Retraite 'De kracht van eenvoud'

Retraite ‘De kracht van eenvoud’

Ervaar jij drukte in je hoofd en onrust in je lijf? Ben je moe en overprikkeld? Is jouw leven vol, té vol?

Verlang je naar rust, ruimte en lichtheid? Dan is bezinning op eenvoud iets voor jou.

Tijdens deze retraite krijg je meer zicht op wat er teveel is in jouw leven.

 

Je gaat ontdekken wat écht belangrijk is en vooral ervaren wat eenvoud voor jou kan betekenen. Een verfrissing voor de ziel.

Inclusief

Coachgesprek

Soort retraite

Gesprek & stilte

Retraiteleider

Arine van Rijn

'Heerlijk'

395 reviews

Herken je dit?

Is dit herkenbaar voor je?

  • Ik voel stress
  • Ik heb een vol hoofd
  • Ik voel me tekort schieten
  • Ik ben gehaast
  • Ik ben continue bezig met ‘daar en dan’
  • Ik wil het allemaal heel goed doen

Het leven kan zo vol en ingewikkeld zijn. Vergaderingen, afspraken, huishoudelijke klussen, aandacht voor het gezin, vrienden, het bijhouden van mails, van social media, een bezoekje aan ouders of familie, werk, kerk, enzovoort…

 

Je probeert alle ballen tegelijk in de lucht te houden, overal op te reageren, alles te doen, maar er is altijd nog meer. Je hebt een knagend gevoel dat je tekort schiet op allerlei fronten, helaas is er weinig tijd om in de drukte van het leven naar dat gevoel te luisteren.

Retraite info

Retraite ‘De kracht van eenvoud’

Tijdens deze retraite sta je heel bewust stil bij de dingen waar jij je leven mee vult én bij jouw gevoel. Je gaat ontdekken wat werkelijk belangrijk is en welke betekenis dat heeft voor jou.

 

Door drie dagen afstand te nemen van alles wat je bezig houdt, omgeven door de rust en de eenvoud van een klooster, kun je met een andere blik naar jezelf en jouw leven kijken. Je ervaart wat het is om in het ‘nu’ te zijn. Je ontdekt de schoonheid in kleine dingen.

 

Door middel van creatieve oefeningen, stiltemomenten, ontroerende verhalen, mooie beelden, muziek en ontspanning in de natuur krijg je meer zicht op de zin van jouw leven. En wat de kracht van eenvoud is. In een individueel coachgesprek gaan we dieper in op dat wat persoonlijk voor jou speelt.

De kracht van eenvoud

Eenvoudig leven is het ontdoen van ballast.

Eenvoudig leven is het ontdoen van ballast. Wat overblijft is waar het werkelijk om gaat, de essentie. Je zou ook kunnen zeggen, het échte leven. Deze essentie levert rust en bevrijding op. Wat gaat daar een kracht vanuit! 

 

Het beeld van een spelend kind is treffend als het gaat over eenvoud. Een kind wat onbevangen, vol verwondering en vertrouwen al zijn zintuigen gebruikt. Speelt met wat er is. 

 

Vrij is en proeft van het echte leven. Het echte leven dat niet ver weg is, maar vlak voor onze neus. We laten ons in deze retraite ook inspireren door verhalen van mensen die de zin van het leven hebben ontdekt, soms dwars door lijden heen… 

 

Je bent van harte welkom om te komen proeven wat de smaak van eenvoud is.

Locatie

Retraitelocatie

Deze stilte retraite wordt op verschillende locaties gegeven. Lees hieronder meer over de locatie waar jouw retraite plaatsvindt.

Klooster Berne - Abdij van Berne

Deze retraite is bij Abdij van Berne op:

(scroll voor meer informatie)

Abdij van Berne

In Noord-Brabant - In wandelgebied

Abdij van Berne is een prachtig sereen klooster gelegen in het Brabantse land. Het is werkelijk een oase van rust en contemplatie. Gastvrijheid is een belangrijke waarde voor de monniken. Het is mogelijk om deel te nemen aan de activiteiten van de abdij, maar dit is geen verplichting.

De abdijtuin is een fijne plek om in stilte op een bankje te zitten, te wandelen en tot rust te komen. Je kunt ook heerlijk in het natuurgebied rondom de abdij wandelen.

