Monique Oostdam Retraite

Wat is voor mij belangrijk?

Wat men terug ziet in mijn retraites zijn mijn kernwaarden. Zo vind ik in het leven echtheid, respect en zinvolheid belangrijk. Deze kernwaarden karakteriseren ook de sfeer van mijn retraites.


  • Echtheid

Voor mij zijn echtheid en puurheid het belangrijkste van alles. Wees gewoon lekker jezelf. Ik vind het fijn om een veilige, ongedwongen sfeer neer te zetten waar iedereen zichzelf kan zijn.


  • Respect

Ik houd van interactie en vind verschillende zienswijzen juist interessant. Ik vind respect belangrijk en sluit graag aan bij de ander, bij hoe iets voor de ander is, hoe de ander het ervaart en ziet. Ik roep graag een proces op, in plaats van te onderwijzen.


  • Zinvol leven

Ik vind het belangrijk dat het ergens over gaat, dat iets betekenis heeft, en ertoe doet. De thema’s van de bezinningsvakanties zijn pakkend. Het maakt een verschil in je leven. Het raakt de kern, de essentie.

Monique Oostdam Retraites Nederland

Hoe ik, Monique Oostdam in 2011 met de retraites begon....

Monique Oostdam Retraites
Mijn oud-collega hoorde mij vol enthousiasme vertellen over mijn passie en vroeg mij ´Waarom maak je van je passie niet je brood?’ Tja, waarom doe ik dat niet? Ik zou heel graag retraites willen geven. Maar….ik was eind twintig en dus veel te jong, vond ik. Je moet toch minimaal vijftig, zestig zijn om retraites te kunnen geven.

Maar één ding wat ik niet wilde is om met mijn droom begraven te worden. Zo besloot ik om gewoon maar wat stappen te gaan zetten en een coachopleiding bij de Academie voor Counseling en Coaching te gaan volgen.

Op een gegeven moment ontstond het idee om een ‘Van Klooster tot Kloosterwandeling’ te organiseren.  Ik zag het helemaal voor me en werd steeds enthousiaster. Redelijk amateuristisch zette ik een flyer in elkaar en mailde deze naar iedereen die ik kende. Veel mensen vonden het zo leuk, dat zij de flyer ook weer doorstuurden.

De eerste vijf deelnemers meldden zich aan. Ik was inmiddels 30 jaar, de jongste deelnemer was 47 jaar en de oudste 69 jaar. Dus tussen mij en de jongste deelnemer zat 17 jaar verschil! Ik geloof, en voor mij was dit een knipoog van God ‘Jij kunt jezelf wel te jong vinden, maar niet iedereen vindt dat.’

Toen ik in augustus 2011 mijn eerste retraite in het leven riep, had ik niet verwacht dat er zoveel animo zou zijn en dat er nog vele retraites zouden volgen.

Inmiddels zijn er al veel mensen mee geweest, heb ik mijn baan opgezegd en is mijn aanbod aan retraites sterk uitgebreid. Ik voel me nog altijd zó bevoorrecht dit te mogen organiseren. Het blijft bijzonder.  Het is zulk mooi en hartverwarmend werk.

Met dankbare groet,
Monique Oostdam

p.s.
De Klooster tot Kloosterwandeling is nu de Klooster Wandelretraite geworden, waar we verblijven bij de zusters in Valkenburg.
Monique Oostdam Retraiteleidster
Monique Oostdam Retraiteleidster

Over de retraites 

Wat al de retraites gemeen hebben is dat zij een plek zijn van thuiskomen. Een plek waar je even stilstaat en kijkt wat er nu gebeurt, waar je nu staat en om van daaruit contact te maken met wat je ten diepste verlangt.

 

In deze retraites staan rust, bezinning en in verbinding staan met je diepste zelf (en voor sommige mensen ook God) centraal. De invulling en het programma is in elke retraite anders.

Begeleiding – Je hoeft dit niet alleen te doen

Zo is er in de retraite dagelijks een bezinningsworkshop die je in jouw proces helpt. Ook heb je in deze retraite de mogelijkheid voor een persoonlijk gesprek met mij of Carry.


