Retraite ‘De kracht van eenvoud’
Ervaar jij drukte in je hoofd en onrust in je lijf? Ben je moe en overprikkeld? Is jouw leven vol, té vol?
Verlang je naar rust, ruimte en lichtheid? Dan is bezinning op eenvoud iets voor jou.
Tijdens deze retraite krijg je meer zicht op wat er teveel is in jouw leven.
Je gaat ontdekken wat écht belangrijk is en vooral ervaren wat eenvoud voor jou kan betekenen. Een verfrissing voor de ziel.
Inclusief
Coachgesprek
Soort retraite
Gesprek & stilte
Retraiteleider
Arine van Rijn
'Heerlijk'
21 reviews
Herken je dit?
Is dit herkenbaar voor je?
- Ik voel stress
- Ik heb een vol hoofd
- Ik voel me tekort schieten
- Ik ben gehaast
- Ik ben continue bezig met ‘daar en dan’
- Ik wil het allemaal heel goed doen
Het leven kan zo vol en ingewikkeld zijn. Vergaderingen, afspraken, huishoudelijke klussen, aandacht voor het gezin, vrienden, het bijhouden van mails, van social media, een bezoekje aan ouders of familie, werk, kerk, enzovoort…
Je probeert alle ballen tegelijk in de lucht te houden, overal op te reageren, alles te doen, maar er is altijd nog meer. Je hebt een knagend gevoel dat je tekort schiet op allerlei fronten, helaas is er weinig tijd om in de drukte van het leven naar dat gevoel te luisteren.
Waar & wanneer?
Retraite info
Retraite ‘De kracht van eenvoud’
Tijdens deze retraite sta je heel bewust stil bij de dingen waar jij je leven mee vult én bij jouw gevoel. Je gaat ontdekken wat werkelijk belangrijk is en welke betekenis dat heeft voor jou.
Door drie dagen afstand te nemen van alles wat je bezig houdt, omgeven door de rust en de eenvoud van een klooster, kun je met een andere blik naar jezelf en jouw leven kijken. Je ervaart wat het is om in het ‘nu’ te zijn. Je ontdekt de schoonheid in kleine dingen.
Door middel van creatieve oefeningen, stiltemomenten, ontroerende verhalen, mooie beelden, muziek en ontspanning in de natuur krijg je meer zicht op de zin van jouw leven. En wat de kracht van eenvoud is. In een individueel coachgesprek gaan we dieper in op dat wat persoonlijk voor jou speelt.
De kracht van eenvoud
Eenvoudig leven is het ontdoen van ballast.
Eenvoudig leven is het ontdoen van ballast. Wat overblijft is waar het werkelijk om gaat, de essentie. Je zou ook kunnen zeggen, het échte leven. Deze essentie levert rust en bevrijding op. Wat gaat daar een kracht vanuit!
Het beeld van een spelend kind is treffend als het gaat over eenvoud. Een kind wat onbevangen, vol verwondering en vertrouwen al zijn zintuigen gebruikt. Speelt met wat er is.
Vrij is en proeft van het echte leven. Het echte leven dat niet ver weg is, maar vlak voor onze neus. We laten ons in deze retraite ook inspireren door verhalen van mensen die de zin van het leven hebben ontdekt, soms dwars door lijden heen…
Je bent van harte welkom om te komen proeven wat de smaak van eenvoud is.
Locatie
Retraitelocatie
Deze stilte retraite wordt op verschillende locaties gegeven. Lees hieronder meer over de locatie waar jouw retraite plaatsvindt.
Deze retraite is bij Abdij van Berne op:
(scroll voor meer informatie)
Abdij van Berne
Abdij van Berne is een prachtig sereen klooster gelegen in het Brabantse land. Het is werkelijk een oase van rust en contemplatie. Gastvrijheid is een belangrijke waarde voor de monniken. Het is mogelijk om deel te nemen aan de activiteiten van de abdij, maar dit is geen verplichting.
De abdijtuin is een fijne plek om in stilte op een bankje te zitten, te wandelen en tot rust te komen. Je kunt ook heerlijk in het natuurgebied rondom de abdij wandelen.
Je krijgt een een eigen kamer met douche en toilet, een tafel en ontspannen zitje met luie stoel.
Over Abdij van Berne
Over de omgeving
Data & Kosten
Boek je retraite
€ 395,00
(met coaching, op basis van volpension en eigen kamer met douche en toilet)
Helaas, je bent net te laat. Kies een andere datum.