Je krijgt een een eigen kamer met douche en toilet, een tafel en ontspannen zitje met luie stoel.

Over Abdij van Berne

Een eigen kamer
Kamer met douche en toilet (voor iedereen)
Volpension (2x ontbijt, 2x lunch, 2x avondmaaltijd, onbeperkt koffie en thee, versnaperingen)
Meedoen met de vieringen in het klooster (optioneel)
Ontspannen zitje in de woonkamer
Luie stoel en tafeltje op je kamer
Grote tuin met zitjes
Slapen in een klooster, bij de broeders

Over de omgeving

Grote tuin met zitjes
Natuurlijke omgeving
Volop wandelmogelijkheden
Rustige omgeving
Diverse wandelroutes in de omgeving
Bosrijke omgeving

Data & Kosten

Boek je retraite

Retraite 'De kracht van eenvoud'
Abdij van Berne

 399,00

(met coaching, op basis van volpension en eigen kamer met douche en toilet)

Helaas, je bent net te laat. Kies een andere datum.

Dit krijg je erbij:

Een individueel coachgesprek
Aandacht voor jouw individuele situatie en omstandigheden
3-4 Bezinningsworkshops
Persoonlijke benadering
Wandeling met bezinningsmoment (optioneel)
Ruimte voor jouw vraagstuk/thema
Lekker kunnen wandelen
Ervaren retraiteleidster

De groepen van circa 9-12 deelnemers worden bewust klein gehouden om het persoonlijke karakter te behouden.

Leiding

Retraiteleiding

“Ik ben Arine van Rijn. Authenticiteit, verbinding en ontwikkeling zijn belangrijk voor mij. Nadat ik 20 jaar met liefde en toewijding in de gezondheidszorg heb gewerkt, speelde bij mij de vraag: “Is dit het nou”?

 

Na een persoonlijk ontwikkelingstraject heb ik mijn hart gevolgd. Ik ben een coachopleiding gaan doen. Ik begeleid nu mensen op het gebied van loopbaan-en levensvragen, en in hun rouw- en verliesproces.

 

Ik ben geboeid door levensverhalen en menselijk gedrag. Ik ben erop gericht om helder te laten worden wat er werkelijk speelt. Om verlangen vrij te laten komen en betekenis te vinden”.

Arine van Rijn - Coach in Rijnsburg

Programma

Programma ‘De kracht van eenvoud’

 

DAG 1
14.30 Aankomst

15.00 Kennismaking

16.00 Bezinningsworkshop 1 – Kennismaking met eenvoud (aansluitend vrije tijd)

18.00 Broodmaaltijd

19.00 Extra bezinningsmoment (of vrije tijd) *

21.00 Viering en dagsluiting in de Kapel*

 

DAG 2
08.00 Stiltetijd in de Kapel*

08.30 Ontbijt

10.00 Bezinningsworkshop 2- De zin van mijn bestaan (aansluitend vrije tijd/individueel coachgesprek)

12.30 Warme maaltijd

13.30 Vrije tijd/individueel coachgesprek

16.30 Bezinningsworkshop 3- Wat is werkelijk belangrijk?   

18.00 Broodmaaltijd

21.00 Viering en dagsluiting in de Kapel*

DAG 3
08.00 Stiltetijd in de Kapel*

08.30 Ontbijt

10.00 Stiltewandeling*– De kracht van eenvoud (aansluitend vrije tijd)

12.30 Warme maaltijd

14.00 Bezinningsworkshop 4- De opbrengst

15.00 Afsluiting

15.30 Vertrek naar huis

 

* Deze programma onderdelen zijn vrijblijvend.

 

Tijdens deze retraite is er veel stilte, maar tijdens de maaltijden wordt er gesproken en er is gelegenheid om elkaar in de huiskamer te ontmoeten. De oefeningen en workshops zijn individueel, de vieringen zijn optioneel. Er is een sfeer van bezinning in het gebouw.

Wees gerust!

Wil je lekker die paar dagen voor jezelf nemen, maar moet je alleen nog het één en ander regelen qua werk/privé.