Zowel de bezinningsworkshops, de stilte wandeling, als het coachgesprek ondersteunen jou in jouw retraite.

De retraites die Monique geeft:

  • Met Monique
  • Zowel stilte als gesprek

Een weekend vol bezinning. In je leven kun je op allerlei kruispunten terecht komen. Tijd om even stil te staan: ‘Waar sta ik nu? Waar kom ik vandaan?’ En op die manier weer zien ‘waar wil ik eigenlijk naar toe?’. 

  • Met Monique 
  • Echte stilte retraite

Even lekker een paar dagen voor jezelf. Even niets hoeven. Gewoon ‘zijn’. Je gaat terug naar je basis, naar jezelf.

Je leert met verwondering, compassie en liefde te kijken naar wat zich aandient. 

  • Met Monique
  • Echte stilte retraite

Thuiskomen bij God en jezelf. In deze stilte retraite laten we onze Martha kant los en gaan we een weekend Maria zijn.

Dit is een christelijke retraite. (De andere retraites zijn algemeen.)

  • Met Carin
  • Zowel stilte als gesprek
Tijdens dit heerlijke weekend mag je ontdekken dat ‘er zijn’ helemaal goed en helemaal genoeg is. Je bent (nu) hier… welke ruimte wil jij innemen? En waar wil je naartoe? Wat is daarvoor nodig?

Wat mensen zeggen over Monique?

Great – 5 sterren – Hendrika

Dankbaar en met een warm gevoel kijk ik terug op een Bijzondere retraite ! Stilstaan bij `waar je staat in je leven`, ..èn…..wat laat je achter je en waar gaat je Pelgrimsreis naar toe? Het thema :”Hoe staat je innerlijke Tuin ervoor?”…… een enorme “Eyeopener”…. Veel ervaren, geleerd, veel nieuwe inzichten…… èn…..de mooiste tuin die ik kon bedenken is : “De Hof van Eden”.

Een van de mooiste cadeaus die ik mezelf ooit heb gegeven – 5 sterren – Dorothé

Tja wat kan ik hier allemaal wel niet zeggen? Zoveel moois hebben me deze drie dagen in het prachtige Liburgse land gebracht, dat ik dit iedereen wel gun! De wandelroutes waren indrukwekkend mooi, het gesprek dat we hadden met zuster Trinidad zal ik echt nooit vergeten en jou Monique ervaarde ik in alle opzichten als enthousiasmerend en inspirerend. Wat een mooie verhalen, gedachten en vragen gaf je ons tijdens de wandelingen mee!!! Maar wat hebben we ook een mooie momenten met de groep gehad waarin we onder jouw leiding als groep met elkaar deelden wat ons bezig hield. En juist door het wandelen in stilte kwam ik dichter bij mezelf en kon ik hier heerlijk in mijn uppie over mijmeren en extra genieten van de het schilderachtige, prachtige Limburgse land. Maarrrr… de gezellige koffiepauzes (met iedere keer weer die heerlijke traktaties erbijj, mmmm…) en de gezamenlijke maaltijden zorgden ervoor dat het sociale aspect ook ruim voldoende aan bod kwam en ik (net als de anderen van de groep) helemaal opgeladen en dankbaar voor dit prachtige cadeau thuis kwam. Dus wat mij betreft zeker nog eens tot ziens Monique!

Een rustpunt – 5 sterren – Sylvia

Wat een fijne dagen waren de dagen van deze retraite. De balans was perfect tussen wandelen, stilte, nadenken en gezelligheid in een groep die al snel heel fijn voelde, met Monique als super retraite leidster. Ik heb al wandelend en in het klooster bij de zusters gevonden wat ik zocht en hoop deze retraite zeker nog eens te kunnen doen.

Geweldig – 5 sterren – Ankie

Het was een geweldige ervaring in een mooie omgeving met mooie vrouwen. Ik kijk er met genoegen op terug. Het is geweldig om zoveel aandacht te krijgen voor jezelf, waar je staat en waar je naar toe wil.

