Plus-retraite ‘Op reis door je leven’
Een Plus-retraite met maar liefst 10 workshops. Jij kiest zelf aan welke workshops je wilt deelnemen. Je stelt in die zin je eigen retraite samen. Waar wil jij bij stilstaan? Bij je kinderjaren, bij je innerlijk kind, je relatie, het heden of de toekomst? Begeleid door Miep en Monique.
Inbegrepen
Coachgesprek
Soort retraite
Gesprek & stilte
Retraiteleider
Miep Otten & Monique Oostdam
Inhoud
Wat houdt deze ‘Op reis door je leven’ retraite in?
We gaan het je vertellen. Het is een driedaagse retraite waarin je de reis door je leven maakt. We bieden je tijdens deze retraite maar liefst 10 workshops aan, waarbij je zelf kiest aan welke je wilt deelnemen.
Drie van deze workshops hebben we zo gemaakt, dat ze echt de diepte ingaan. Voelt dat voor jou als een bruggetje te ver, dan kun je natuurlijk ook voor de lichtere bezinningsworkshops kiezen. Net wat jij wilt!
Het mooie aan deze retraite is dus, dat je zelf kiest aan welke workshops je wilt deelnemen. Je stelt op deze wijze je eigen retraite samen. Waar wil jij bij stilstaan? Bij je kinderjaren, bij je innerlijk kind, je relatie, het heden of de toekomst? Zo bepaal jij dus zelf welke reis je tijdens deze retraite door jouw leven maakt.
Natuurlijk bieden we je ook tijdens deze dagen een coachgesprek aan, die je kunt inzetten om wat meer in te zoomen op je thema.
Waar & wanneer?
10 Workshops
De 10 keuzeworkshops op rij
Bekijk welke workshops je wilt volgen (kwantiteit is niet altijd kwaliteit).
- Kennismaking en start van onze retraite ‘Op reis door je leven’
- Dit houden we nog als verrassing.
- Jij en je kinderjaren
- Deze verdiepingsworkshop gaat wat dieper in op je kinderjaren, inclusief puberteit.
- Stilstaan bij je innerlijk kind
- In deze verdiepingsworkshop maak je een tijdslijn van geboorte tot heden, met daarin de belangrijke momenten. Hoe waren deze verschillende gebeurtenissen voor je innerlijk kind? Waar was waar was zij/hij?
- Het heden in de spotlights
- Soms gaan we op de automatische piloot maar door op dezelfde weg. Doe je nog wel wat echt belangrijk voor je is? In deze workshop ga je even boven je eigen leven ‘hangen’. Wat zie je? Wat is over- en onderbelicht en wat zou je graag in de spotlight willen zetten?
- Relatie in – zicht
- Je gaat met een afstandje naar je relatie kijken. Door stil te staan bij de verschillende gebeurtenissen in je leven. Zo kan een verbouwing, het verliezen van een baan, een kinderwens, ziekte veel impact hebben op een relatie. Wat deed dit met jou? En wat deed dit met jullie relatie? In deze krachtige en ook intensieve verdiepingsworkshop komt jouw ‘relatie in-zicht’; wat doet de relatie bloeien en wat is funest.
- Inzicht in je levenstempo
- In welke versnelling leef jij je leven? Wat is voor jou een fijn levenstempo? Soms leven we in een tempo dat niet (meer) bij ons past. In deze workshop sta je stil bij wie en wat jouw tempo bepaalt in deze fase van je leven. (Voor degene die de populaire workshop van de Versnellingsbak kennen; dit is de verdieping!)
- Mijn geestelijke reis
- Wat is jouw geestelijke reis geweest? Wat heb je mogen meemaken? Waar was God? Waar was jij? In sommige periodes ervaren we veel nabijheid en soms verliezen we Hem uit het zicht. Dit is trouwens de enige wat christelijk getinte workshop. Als die niet past, sla je hem uiteraard gewoon over.
- Welke toekomst wil je schrijven?
- Een deel van je leven heb je al geleefd en een deel ligt nog voor je. In deze workshop sta je stil bij het deel dat voor je ligt. Hoe wil je herinnerd worden? Wat doet er voor jou toe? Wat wil je hierdoor minder doen? En wat wil je weer meer gaan doen? Oftewel welke toekomst wil jij schrijven?
- Persoonlijk moodboard maken
- in deze workshop kun je op een creatieve manier je reis van de afgelopen dagen in beeld brengen, welke herinneringen wil je meenemen en bewaren?
- En nu verder…
- Je hebt deze dagen veel mogen zien en meemaken. In deze laatste workshop leggen we weer een brug naar huis.
Ook is er op de tweede dag een ‘Dankbaarheidswandeling’ waarin Miep je meeneemt door en langs je leven. Wat heb je mogen zaaien, zien groeien en oogsten?
PREVIEW (gratis download): De verdiepingsworkshop ‘Relatie in-zicht’
Benieuwd naar een sneak-preview? Eén van de onderdelen uit deze retraite ‘Op reis door je leven’ gaat over jou en je relatie. Klik hier om gratis het eerste deel van deze workshop te downloaden!