Weet dat we een 48 uurs regeling hebben!
Je kunt binnen 48 uur (echt 48 uur) na jouw boeking kosteloos annuleren. Zo ben je zeker van een plekje en mocht je het binnen 48 uur onverhoopt niet geregeld krijgen, dan kun je dus nog kosteloos annuleren.

Heb je meer tijd nodig of vind je het sowieso even fijn om contact te hebben, schroom dan niet om te mailen of te bellen.

Reviews

'Heerlijk'

395 reviews

Wat zeggen de deelnemers over deze retraite?

Essentie opnieuw ontdekken

'De kracht van eenvoud'

Driedaagse retraite olv Arine was bijzonder en leerzaam. Dmv vragen/opdrachten, stiltemomenten afgewisseld met goed eten en een helpend coachgesprek, goed voelen, denken en zelf (creatief) aan de slag gaan, ben ik weer wat wijzer geworden over wie ik wil zijn. Er was voldoende tijd om zelf in te vullen, dat is prettig. Ik heb ervoor gekozen om uitgebreid de tijd te nemen voor de opdrachten. Door veel te schrijven (in m’n persoonlijk gekregen schriftje ), collages te maken en te wandelen, ben ik dichterbij mezelf, mijn waarden en bij God gekomen. Thuis hangen de collages en pak ik mijn schrift en de opdrachten er nog wekelijks bij om verder te gaan met mijn persoonlijke groei.
Lees meer

1 juni 2024

Barbara

, 48 jaar

Leerkracht Textiel speciaal onderwijs

Aalsmeer

Op een zachte en veilige manier tot jezelf komen

'De kracht van eenvoud'

Ik heb deze retraite als heel inspirerend en waardevol ervaren. Arine is een liefdevolle, rustige en wijze vrouw die meteen voor een fijne en veilige sfeer weet te zorgen in de groep. Hierdoor lukte het mij om te ontspannen en dichter bij mezelf te komen tijdens de retraite. Haar workshops zetten vooral aan tot voelen waardoor ik nieuwe dingen over mijzelf heb ontdekt en meer helderheid heb kunnen krijgen in met name de dingen die echt waardevol zijn voor mij. De verhouding tussen workshops en vrije tijd vond ik mooi in balans. Het een-op-een gesprek vond ik erg waardevol. Zij weet de juiste vragen te stellen zonder zelf in te vullen waardoor je mooi de kans krijgt om eens goed in de spiegel te kijken op een zachte manier.
Lees meer

3 mei 2024

Annemarie van Grinsven

, 41 jaar

Trainingscoordinator

Schiedam

In retraite in de abdij, eenvoud en stilte, rust en regelmaat

'De kracht van eenvoud'

De retraite was een mooie start van een nieuw jaar. In rust en met jezelf, en toch ook met elkaar in een groep, bezinnen op wat was en wat komt en wat je daarmee wil en kan. Met hulp van Arine die je zelfreflectie aanwakkert met vragen en opdrachten ga je zelf op onderzoek. Het verdiepende coachgesprek met Arine gaf voor een mooie verdieping aan de dagen.
Lees meer

12 januari 2024

Hester van Zuijlen

, 50 jaar

Mens & Organisatie

De goede plek op de goede tijd.

'De kracht van eenvoud'

De retraite in de abdij van Heeswijk Dinther was voor mij een precies op het goede moment. Tijd om het leven volgens de klok even te verlaten voor tijd om te bezinnen en naar binnen te keren. Er is veel tijd voor stilte maar je wordt door Ariene ook uitgedaagd om na te denken over de onderwerpen rondom eenvoud. Momenten van stilte komen voortaan regelmatig terug in mijn leven.
Lees meer

9 januari 2024

Jorge

, 50 jaar

-

De bilt

De rust, stilte en natuur maakte het voor mij mogelijk om met volle aandacht bezig te gaan met de bezinningseorkshops.

