Wat is voor mij belangrijk?
Wat men terug ziet in mijn retraites zijn mijn kernwaarden. Zo vind ik in het leven echtheid, respect en zinvolheid belangrijk. Deze kernwaarden karakteriseren ook de sfeer van mijn retraites.
- Echtheid
Voor mij zijn echtheid en puurheid het belangrijkste van alles. Wees gewoon lekker jezelf. Ik vind het fijn om een veilige, ongedwongen sfeer neer te zetten waar iedereen zichzelf kan zijn.
- Respect
Ik houd van interactie en vind verschillende zienswijzen juist interessant. Ik vind respect belangrijk en sluit graag aan bij de ander, bij hoe iets voor de ander is, hoe de ander het ervaart en ziet. Ik roep graag een proces op, in plaats van te onderwijzen.
- Zinvol leven
Ik vind het belangrijk dat het ergens over gaat, dat iets betekenis heeft, en ertoe doet. De thema’s van de bezinningsvakanties zijn pakkend. Het maakt een verschil in je leven. Het raakt de kern, de essentie.
Hoe ik, Monique Oostdam in 2011 met de retraites begon....
Over de retraites
Wat al de retraites gemeen hebben is dat zij een plek zijn van thuiskomen. Een plek waar je even stilstaat en kijkt wat er nu gebeurt, waar je nu staat en om van daaruit contact te maken met wat je ten diepste verlangt.
In deze retraites staan rust, bezinning en in verbinding staan met je diepste zelf (en voor sommige mensen ook God) centraal. De invulling en het programma is in elke retraite anders.
Begeleiding – Je hoeft dit niet alleen te doen
Zo is er in de retraite dagelijks een bezinningsworkshop die je in jouw proces helpt. Ook heb je in deze retraite de mogelijkheid voor een persoonlijk gesprek met mij of Carry.
Zowel de bezinningsworkshops, de stilte wandeling, als het coachgesprek ondersteunen jou in jouw retraite.
De retraites die Monique geeft:
- Met Monique
- Zowel stilte als gesprek
Een weekend vol bezinning. In je leven kun je op allerlei kruispunten terecht komen. Tijd om even stil te staan: ‘Waar sta ik nu? Waar kom ik vandaan?’ En op die manier weer zien ‘waar wil ik eigenlijk naar toe?’.
- Met Monique
- Echte stilte retraite
Even lekker een paar dagen voor jezelf. Even niets hoeven. Gewoon ‘zijn’. Je gaat terug naar je basis, naar jezelf.
Je leert met verwondering, compassie en liefde te kijken naar wat zich aandient.
- Met Monique
- Echte stilte retraite
Thuiskomen bij God en jezelf. In deze stilte retraite laten we onze Martha kant los en gaan we een weekend Maria zijn.
Dit is een christelijke retraite. (De andere retraites zijn algemeen.)
- Met Carin
- Zowel stilte als gesprek
5-7 dec – Retraite ‘Op het kruispunt van je leven’Je kunt nog mee. Er is nu nog plaats!
> Lees meer : Bezinningsweekend 'Op het kruispunt van je leven'- 15-17 dec – Stilte retraite ‘Aan Zijn voeten’
Nog maar 2 plaatsen beschikbaar! Wacht dus niet te lang.
> Lees meer : Retraite 'Tot rust komen aan Zijn voeten' - 19-21 dec – Stilte retraite ‘De weg naar binnen’
Je kunt nog mee. Er is nu nog plaats!
> Lees meer : Stilte retraite 'De weg naar binnen' - 2-4 jan – Retraite ‘Op het kruispunt van je leven’
Je kunt nog mee. Er is nu nog plaats!
> Lees meer : Bezinningsweekend 'Op het kruispunt van je leven' - 6-8 jan – Stilte retraite ‘De weg naar binnen’
Je kunt nog mee. Er is nu nog plaats!
> Lees meer : Stilte retraite 'De weg naar binnen' - 20-22 april 2023 – Klooster Wandelretraite
Helaas, je bent net te laat. Kies een andere datum.
> Lees meer : Klooster Wandelretraite - 25-27 mei 2023 – Klooster Wandelretraite
Je kunt nog mee. Er is nu nog plaats!
> Lees meer : Klooster Wandelretraite
Wat mensen zeggen over Monique?
Great – 5 sterren – Hendrika
Dankbaar en met een warm gevoel kijk ik terug op een Bijzondere retraite ! Stilstaan bij `waar je staat in je leven`, ..èn…..wat laat je achter je en waar gaat je Pelgrimsreis naar toe? Het thema :”Hoe staat je innerlijke Tuin ervoor?”…… een enorme “Eyeopener”…. Veel ervaren, geleerd, veel nieuwe inzichten…… èn…..de mooiste tuin die ik kon bedenken is : “De Hof van Eden”.
