren wat er gebeurt, kunnen we ons meer in balans voelen en ons concentreren op het heden.
- Leer te waarderen wat je hebt: Het leert ons om te waarderen wat we hebben en minder te focussen op wat er niet is. Door te focussen op wat we al hebben, kunnen we meer dankbaarheid voelen en ons tevredener voelen in het leven.
- Verbind met anderen: Een belangrijke les van Pura Vida is om verbinding te maken met anderen. Het leven gaat niet alleen over het bereiken van onze eigen doelen, maar ook over het delen van onze ervaringen en het helpen van anderen.
- Aanwezigheid: Pura Vida benadrukt het belang van leven in het moment en het waarderen van het heden.
Welk van deze principes vindt jij het mooist? Waar zou jij wel wat meer van kunnen gebruiken?
Heel veel moois. Pura Vida!
P.S. Misschien vind je het wel leuk om je eigen levenshouding en levenswijsheid te schrijven? Welke punten zouden daar in staan? In de retraite ‘Op reis door je leven’ ontdek je wat daarin voor jou belangrijk is.
Meer blogs
van Monique
Blogs van Monique
‘Pura Vida!’ – Een prachtige levenshouding uit Costa Rica
Wil jij elke dag volgens de ‘Pura Vida’ levensstijl van de Costa Ricanen leven?
De Costa Ricanen leggen in het leven de nadruk op positiviteit en dankbaarheid. Ze concentreren zich veel minder op materiële rijkdom. Ze omarmen de eenvoudige dingen in het leven.
Hoe mooi is dat!
Leed. Groot leed. Wat was voor jou een moeilijke periode? Sta stil, erken
Oorlog. Zo verschrikkelijk. Wat een leed. Tijdens Dodenherdenking staan we stil bij dit afschuwelijke leed. Met onze harten voelen we mee. We erkennen hen, we erkennen hun leed.
Zo kennen wij ook leed, weliswaar op een ander niveau, Momenten waar je door moest gaan. Momenten van overleven. Wat was voor jou een zware periode? Neem een momentje de tijd om te herdenken, te erkennen en stil te staan.
Ben ik die brandjes blussende kelner of de kelner in charge?
Zie je nog goed wat er gebeurt? Heb jij nog de helikopterview? Ervaar jij flow in je leven? Of ben je de ‘kelner in charge’ kwijtgeraakt en ben je meer de ‘brandjes blussende kelner’ geworden? De ‘kelner’ die verlangt naar meer rust, overzicht en balans?
Agenda
De retraites die Monique geeft
15-17 okt: 'Aan Zijn voeten'
- Klooster Heiloo
Thuiskomen bij God en jezelf. In deze stilte retraite laten we onze Martha kant los en gaan we een weekend Maria zijn.
Dit is een christelijke retraite. (De andere retraites zijn algemeen.)
Helaas, je bent net te laat. Kies een andere datum.
14-16 nov: 'Stilte retraite'
- 'De Kleine Hoeve'
Even lekker een paar dagen voor jezelf. Even niets hoeven. Gewoon ‘zijn’. Je gaat terug naar je basis, naar jezelf, naar wie jij bent.
Je leert met verwondering, compassie en liefde te kijken naar wat zich aandient.
Helaas, je bent net te laat. Kies een andere datum.
18-20 nov: 'Op het kruispunt van je leven'
- 'De Kleine Hoeve'
Een weekend vol bezinning. In je leven kun je op allerlei kruispunten terecht komen. Tijd om even stil te staan: ‘Waar sta ik nu? Waar kom ik vandaan?’ En op die manier weer zien ‘waar wil ik eigenlijk naar toe?’.
Helaas, je bent net te laat. Kies een andere datum.
25-27 nov: 'Stilte retraite'
- Klooster Heiloo
Even lekker een paar dagen voor jezelf. Even niets hoeven. Gewoon ‘zijn’. Je gaat terug naar je basis, naar jezelf, naar wie jij bent.
Je leert met verwondering, compassie en liefde te kijken naar wat zich aandient.
Beschikbaarheid: Je kunt nog mee. Er is nu nog plaats!
9-11 dec: 'Aan Zijn voeten'
- 'De Kleine Hoeve'
Thuiskomen bij God en jezelf. In deze stilte retraite laten we onze Martha kant los en gaan we een weekend Maria zijn.
Dit is een christelijke retraite. (De andere retraites zijn algemeen.)
Helaas, je bent net te laat. Kies een andere datum.
13-15 dec: 'Stilte retraite'
- 'De Kleine Hoeve'
Even lekker een paar dagen voor jezelf. Even niets hoeven. Gewoon ‘zijn’. Je gaat terug naar je basis, naar jezelf, naar wie jij bent.
Je leert met verwondering, compassie en liefde te kijken naar wat zich aandient.
Beschikbaarheid: Je kunt nog mee. Er is nu nog plaats!
2-4 jan: 'Stilte retraite'
- 'De Kleine Hoeve'
Even lekker een paar dagen voor jezelf. Even niets hoeven. Gewoon ‘zijn’. Je gaat terug naar je basis, naar jezelf, naar wie jij bent.
Je leert met verwondering, compassie en liefde te kijken naar wat zich aandient.
Beschikbaarheid: Je kunt nog mee. Er is nu nog plaats!
6-8 jan: 'Op 't kruispunt van je leven'
- 'De Kleine Hoeve'
Een weekend vol bezinning. In je leven kun je op allerlei kruispunten terecht komen. Tijd om even stil te staan: ‘Waar sta ik nu? Waar kom ik vandaan?’ En op die manier weer zien ‘waar wil ik eigenlijk naar toe?’.
Beschikbaarheid: Je kunt nog mee. Er is nu nog plaats!
Over Monique
Laat ik mij even voorstellen
Wat men terug ziet in mijn retraites zijn mijn kernwaarden. Zo vind ik in het leven echtheid, respect en zinvolheid belangrijk. Deze kernwaarden karakteriseren ook de sfeer van mijn retraites.
- Echtheid
Voor mij zijn echtheid en puurheid het belangrijkste van alles. Wees gewoon lekker jezelf. Ik vind het fijn om een veilige, ongedwongen sfeer neer te zetten waar iedereen zichzelf kan zijn.
- Respect
Ik houd van interactie en vind verschillende zienswijzen juist interessant. Ik vind respect belangrijk en sluit graag aan bij de ander, bij hoe iets voor de ander is, hoe de ander het ervaart en ziet. Ik roep graag een proces op, in plaats van te onderwijzen.
- Zinvol leven
Ik vind het belangrijk dat het ergens over gaat, dat iets betekenis heeft, en ertoe doet. De thema’s van de bezinningsvakanties zijn pakkend. Het maakt een verschil in je leven. Het raakt de kern, de essentie.
Reviews
Wat zeggen de deelnemers over Monique?
Nog even de retraites op rij:
15-17 okt: 'Aan Zijn voeten'
14-16 nov: 'Stilte retraite'
18-20 nov: 'Op het kruispunt van je leven'
25-27 nov: 'Stilte retraite'
9-11 dec: 'Aan Zijn voeten'
13-15 dec: 'Stilte retraite'
2-4 jan: 'Stilte retraite'
6-8 jan: 'Op 't kruispunt van je leven'