Geweldig – 5 sterren – Kristel

Het was een geweldige retraite. Ik ben tot mooie, nieuwe inzichten gekomen. Monique is een geweldige vrouw! Ook het eten in Heiloo was heerlijk. Ik heb echt genoten van deze 3 rustgevende dagen en ik heb mooie, nieuwe inzichten gekregen. Dankjewel Monique!

Unieke ervaring- 5 sterren – Esther

De retraite was een mooie en unieke ervaring. Een fijne groep mensen en een bezielende leidster. Monique doet alles met veel respect en liefde. Ik neem heel veel overdenkingen en mooie herinneringen mee. PS complimenten voor de keuken van het klooster in Heiloo. Met mijn gluten- en lactose allergie geen problemen gehad en lekker gegeten.

Heel bijzonder – 5 sterren – Joyce

Mijn eerste retraite, maar zeker voor herhaling vatbaar. Enorm veel inzichten opgedaan, zowel op psychologisch als spiritueel niveau. Monique zorgt er echt voor dat iedereen het maximale uit de retraite kan halen. Heb echt genoten en kan hier nog lang op teren!

Verrast – 4 sterren – ton

De stilte kreeg een kans. Hij werd gedragen. Tussendoor momenten van inspiratie op een net iets andere manier dan ik verwachte. Als bonus een waardevol gesprek dat inzicht gaf in hoe ik nu in het leven sta. Al met al ruimschoots de moeite waard.

Verkwikkend – 4 sterren – Wendy

Het was heerlijk en verkwikkend. Er zijn eigenlijk geen woorden voor. Het drukke gewone leven even laten en van binnen uitkabbelen om tot stilstand te komen.

Heel bijzonder – 4 sterren – Erika

Een heel fijne retraite, onder de bezielende en vrolijke begeleiding van Monique. Zulke leuke mensen ontmoet. Enorm gelachen en serieuze gesprekken gevoerd. Ook een mooie stiltewandeling in een prachtige omgeving gemaakt. Erg genoten.

Blogs van Monique

APK voor je binnenste foto

APK voor je binnenste ‘Hoe sta jij erbij?’

APK voor je binnenste – Hoe sta jij erbij? Hoe gaat het met jou? – Doe de test! Soms zorgen we beter voor onze auto dan voor onszelf. Zo luisteren we vaak wel naar de waarschuwingslampjes van onze auto. Maar hoe doen we dat bij onszelf?

Dodenherdenking

Leed. Groot leed. Wat was voor jou een moeilijke periode? Sta stil, erken

Oorlog. Zo verschrikkelijk. Wat een leed. Tijdens Dodenherdenking staan we stil bij dit afschuwelijke leed. Met onze harten voelen we mee. We erkennen hen, we erkennen hun leed.
Zo kennen wij ook leed, weliswaar op een ander niveau, Momenten waar je door moest gaan. Momenten van overleven. Wat was voor jou een zware periode? Neem een momentje de tijd om te herdenken, te erkennen en stil te staan. Lees verder…

Kelner in charge

Ben ik die brandjes blussende kelner of de kelner in charge?

Zie je nog goed wat er gebeurt? Heb jij nog de helikopterview? Ervaar jij flow in je leven? Of ben je de ‘kelner in charge’ kwijtgeraakt en ben je meer de ‘brandjes blussende kelner’ geworden? De ‘kelner’ die verlangt naar meer rust, overzicht en balans?

Innerlijk kind

Ja, ik zal ook goed voor jou zijn

Wie ben jij voor jezelf? Ben je vaak ook beter voor een ander of voor je werk, dan voor jezelf. Ik was dat in ieder geval wel. In dit blog deel ik een zeer persoonlijk stukje van mezelf. Een schets waar ik vandaan kwam. Ik was voorheen beter voor de ander, dan voor mezelf……

Mail mij wanneer er een plek vrijkomt! Wanneer er een plekje vrij komt voor deze retraite, sturen we jou een mail. We delen uiteraard je e-mailadres niet met andere partijen.