'De kracht van eenvoud'

De groep en omgeving voelde direct veilig waardoor ik me heel snel open kon stellen met wat er binnen kwam tijdens de bezinning workshops. De manier waarop Arine de workshops geeft, spreekt me heel erg aan. Na uitleg van een thema en open vragen is er ruim tijd om zelf in stilte aan het werk te gaan. De opbouw van de vragen brachten me steeds meer naar mijn kern toe. Het is heel fijn dat het klooster in een grote tuin/stukje bos ligt. Tijdens mijn wandelingen kon ik alles laten bezinken maar heb ook veel momenten van inzicht gehad. Ook het mooie coachgesprek heb ik als waardevol ervaren. Ik wilde graag deze retraite doen om mezelf de gelegenheid te geven om zonder afleiding te kunnen bezinnen en reflecteren op een bepaalde periode in mijn leven. Ik heb de juiste retraite gekozen.
Lees meer

20 november 2023

karin van den Oever

, 51 jaar

Opleidingscoördinator

Amsterdam

Een cadeautje aan mezelf, wat smaakt naar meer

'De kracht van eenvoud'

Ik had nooit eerder aan een retraite deelgenomen, en had daarom geen verwachtingen. Wat ik eventueel dacht te verwachten, is niet gebeurd, en andersom heb ik inzichten opgedaan die voor mij nieuw en erg waardevol bleken te zijn. Het blijkt maar weer hoe onnodig vol mijn leven is met ballast die ik liever kwijt dan rijk ben. Eenvoud was tijdens de retraite een sleutelwoord, en kwam in alles terug. Heerlijk om in het klooster de kracht van eenvoud mee te maken, op allerlei verschillende manieren.
Lees meer

31 oktober 2023

Suzanne

, 45 jaar

Manager Quality Control Microbiologie

Den Haag

Heerlijk genoten van de rust

Retraite 'De kracht van eenvoud' - 2024

'De kracht van eenvoud'

Een paar dagen even helemaal weg uit de hectiek van het dagelijks leven onder de fijne begeleiding van Arine. Ik heb er enorm van genoten en vooral beseft hoe goed het met mij gaat. Mooie ervaring!
Lees meer

12 september 2023

Ilse

, 50 jaar

-

Volledig verzorgd ontspannen

5 sterren

'De kracht van eenvoud'

In de inspirerende omgeving van de Abdij van Berne mocht ik vanuit rust en vertraging aan de slag met wat voor mij wekelijk belangrijk is. Arine en Wilfred zijn hierbij zeer helpend geweest. Door hun fijne begeleiding en de gesprekken weet ik welke keuzes ik de komende tijd mag maken.
Lees meer

8 september 2023

Martijn Kostense

, 47 jaar

Ambulant Begeleider

Harderwijk

Rust en verdieping

5 sterren

'De kracht van eenvoud'

De kracht van eenvoud..wat moest ik me daarbij voorstellen in deze drukke tijden. Het was top, wat fijn terug te gaan en de kracht van eenvoud op deze manier te ervaren. Zeer kundige begeleiding door Arine, het programma zit zeer goed in elkaar, veel stilte en reflectie en zowel de locatie (Abdij van Berne) als de broeders die er wonen zijn geweldig. Zoveel meer mogen ontvangen dan vooraf bedacht/gehoopt/verwacht. Duizendmaal dank! Dit keer zeg ik: bij twijfel doen!
Lees meer

6 september 2023

Mirjam

, 45 jaar

Adviseur Zorg en Welzijn sector

Middelburg

Ultieme rust

5 sterren

'De kracht van eenvoud'

Voor mij was de retraite precies wst ik nodig had. Ik heb mijn doel meer dan bereikt. Arine dank je voor je wijze lessen en de mooie bijzondere dagen. De lokatie was prachtig, het was een eer om binnen de leefomgeving van de paters te mogen zijn
Lees meer

10 augustus 2023

Angeline

, 55 jaar

Roostermaker

Roermond

Rust, structuur en thuiskomen bij mezelf

5 sterren

'De kracht van eenvoud'

Ik vond de structuur van een abdij heel prettig, zoveel meer tijd in de dag! Offline gaan was heerlijk. Een goede omschrijving is mijn haiku: Op God vertrouwen, los te laten in stilte, zacht zijn voor mezelf. Dank je wel Arine voor ons waardevolle gesprek en alle anderen dank voor jullie openheid
Lees meer

24 juli 2023

Mascha Weers-van Gennip

, 51 jaar

Geestelijk verzorger

Spijkenisse

Fantastisch

5 sterren

'De kracht van eenvoud'