Een van de mooiste cadeaus die ik mezelf ooit heb gegeven – 5 sterren – Dorothé
Tja wat kan ik hier allemaal wel niet zeggen? Zoveel moois hebben me deze drie dagen in het prachtige Liburgse land gebracht, dat ik dit iedereen wel gun! De wandelroutes waren indrukwekkend mooi, het gesprek dat we hadden met zuster Trinidad zal ik echt nooit vergeten en jou Monique ervaarde ik in alle opzichten als enthousiasmerend en inspirerend. Wat een mooie verhalen, gedachten en vragen gaf je ons tijdens de wandelingen mee!!! Maar wat hebben we ook een mooie momenten met de groep gehad waarin we onder jouw leiding als groep met elkaar deelden wat ons bezig hield. En juist door het wandelen in stilte kwam ik dichter bij mezelf en kon ik hier heerlijk in mijn uppie over mijmeren en extra genieten van de het schilderachtige, prachtige Limburgse land. Maarrrr… de gezellige koffiepauzes (met iedere keer weer die heerlijke traktaties erbijj, mmmm…) en de gezamenlijke maaltijden zorgden ervoor dat het sociale aspect ook ruim voldoende aan bod kwam en ik (net als de anderen van de groep) helemaal opgeladen en dankbaar voor dit prachtige cadeau thuis kwam. Dus wat mij betreft zeker nog eens tot ziens Monique!
Een rustpunt – 5 sterren – Sylvia
Wat een fijne dagen waren de dagen van deze retraite. De balans was perfect tussen wandelen, stilte, nadenken en gezelligheid in een groep die al snel heel fijn voelde, met Monique als super retraite leidster. Ik heb al wandelend en in het klooster bij de zusters gevonden wat ik zocht en hoop deze retraite zeker nog eens te kunnen doen.
Geweldig – 5 sterren – Ankie
Het was een geweldige ervaring in een mooie omgeving met mooie vrouwen. Ik kijk er met genoegen op terug. Het is geweldig om zoveel aandacht te krijgen voor jezelf, waar je staat en waar je naar toe wil.
Geweldig – 5 sterren – Kristel
Het was een geweldige retraite. Ik ben tot mooie, nieuwe inzichten gekomen. Monique is een geweldige vrouw! Ook het eten in Heiloo was heerlijk. Ik heb echt genoten van deze 3 rustgevende dagen en ik heb mooie, nieuwe inzichten gekregen. Dankjewel Monique!
Unieke ervaring- 5 sterren – Esther
De retraite was een mooie en unieke ervaring. Een fijne groep mensen en een bezielende leidster. Monique doet alles met veel respect en liefde. Ik neem heel veel overdenkingen en mooie herinneringen mee. PS complimenten voor de keuken van het klooster in Heiloo. Met mijn gluten- en lactose allergie geen problemen gehad en lekker gegeten.
Heel bijzonder – 5 sterren – Joyce
Mijn eerste retraite, maar zeker voor herhaling vatbaar. Enorm veel inzichten opgedaan, zowel op psychologisch als spiritueel niveau. Monique zorgt er echt voor dat iedereen het maximale uit de retraite kan halen. Heb echt genoten en kan hier nog lang op teren!
Verrast – 4 sterren – ton
De stilte kreeg een kans. Hij werd gedragen. Tussendoor momenten van inspiratie op een net iets andere manier dan ik verwachte. Als bonus een waardevol gesprek dat inzicht gaf in hoe ik nu in het leven sta. Al met al ruimschoots de moeite waard.
Verkwikkend – 4 sterren – Wendy
Het was heerlijk en verkwikkend. Er zijn eigenlijk geen woorden voor. Het drukke gewone leven even laten en van binnen uitkabbelen om tot stilstand te komen.
Heel bijzonder – 4 sterren – Erika
Een heel fijne retraite, onder de bezielende en vrolijke begeleiding van Monique. Zulke leuke mensen ontmoet. Enorm gelachen en serieuze gesprekken gevoerd. Ook een mooie stiltewandeling in een prachtige omgeving gemaakt. Erg genoten.
Blogs van Monique
APK voor je binnenste ‘Hoe sta jij erbij?’
APK voor je binnenste – Hoe sta jij erbij? Hoe gaat het met jou? – Doe de test! Soms zorgen we beter voor onze auto dan voor onszelf. Zo luisteren we vaak wel naar de waarschuwingslampjes van onze auto. Maar hoe doen we dat bij onszelf?
Leed. Groot leed. Wat was voor jou een moeilijke periode? Sta stil, erken
Oorlog. Zo verschrikkelijk. Wat een leed. Tijdens Dodenherdenking staan we stil bij dit afschuwelijke leed. Met onze harten voelen we mee. We erkennen hen, we erkennen hun leed.
Zo kennen wij ook leed, weliswaar op een ander niveau, Momenten waar je door moest gaan. Momenten van overleven. Wat was voor jou een zware periode? Neem een momentje de tijd om te herdenken, te erkennen en stil te staan. Lees verder…
Ben ik die brandjes blussende kelner of de kelner in charge?
Zie je nog goed wat er gebeurt? Heb jij nog de helikopterview? Ervaar jij flow in je leven? Of ben je de ‘kelner in charge’ kwijtgeraakt en ben je meer de ‘brandjes blussende kelner’ geworden? De ‘kelner’ die verlangt naar meer rust, overzicht en balans?
Ja, ik zal ook goed voor jou zijn
Wie ben jij voor jezelf? Ben je vaak ook beter voor een ander of voor je werk, dan voor jezelf. Ik was dat in ieder geval wel. In dit blog deel ik een zeer persoonlijk stukje van mezelf. Een schets waar ik vandaan kwam. Ik was voorheen beter voor de ander, dan voor mezelf……
