JA, ik zal ook goed voor jou zijn!
Wie ben jij voor jezelf? Ben je vaak ook beter voor een ander of voor je werk, dan voor jezelf? Ik was dat in ieder geval wel.
Hieronder deel ik een zeer persoonlijk stukje van mezelf. Een schets waar ik vandaan kwam.
Ik was voorheen beter voor de ander dan voor mezelf.
Ik besefte me echt wel dat ik natuurlijk goed voor mijn lichaam moest zorgen, anders kon ik ook niets betekenen voor die ander. Maar het ging altijd OM iets; om anderen te helpen, om van waarde te zijn. Mijn lichaam was als het ware een object om. Op een diepere laag deed het er eigenlijk niet toe. Het moest niet zeuren, niet moeilijk doen, hup er gewoon overheen zetten en doorgaan. Zoals ik altijd al geleerd had.
Hierdoor was ik vaak niet goed voor mezelf. Mijn kleine verwaarloosde ik. Hoe het met haar ging, hoe het voor haar was, was niet belangrijk. Dat deed er niet toe. Zij moest gewoon beschikbaar zijn en zich inzetten.
Niemand beschermde haar. Niemand zorgde voor haar. Er was weinig tijd en aandacht voor haar. Ik had vaak meer aandacht voor de ander, dan voor haar. Ik stond ook vaker aan de kant van de ander, dan aan haar kant. Niemand nam het voor haar op. En ik, ook ik liet haar vaak aan haar lot over.
Tot het moment aanbrak dat ik besefte dat het anders moest. In dat jaar ben ik terug gegaan naar de moeilijke periodes uit mijn leven. Eigenlijk de periodes waar ik de kleine geheel aan haar lot heb overgelaten, waar niemand er voor haar was, waar niemand voor haar zorgde, waar niemand voor haar opkwam. Ik doorleefde een aantal van die momenten opnieuw, waarbij ik haar deze keer wél aandacht gaf, haar wél aan het woord liet.
Ik zag meer en meer dat anderen belangrijk zijn, maar IK ook!
De prachtige uitspraak van Jezus ‘Heb je naaste lief als jezelf’ kwam nu nog meer binnen. In deze periode zag ik de waarde van het tweede deel van de zin: “als jezelf”. Ik, Monique ben net zo belangrijk! Vanuit die basis mag ik afstemmen op de ander. Niet andersom. En ik mag voor mezelf zorgen – en daarmee ook voor mijn kleine. Als het teveel is, mag ik het zeggen. Als ik ziek ben, dan mag ik me ziek melden. Als iets niet goed voor mij is, dan mag ik daar een grens zetten.
En zo zei ik JA tegen mijn kleine. Ik maakte als ware een belofte aan mijn kleine: ´JA, ik vind jou belangrijk en ik zal voor je zorgen’.
- JA, ik zal de tijd voor je nemen en er voor je zijn.
- JA, ik zal je zien en naar je luisteren.
- JA, ik zal voor je opkomen en je beschermen.
- JA, ik zal voor je zorgen en ik zal goed voor je zijn, in zowel de rustige als de drukke perioden.
Monique, JA, ik vind jou belangrijk en ik zal voor je zorgen. Als symbool voor deze gelofte naar mijn kleine draag ik een armbandje, die ik elke dag om zal doen, ter herinnering aan deze ´JA´ naar mijn kleine.
Ik gaf haar mijn ‘JA’. Ja, ik zal goed voor je zijn.
Het armbandje is een actieve reminder, dat ik niet alleen anderen de beurt geef maar ook haar.
Het is nu én, én. Ik hoor en zie niet alleen anderen, maar ook haar. En daarmee kan ik ‘Heb je naaste lief als jezelf’ vol overtuiging uitleven.
Meer blogs
van Monique
Blogs van Monique
‘Pura Vida!’ – Een prachtige levenshouding uit Costa Rica
Wil jij elke dag volgens de ‘Pura Vida’ levensstijl van de Costa Ricanen leven?