€ 395,00
(met coaching, op basis van volpension en eigen kamer met douche en toilet)
Beschikbaarheid: Je kunt nog mee. Er is nu nog plaats!
€ 395,00
(met coaching, op basis van volpension en eigen kamer met douche en toilet)
Beschikbaarheid: Je kunt nog mee. Er is nu nog plaats!
Dit krijg je erbij:
De groepen van circa 9-12 deelnemers worden bewust klein gehouden om het persoonlijke karakter te behouden.
Leiding
Retraiteleiding
“Ik ben Arine van Rijn. Authenticiteit, verbinding en ontwikkeling zijn belangrijk voor mij. Nadat ik 20 jaar met liefde en toewijding in de gezondheidszorg heb gewerkt, speelde bij mij de vraag: “Is dit het nou”?
Na een persoonlijk ontwikkelingstraject heb ik mijn hart gevolgd. Ik ben een coachopleiding gaan doen. Ik begeleid nu mensen op het gebied van loopbaan-en levensvragen, en in hun rouw- en verliesproces.
Ik ben geboeid door levensverhalen en menselijk gedrag. Ik ben erop gericht om helder te laten worden wat er werkelijk speelt. Om verlangen vrij te laten komen en betekenis te vinden”.
Programma
Programma 'De kracht van eenvoud'
DAG 1
14.30 Aankomst
15.00 Kennismaking
16.00 Bezinningsworkshop 1 – Kennismaking met eenvoud (aansluitend vrije tijd)
18.00 Broodmaaltijd
19.00 Extra bezinningsmoment (of vrije tijd) *
21.00 Viering en dagsluiting in de Kapel*
DAG 2
08.00 Stiltetijd in de Kapel*
08.30 Ontbijt
10.00 Bezinningsworkshop 2- De zin van mijn bestaan (aansluitend vrije tijd/individueel coachgesprek)
12.30 Warme maaltijd
13.30 Vrije tijd/individueel coachgesprek
16.30 Bezinningsworkshop 3- Wat is werkelijk belangrijk?
18.00 Broodmaaltijd
21.00 Viering en dagsluiting in de Kapel*
DAG 3
08.00 Stiltetijd in de Kapel*
08.30 Ontbijt
10.00 Stiltewandeling*- De kracht van eenvoud (aansluitend vrije tijd)
12.30 Warme maaltijd
14.00 Bezinningsworkshop 4- De opbrengst
15.00 Afsluiting
15.30 Vertrek naar huis
* Deze programma onderdelen zijn vrijblijvend.
Tijdens deze retraite is er veel stilte, maar tijdens de maaltijden wordt er gesproken en er is gelegenheid om elkaar in de huiskamer te ontmoeten. De oefeningen en workshops zijn individueel, de vieringen zijn optioneel. Er is een sfeer van bezinning in het gebouw.
Wees gerust!
Wil je lekker die paar dagen voor jezelf nemen, maar moet je alleen nog het één en ander regelen qua werk/privé.Weet dat we een 48 uurs regeling hebben!
Je kunt binnen 48 uur (echt 48 uur) kosteloos annuleren. Zo kun je met een gerust hart boeken en ben je zeker van een plekje. En mocht je het binnen 48 uur onverhoopt niet geregeld krijgen, dan kun je dus kosteloos annuleren.
Reviews
'Heerlijk'
21 reviews
Wat zeggen de deelnemers over deze retraite?
Fantastisch
'De kracht van eenvoud'
17 januari 2023
Tessa
, 37 jaar
Klantmanager werk
-
Rust om verbinding te voelen
'De kracht van eenvoud'
7 december 2022
arzien
, 49 jaar
Operationeel Directeur/ sr. Projectmanager
Rotterdam
Kaïros ook wel kuieren
'De kracht van eenvoud'
Al denk je nog zo eenvoudig door het leven te gaan, Arine kan je inlaten zien dat het nog relaxter en eenvoudiger kan. Heerlijke dagen waarin ik geleerd heb kuierend door de dag te gaan. Een aanrader voor iedereen.