Het zijn gewoon lekker een paar dagen voor jezelf. En je kunt kijken wat er bij jou past en bij jouw behoeften.
Locatie
Deze retraite is bij Abdij van Berne op:
(scroll voor meer informatie)
Abdij van Berne
Abdij van Berne is een prachtig sereen klooster gelegen in het Brabantse land. Het is werkelijk een oase van rust en contemplatie. Gastvrijheid is een belangrijke waarde voor de monniken. Het is mogelijk om deel te nemen aan de activiteiten van de abdij, maar dit is geen verplichting.
De abdijtuin is een fijne plek om in stilte op een bankje te zitten, te wandelen en tot rust te komen. Je kunt ook heerlijk in het natuurgebied rondom de abdij wandelen.
Je krijgt een een eigen kamer met douche en toilet, een tafel en ontspannen zitje met luie stoel.
Over Abdij van Berne
Over de omgeving
Even persoonlijk contact?
Misschien heb je nog een vraag, schroom dan niet om te mailen of te bellen. Daarnaast kan het ook gewoon fijn zijn om even kennis te maken. Dus bel of mail gerust. Met hartelijke groet van ons,
Data & Kosten
Boek je retraite
€ 395,00
(met coaching, op basis van volpension en eigen kamer met douche en toilet)
Helaas, je bent net te laat. Kies een andere datum.
€ 395,00
(met coaching, op basis van volpension en eigen kamer met douche en toilet)
Beschikbaarheid: Je kunt nog mee. Er is nu nog plaats!
€ 395,00
(met coaching, op basis van volpension en eigen kamer met douche en toilet)
Beschikbaarheid: Je kunt nog mee. Er is nu nog plaats!
Dit krijg je erbij:
De groepen van circa 16-18 deelnemers worden bewust klein gehouden om het persoonlijke karakter te behouden.
Leiding
Retraiteleiding
Wij, Miep Otten en Monique Oostdam leiden deze Plus-retraite ‘Op reis door je leven’ samen.
Even wat meer over Monique
In 2011 heb ik mijn droom en verlangen om retraites te organiseren waargemaakt. Niet wetend dat het zo groot zou worden. Het is elke keer weer bijzonder om met mensen te mogen meelopen op hun levenspad.
Wat ik belangrijk vind en wat je ook terugziet in mijn retraites zijn mijn waarden:
- Echtheid: Ik vind het fijn om een veilige, ongedwongen sfeer neer te zetten waar iedereen zichzelf kan zijn.
- Respect: Ik sluit graag aan bij de ander, bij hoe iets voor de ander is, hoe de ander het ervaart en ziet. Ik roep graag een proces op, in plaats van te onderwijzen.
- Zinvol leven: Ik ga graag een laagje dieper. Wat is de essentie. Wat is het dat je raakt. Wat doet dat met jou.
En laat ik mij, Miep ook even voorstellen
In mijn dagelijks leven ben ik o.a. echtgenoot, moeder van 2 volwassen kinderen en zorgbemiddelaar, waar ik intense gesprekken mag houden met ouders met een kind met een beperking.
Wat ik mooi vind aan de retraites is de rust en bezinning die ik keer op keer weer ervaar in een wereld vol haast en verwachtingen.
Echt ont-moeten en thuiskomen bij jezelf om te ontdekken wat je niet voor mogelijk had gehouden.
Het aanwezig zijn en luisteren naar wat diep in jou leeft, waar je de woorden nog voor moet zoeken, maar waarvan je weet dat het tijd wordt dat zij zich laten vinden…die aanwezigheid wil ik jou bieden…
Programma
Programma van de bezinningsretraite
Dag 1 – ‘Op reis door je leven’:
14.00 uur – Aankomst
14.30 uur – Kennismaking en eerste workshop waar we van start gaan ‘Op reis door je leven’
17.00 uur – Vrije tijd (en/of coaching)
18.00 uur – Vespers/avondgebed **
18.30 uur – Broodmaaltijd
19.30 uur – Verdiepingsworkshop ‘Jij en je kinderjaren’ *
20.30 uur – Vrije tijd (en/of coaching)
22.15 uur – Stilte
* Vrijblijvend programma onderdeel – bekijk welke workshops je wilt doen (kwantiteit is niet altijd kwaliteit)
** Geestelijk moment met christelijke invloeden – wellicht mooi om mee te maken, maar kijk natuurlijk aan welke geestelijke programma onderdelen je mee wilt doen
Dag 2 – ‘Op reis door je leven’
07.00 uur – Lauden/ochtendgebed met half uur stille tijd **
08.00 uur – Ontbijt
09.00 uur – Verdiepingsworkshop ‘Stilstaan bij je innerlijk kind’ *
10.00 uur – Vrije tijd (en/of coaching)
11.00 uur – Bezinningsworkshop ‘Het heden in de spotlights’ *
12.15 uur – Eucharistieviering **
13.00 uur – Warme maaltijd
14.00 uur – Verdiepingsworkshop ‘Relatie in – zicht’ *
15.00 uur – Vrije tijd (en/of coaching)
