Retraite ‘De kracht van eenvoud’
Ervaar jij drukte in je hoofd en onrust in je lijf? Ben je moe en overprikkeld? Is jouw leven vol, té vol?
Verlang je naar rust, ruimte en lichtheid? Dan is bezinning op eenvoud iets voor jou.
Tijdens deze retraite krijg je meer zicht op wat er teveel is in jouw leven.
Je gaat ontdekken wat écht belangrijk is en vooral ervaren wat eenvoud voor jou kan betekenen. Een verfrissing voor de ziel.
Inclusief
Coachgesprek
Soort retraite
Gesprek & stilte
Retraiteleider
Arine van Rijn
'Heerlijk'
428 reviews
Herken je dit?
Is dit herkenbaar voor je?
- Ik voel stress
- Ik heb een vol hoofd
- Ik voel me tekort schieten
- Ik ben gehaast
- Ik ben continue bezig met ‘daar en dan’
- Ik wil het allemaal heel goed doen
Het leven kan zo vol en ingewikkeld zijn. Vergaderingen, afspraken, huishoudelijke klussen, aandacht voor het gezin, vrienden, het bijhouden van mails, van social media, een bezoekje aan ouders of familie, werk, kerk, enzovoort…
Je probeert alle ballen tegelijk in de lucht te houden, overal op te reageren, alles te doen, maar er is altijd nog meer. Je hebt een knagend gevoel dat je tekort schiet op allerlei fronten, helaas is er weinig tijd om in de drukte van het leven naar dat gevoel te luisteren.
Waar & wanneer?
Retraite info
Retraite ‘De kracht van eenvoud’
Tijdens deze retraite sta je heel bewust stil bij de dingen waar jij je leven mee vult én bij jouw gevoel. Je gaat ontdekken wat werkelijk belangrijk is en welke betekenis dat heeft voor jou.
Door drie dagen afstand te nemen van alles wat je bezig houdt, omgeven door de rust en de eenvoud van een klooster, kun je met een andere blik naar jezelf en jouw leven kijken. Je ervaart wat het is om in het ‘nu’ te zijn. Je ontdekt de schoonheid in kleine dingen.
Door middel van creatieve oefeningen, stiltemomenten, ontroerende verhalen, mooie beelden, muziek en ontspanning in de natuur krijg je meer zicht op de zin van jouw leven. En wat de kracht van eenvoud is. In een individueel coachgesprek gaan we dieper in op dat wat persoonlijk voor jou speelt.
De kracht van eenvoud
Eenvoudig leven is het ontdoen van ballast.
Eenvoudig leven is het ontdoen van ballast. Wat overblijft is waar het werkelijk om gaat, de essentie. Je zou ook kunnen zeggen, het échte leven. Deze essentie levert rust en bevrijding op. Wat gaat daar een kracht vanuit!
Het beeld van een spelend kind is treffend als het gaat over eenvoud. Een kind wat onbevangen, vol verwondering en vertrouwen al zijn zintuigen gebruikt. Speelt met wat er is.
Vrij is en proeft van het echte leven. Het echte leven dat niet ver weg is, maar vlak voor onze neus. We laten ons in deze retraite ook inspireren door verhalen van mensen die de zin van het leven hebben ontdekt, soms dwars door lijden heen…
Je bent van harte welkom om te komen proeven wat de smaak van eenvoud is.
Locatie
Deze retraite is bij Abdij van Berne op:
Abdij van Berne
Abdij van Berne is een prachtig sereen klooster gelegen in het Brabantse land. Het is werkelijk een oase van rust en contemplatie. Gastvrijheid is een belangrijke waarde voor de monniken. Het is mogelijk om deel te nemen aan de activiteiten van de abdij, maar dit is geen verplichting.
De abdijtuin is een fijne plek om in stilte op een bankje te zitten, te wandelen en tot rust te komen. Je kunt ook heerlijk in het natuurgebied rondom de abdij wandelen.
Je krijgt een een eigen kamer met douche en toilet, een tafel en ontspannen zitje met luie stoel.