22 oktober 2022
Helèn
, 61 jaar
Pensionado
Zoeterwoude
Stilstaan bij wat echt belangrijk is
'De kracht van eenvoud'
Wat was het goed om met een fijne groep mensen stil te kunnen staan bij wat echt belangrijk is. Dit door telkens een korte inleiding en daarna een opdracht om de komende uren zelf in stilte bezig te gaan met een thema. Arine is prettig, deskundig, aandachtig en weet snel de kern te raken. De eigen kamer in Heiloo was sereen, de maaltijden heerlijk en de natuur en omgeving bijzonder en rustgevend. Zeker voor herhaling vatbaar.
21 oktober 2022
Bernadette
, 54 jaar
Psycholoog
Deventer
inspirerende dagen
'De kracht van eenvoud'
27 juni 2022
Pim
Tot rust komen en inspiratie opdoen
'De kracht van eenvoud'
11 juni 2022
Jolieke
, 40 jaar
Bijzondere en fijn retraite met nieuwe inzichten
'De kracht van eenvoud'
8 juni 2022
Annemieke
, 36 jaar
pedagogisch medewerker
Tiel
Tijd om te lummelen
'De kracht van eenvoud'
10 februari 2022
Erika
, 33 jaar
aanrader
'De kracht van eenvoud'
19 december 2021
Judith
, 65 jaar
kunstenaar, fotograaf
Amsterdam
Inspirerend
'De kracht van eenvoud'
14 december 2021
Til
, 72 jaar
nvt
Voorburg
inspiratie en rust
'De kracht van eenvoud'
14 december 2021
cynthia
, 50 jaar
eigenaar dagbestedingsplek
Lopik
een mooi geschenk voor jezelf
'De kracht van eenvoud'
14 december 2021
Wilma
, 53 jaar
zelfstandige
lopikerkapel
Hoe was jouw retraite?
Nog even de retraites op rij:
FAQ
Meest gestelde vragen over de retraites
De retraite groepen zijn heel divers.
- Er zijn over het algemeen meer vrouwen dan mannen.
- Ik schat dat 70% van de deelnemers zichzelf als niet-specifiek-gelovig zou noemen. En 30% noemt zichzelf gelovig.
- Ook qua leeftijd is het heel divers:
- 17-30 jr: 5%
- 30-39 jr: 17%
- 40-49 jr: 27%
- 50-59 jr: 33%
- 60-69 jr: 15%
- 70-85 jr: 3%
Je bent zeker niet de enige. De meeste deelnemers hebben nog nooit een retraite gedaan. We kunnen het ons goed voorstellen dat je het spannend vindt. Daar hebben we het programma op samengesteld. Het is toegankelijk en goed te volgen voor iedereen.
Circa 90% van de deelnemers komt alleen. Dit is een vakantie die je vaak alleen doet. Het zijn met recht een paar dagen voor jezelf. Je hoeft even niets met de ander.
Wat we weleens van deelnemers terug horen is dat ze er tegen op zagen om alleen te komen. Wat ze achteraf zo fijn vonden was juist de rust en het niet rekening hoeven houden met de ander. Een retraite is dus juist mooi om alleen te doen, om echt even lekker een paar dagen voor jezelf te hebben.
Nee, een retraite is geen therapeutische weekend. Het zijn echt lekker een paar dagen voor jezelf van rust, bezinning en ontspanning. Even los van de waan van de dag, even tijd voor jezelf.
De 5 redenen waarom mensen een retraite doen:
- Terug naar de basis, naar jezelf. Stilstaan bij waar sta ik nu?
- Tijd voor jezelf, bijtanken, een APk’tje voor je binnenste
- Antwoord te krijgen op vragen
- Transformatie, genezing, thuiskomen
- Gewoon omdat een retraite fijn is!
Even persoonlijk contact?
Misschien heb je nog een vraag, schroom dan niet om te mailen of te bellen. Daarnaast kan het ook gewoon fijn zijn om even kennis te maken. Dus bel of mail gerust. Met hartelijke groet van mij,Data & Kosten
Boek je retraite
€ 395,00
(met coaching, op basis van volpension en eigen kamer met douche en toilet)
Helaas, je bent net te laat. Kies een andere datum.
€ 395,00
(met coaching, op basis van volpension en eigen kamer met douche en toilet)
Beschikbaarheid: Je kunt nog mee. Er is nu nog plaats!
€ 395,00
(met coaching, op basis van volpension en eigen kamer met douche en toilet)
Beschikbaarheid: Je kunt nog mee. Er is nu nog plaats!
Dit krijg je erbij:
De groepen van circa 9-12 deelnemers worden bewust klein gehouden om het persoonlijke karakter te behouden.