16.30 uur – Dankbaarheidswandeling *
18.00 uur – Vespers/avondgebed **
18.30 uur – Broodmaaltijd
19.30 uur – Bezinningsworkshop ‘Inzicht in je levenstempo’ *
20.30 uur – Vrije tijd (en/of coaching)
21.30 uur – Overdenking ‘Mijn geestelijke reis’ **
22.15 uur – Stilte
* Vrijblijvend programma onderdeel – bekijk welke workshops je wilt doen (kwantiteit is niet altijd kwaliteit)
** Geestelijk moment met christelijke invloeden – wellicht mooi om mee te maken, maar kijk natuurlijk aan welke geestelijke programma onderdelen je mee wilt doen
Dag 3 – ‘Op reis door je leven’:
07.00 uur – Lauden/ochtendgebed met half uur stille tijd **
08.00 uur – Ontbijt
09.00 uur – Bezinningsworkshop ‘Welke toekomst wil je schrijven?’ *
10.00 uur – Vrije tijd (en/of coaching)
11.00 uur – Workshop ‘Moodboard maken’ *
12.15 uur – Eucharistieviering **
13.00 uur – Warme maaltijd
14.00 uur – Laatste bezinningsworkshop met afsluiting
* Vrijblijvend programma onderdeel – bekijk welke workshops je wilt doen (kwantiteit is niet altijd kwaliteit)
** Geestelijk moment met christelijke invloeden – wellicht mooi om mee te maken, maar kijk natuurlijk aan welke geestelijke programma onderdelen je mee wilt doen
Dagritme van het klooster
Binnen dit programma van deze retraite is het mogelijk om op bepaalde momenten aan te sluiten bij het dagritme van het klooster, zie de ** onderdelen. Je bent dit natuurlijk niet verplicht. De keuze tot bijwonen is geheel vrijblijvend.
Wees gerust!
Wil je lekker die paar dagen voor jezelf nemen, maar moet je alleen nog het één en ander regelen qua werk/privé.Weet dat we een 48 uurs regeling hebben!
Je kunt binnen 48 uur (echt 48 uur) kosteloos annuleren. Zo kun je met een gerust hart boeken en ben je zeker van een plekje. En mocht je het binnen 48 uur onverhoopt niet geregeld krijgen, dan kun je dus kosteloos annuleren.
FAQ
Meest gestelde vragen over de retraites
De retraite groepen zijn heel divers.
- Er zijn over het algemeen meer vrouwen dan mannen.
- Ik schat dat 70% van de deelnemers zichzelf als niet-specifiek-gelovig zou noemen. En 30% noemt zichzelf gelovig.
- Ook qua leeftijd is het heel divers:
- 17-30 jr: 5%
- 30-39 jr: 17%
- 40-49 jr: 27%
- 50-59 jr: 33%
- 60-69 jr: 15%
- 70-85 jr: 3%
Je bent zeker niet de enige. De meeste deelnemers hebben nog nooit een retraite gedaan. We kunnen het ons goed voorstellen dat je het spannend vindt. Daar hebben we het programma op samengesteld. Het is toegankelijk en goed te volgen voor iedereen.
Circa 90% van de deelnemers komt alleen. Dit is een vakantie die je vaak alleen doet. Het zijn met recht een paar dagen voor jezelf. Je hoeft even niets met de ander.
Wat we weleens van deelnemers terug horen is dat ze er tegen op zagen om alleen te komen. Wat ze achteraf zo fijn vonden was juist de rust en het niet rekening hoeven houden met de ander. Een retraite is dus juist mooi om alleen te doen, om echt even lekker een paar dagen voor jezelf te hebben.
Nee, een retraite is geen therapeutische weekend. Het zijn echt lekker een paar dagen voor jezelf van rust, bezinning en ontspanning. Even los van de waan van de dag, even tijd voor jezelf.
De 5 redenen waarom mensen een retraite doen:
- Terug naar de basis, naar jezelf. Stilstaan bij waar sta ik nu?
- Tijd voor jezelf, bijtanken, een APk’tje voor je binnenste
- Antwoord te krijgen op vragen
- Transformatie, genezing, thuiskomen
- Gewoon omdat een retraite fijn is!
Even persoonlijk contact?
Misschien heb je nog een vraag, schroom dan niet om te mailen of te bellen. Daarnaast kan het ook gewoon fijn zijn om even kennis te maken. Dus bel of mail gerust. Met hartelijke groet van ons,Data & Kosten
Boek je retraite
€ 395,00
(met coaching, op basis van volpension en eigen kamer met douche en toilet)
Helaas, je bent net te laat. Kies een andere datum.
€ 395,00
(met coaching, op basis van volpension en eigen kamer met douche en toilet)
Beschikbaarheid: Je kunt nog mee. Er is nu nog plaats!
€ 395,00
(met coaching, op basis van volpension en eigen kamer met douche en toilet)
Beschikbaarheid: Je kunt nog mee. Er is nu nog plaats!
Deze retraite is inclusief:
De groepen van circa 16-18 deelnemers worden bewust klein gehouden om het persoonlijke karakter te behouden.