Meer over de locatie
- Een eigen kamer
- Kamer met douche en toilet (voor iedereen)
- Volpension (2x ontbijt, 2x lunch, 2x avondmaaltijd, onbeperkt koffie en thee, versnaperingen)
- Meedoen met de vieringen in het klooster (optioneel)
- Ontspannen zitje in de woonkamer
- Luie stoel en tafeltje op je kamer
- Grote tuin met zitjes
- Natuurlijke omgeving
- Volop wandelmogelijkheden
- Rustige omgeving
Data & Kosten
Boek je retraite
€ 440,00
(met coaching, op basis van volpension en eigen kamer met douche en toilet)
Availability: Je kunt nog mee. Er is nu nog plaats!
€ 440,00
(met coaching, op basis van volpension en eigen kamer met douche en toilet)
Availability: Je kunt nog mee. Er is nu nog plaats!
Dit krijg je erbij:
De groepen van circa 9-12 deelnemers worden bewust klein gehouden om het persoonlijke karakter te behouden.
Leiding
Retraiteleiding
“Ik ben Arine van Rijn. Authenticiteit, verbinding en ontwikkeling zijn belangrijk voor mij. Nadat ik 20 jaar met liefde en toewijding in de gezondheidszorg heb gewerkt, speelde bij mij de vraag: “Is dit het nou”?
Na een persoonlijk ontwikkelingstraject heb ik mijn hart gevolgd. Ik ben een coachopleiding gaan doen. Ik begeleid nu mensen op het gebied van loopbaan-en levensvragen, en in hun rouw- en verliesproces.
Ik ben geboeid door levensverhalen en menselijk gedrag. Ik ben erop gericht om helder te laten worden wat er werkelijk speelt. Om verlangen vrij te laten komen en betekenis te vinden”.
Programma
Programma ‘De kracht van eenvoud’
DAG 1
14.30 Aankomst
15.00 Kennismaking
16.00 Bezinningsworkshop 1 – Kennismaking met eenvoud (aansluitend vrije tijd)
18.00 Broodmaaltijd
19.00 Extra bezinningsmoment (of vrije tijd) *
21.00 Viering en dagsluiting in de Kapel*
DAG 2
08.00 Stiltetijd in de Kapel*
08.30 Ontbijt
10.00 Bezinningsworkshop 2- De zin van mijn bestaan (aansluitend vrije tijd/individueel coachgesprek)
12.30 Warme maaltijd
13.30 Vrije tijd/individueel coachgesprek
16.30 Bezinningsworkshop 3- Wat is werkelijk belangrijk?
18.00 Broodmaaltijd
21.00 Viering en dagsluiting in de Kapel*
DAG 3
08.00 Stiltetijd in de Kapel*
08.30 Ontbijt
10.00 Stiltewandeling*– De kracht van eenvoud (aansluitend vrije tijd)
12.30 Warme maaltijd
14.00 Bezinningsworkshop 4- De opbrengst
15.00 Afsluiting
15.30 Vertrek naar huis
* Deze programma onderdelen zijn vrijblijvend.
Tijdens deze retraite is er veel stilte, maar tijdens de maaltijden wordt er gesproken en er is gelegenheid om elkaar in de huiskamer te ontmoeten. De oefeningen en workshops zijn individueel, de vieringen zijn optioneel. Er is een sfeer van bezinning in het gebouw.
Wees gerust!
Wil je lekker die paar dagen voor jezelf nemen, maar moet je alleen nog het één en ander regelen qua werk/privé.Weet dat we een 48 uurs regeling hebben!
Je kunt binnen 48 uur (echt 48 uur) na jouw boeking kosteloos annuleren. Zo ben je zeker van een plekje en mocht je het binnen 48 uur onverhoopt niet geregeld krijgen, dan kun je dus nog kosteloos annuleren.
Heb je meer tijd nodig of vind je het sowieso even fijn om contact te hebben, schroom dan niet om te mailen of te bellen.
Reviews
'Heerlijk'
428 reviews
Wat zeggen de deelnemers over deze retraite?
fijn de stilte maar ook de diepgang over je waarden
4 sterren
'De kracht van eenvoud'
11 November 2024
anita hilberink
manager
almelo
Essentie opnieuw ontdekken
5 sterren
'De kracht van eenvoud'
1 June 2024
Barbara
Leerkracht Textiel speciaal onderwijs
Aalsmeer
Op een zachte en veilige manier tot jezelf komen
5 sterren
'De kracht van eenvoud'
3 May 2024
Annemarie van Grinsven
Trainingscoordinator
Schiedam
In retraite in de abdij, eenvoud en stilte, rust en regelmaat
5 sterren
'De kracht van eenvoud'
12 January 2024
Hester van Zuijlen
Mens & Organisatie
De goede plek op de goede tijd.