Deze retraite ging al mijn verwachtingen te boven. Ik verlangde naar rust, maar heb nog veel meer gekregen dan dat. Ik wilde graag antwoorden op vragen van mijzelf, maar durfde niet te hopen dat ik die zou krijgen en toch.. Door écht bij mezelf stil te staan, de mooie opdrachten, de fijne mensen, de prettige omgeving, het werkelijk heerlijke eten en Arine als coach (zij weet dé goede vragen te stellen in een veilig voelend coachgesprek) heb ik meer gekregen dan ik durfde te hopen en kan ik verder. Ik vertel iedereen enthousiast over de retraite, het heeft mij zóveel gebracht, ik ben er enorm dankbaar voor en het voelde echt als een cadeau aan mijzelf. Nogmaals bedankt Arine!
Lees meer

17 januari 2023

Tessa

, 37 jaar

Klantmanager werk

-

Hoe was jouw retraite?

Nog even de retraites op rij:

4-6 juli: 'De kracht van eenvoud'

Retraite 'De kracht van eenvoud'
Helaas, al vol
Laad meer

FAQ

Meest gestelde vragen over de retraites

Stilte retraite - tijd voor jezelf

De retraite groepen zijn heel divers.

  • Er zijn over het algemeen meer vrouwen dan mannen.
  • Ik schat dat 70% van de deelnemers zichzelf als niet-specifiek-gelovig zou noemen. En 30% noemt zichzelf gelovig. 
  • Ook qua leeftijd is het heel divers:
    • 17-30 jr: 5%
    • 30-39 jr: 17%
    • 40-49 jr: 27%
    • 50-59 jr: 33%
    • 60-69 jr: 15%
    • 70-85 jr: 3%

Je bent zeker niet de enige. De meeste deelnemers hebben nog nooit een retraite gedaan. We kunnen het ons goed voorstellen dat je het spannend vindt. Daar hebben we het programma op samengesteld. Het is toegankelijk en goed te volgen voor iedereen. 

Circa 90% van de deelnemers komt alleen. Dit is een vakantie die je vaak alleen doet. Het zijn met recht een paar dagen voor jezelf. Je hoeft even niets met de ander. 

Wat we weleens van deelnemers terug horen is dat ze er tegen op zagen om alleen te komen. Wat ze achteraf zo fijn vonden was juist de rust en het niet rekening hoeven houden met de ander. Een retraite is dus juist mooi om alleen te doen, om echt even lekker een paar dagen voor jezelf te hebben.

Nee, een retraite is geen therapeutische weekend. Het zijn echt lekker een paar dagen voor jezelf van rust, bezinning en ontspanning. Even los van de waan van de dag, even tijd voor jezelf.

 

De 5 redenen waarom mensen een retraite doen:

  1. Terug naar de basis, naar jezelf. Stilstaan bij waar sta ik nu?
  2. Tijd voor jezelf, bijtanken, een APk’tje voor je binnenste
  3. Antwoord te krijgen op vragen
  4. Transformatie, genezing, thuiskomen
  5. Gewoon omdat een retraite fijn is!

Even persoonlijk contact?

Misschien heb je nog een vraag, schroom dan niet om te mailen of te bellen. Daarnaast kan het ook gewoon fijn zijn om even kennis te maken. Dus bel of mail gerust.

Met hartelijke groet van mij,

Data & Kosten

Boek je retraite

Retraite 'De kracht van eenvoud'
Abdij van Berne

 399,00

(met coaching, op basis van volpension en eigen kamer met douche en toilet)

Helaas, je bent net te laat. Kies een andere datum.

Dit krijg je erbij:

Een individueel coachgesprek
Aandacht voor jouw individuele situatie en omstandigheden
3-4 Bezinningsworkshops
Persoonlijke benadering
Wandeling met bezinningsmoment (optioneel)
Ruimte voor jouw vraagstuk/thema
Lekker kunnen wandelen
Ervaren retraiteleidster

De groepen van circa 9-12 deelnemers worden bewust klein gehouden om het persoonlijke karakter te behouden.

Mail mij wanneer er een plek vrijkomt! Wanneer er een plekje vrij komt voor deze retraite, sturen we jou een mail. We delen uiteraard je e-mailadres niet met andere partijen.
Scroll naar boven