5 sterren
'De kracht van eenvoud'
9 January 2024
Jorge
-
De bilt
De rust, stilte en natuur maakte het voor mij mogelijk om met volle aandacht bezig te gaan met de bezinningseorkshops.
5 sterren
'De kracht van eenvoud'
20 November 2023
karin van den Oever
Opleidingscoördinator
Amsterdam
Een cadeautje aan mezelf, wat smaakt naar meer
4 sterren
'De kracht van eenvoud'
31 October 2023
Suzanne
Manager Quality Control Microbiologie
Den Haag
Heerlijk genoten van de rust
4 sterren
'De kracht van eenvoud'
12 September 2023
Ilse
-
Volledig verzorgd ontspannen
5 sterren
'De kracht van eenvoud'
8 September 2023
Martijn Kostense
Ambulant Begeleider
Harderwijk
Rust en verdieping
5 sterren
'De kracht van eenvoud'
6 September 2023
Mirjam
Adviseur Zorg en Welzijn sector
Middelburg
Ultieme rust
5 sterren
'De kracht van eenvoud'
10 August 2023
Angeline
Roostermaker
Roermond
Rust, structuur en thuiskomen bij mezelf
5 sterren
'De kracht van eenvoud'
24 July 2023
Mascha Weers-van Gennip
Geestelijk verzorger
Spijkenisse
Hoe was jouw retraite?
Nog even de retraites op rij:
FAQ
Meest gestelde vragen over de retraites
De retraite groepen zijn heel divers.
- Er zijn over het algemeen meer vrouwen dan mannen.
- Ik schat dat 70% van de deelnemers zichzelf als niet-specifiek-gelovig zou noemen. En 30% noemt zichzelf gelovig.
- Ook qua leeftijd is het heel divers:
- 17-30 jr: 5%
- 30-39 jr: 17%
- 40-49 jr: 27%
- 50-59 jr: 33%
- 60-69 jr: 15%
- 70-85 jr: 3%
Je bent zeker niet de enige. De meeste deelnemers hebben nog nooit een retraite gedaan. We kunnen het ons goed voorstellen dat je het spannend vindt. Daar hebben we het programma op samengesteld. Het is toegankelijk en goed te volgen voor iedereen.
Circa 90% van de deelnemers komt alleen. Dit is een vakantie die je vaak alleen doet. Het zijn met recht een paar dagen voor jezelf. Je hoeft even niets met de ander.
Wat we weleens van deelnemers terug horen is dat ze er tegen op zagen om alleen te komen. Wat ze achteraf zo fijn vonden was juist de rust en het niet rekening hoeven houden met de ander. Een retraite is dus juist mooi om alleen te doen, om echt even lekker een paar dagen voor jezelf te hebben.
Nee, een retraite is geen therapeutische weekend. Het zijn echt lekker een paar dagen voor jezelf van rust, bezinning en ontspanning. Even los van de waan van de dag, even tijd voor jezelf.
De 5 redenen waarom mensen een retraite doen:
- Terug naar de basis, naar jezelf. Stilstaan bij waar sta ik nu?
- Tijd voor jezelf, bijtanken, een APk’tje voor je binnenste
- Antwoord te krijgen op vragen
- Transformatie, genezing, thuiskomen
- Gewoon omdat een retraite fijn is!
Even persoonlijk contact?
Misschien heb je nog een vraag, schroom dan niet om te mailen of te bellen. Daarnaast kan het ook gewoon fijn zijn om even kennis te maken. Dus bel of mail gerust. Met hartelijke groet van mij,Data & Kosten
Boek je retraite
€ 440,00
(met coaching, op basis van volpension en eigen kamer met douche en toilet)
Availability: Je kunt nog mee. Er is nu nog plaats!
€ 440,00
(met coaching, op basis van volpension en eigen kamer met douche en toilet)
Availability: Je kunt nog mee. Er is nu nog plaats!
Dit krijg je erbij:
De groepen van circa 9-12 deelnemers worden bewust klein gehouden om het persoonlijke karakter te behouden.