De Costa Ricanen leggen in het leven de nadruk op positiviteit en dankbaarheid. Ze concentreren zich veel minder op materiële rijkdom. Ze omarmen de eenvoudige dingen in het leven.
Hoe mooi is dat!
Leed. Groot leed. Wat was voor jou een moeilijke periode? Sta stil, erken
Oorlog. Zo verschrikkelijk. Wat een leed. Tijdens Dodenherdenking staan we stil bij dit afschuwelijke leed. Met onze harten voelen we mee. We erkennen hen, we erkennen hun leed.
Zo kennen wij ook leed, weliswaar op een ander niveau, Momenten waar je door moest gaan. Momenten van overleven. Wat was voor jou een zware periode? Neem een momentje de tijd om te herdenken, te erkennen en stil te staan.
Ben ik die brandjes blussende kelner of de kelner in charge?
Zie je nog goed wat er gebeurt? Heb jij nog de helikopterview? Ervaar jij flow in je leven? Of ben je de ‘kelner in charge’ kwijtgeraakt en ben je meer de ‘brandjes blussende kelner’ geworden? De ‘kelner’ die verlangt naar meer rust, overzicht en balans?
Agenda
De retraites die Monique geeft
Over Monique
Laat ik mij even voorstellen
Wat men terug ziet in mijn retraites zijn mijn kernwaarden. Zo vind ik in het leven echtheid, respect en zinvolheid belangrijk. Deze kernwaarden karakteriseren ook de sfeer van mijn retraites.
- Echtheid
Voor mij zijn echtheid en puurheid het belangrijkste van alles. Wees gewoon lekker jezelf. Ik vind het fijn om een veilige, ongedwongen sfeer neer te zetten waar iedereen zichzelf kan zijn.
- Respect
Ik houd van interactie en vind verschillende zienswijzen juist interessant. Ik vind respect belangrijk en sluit graag aan bij de ander, bij hoe iets voor de ander is, hoe de ander het ervaart en ziet. Ik roep graag een proces op, in plaats van te onderwijzen.
- Zinvol leven
Ik vind het belangrijk dat het ergens over gaat, dat iets betekenis heeft, en ertoe doet. De thema’s van de bezinningsvakanties zijn pakkend. Het maakt een verschil in je leven. Het raakt de kern, de essentie.
Reviews
Wat zeggen de deelnemers over Monique?
Een bijzondere ervaring
4 sterren
Klooster Wandelretraite
27 July 2013
Letty
Organisatie charity
Klooster tot kloosterwandeling
5 sterren
Klooster Wandelretraite
3 August 2013
Simone Koster
-
Klooster tot kloosterwandeling
5 sterren
Klooster Wandelretraite
12 August 2013
Jaap van Beelen
-
Van klooster tot klooster weekend
5 sterren
Klooster Wandelretraite
21 August 2013
Rogier
-
Op het kruispunt van je leven
5 sterren
'Op het kruispunt van je leven'
21 August 2013
Rogier
-
Klooster tot kloosterwandeling
3 sterren
Klooster Wandelretraite
26 August 2013
Marianne
-
Bezinningsweekend
5 sterren
'Op het kruispunt van je leven'
26 August 2013
Anna
-
terugblik
4 sterren
'Op het kruispunt van je leven'
27 August 2013
Els
Secr.
Een mooi moment
4 sterren
Klooster Wandelretraite
30 August 2013
Michiel
Docent
Eerste kennismaking
5 sterren
'Op het kruispunt van je leven'
10 September 2013
Marleen
Beleidsmedewerker
Stilte en diepgang
5 sterren
Klooster Wandelretraite
19 September 2013
Adam
-
Christen
Terugblik
5 sterren
'Op het kruispunt van je leven'
20 November 2013
Coriene
Onderwijzeres/pedagogisch medewerker
Christen
Een bijzondere ervaring
5 sterren
'Op het kruispunt van je leven'
2 December 2013
Joop
Administratief medewerker
even terug kijken
5 sterren
'Op het kruispunt van je leven'
16 January 2014
TOOS VEROUDE
Pedagogisch medewerkster
Bezinningsweekend 2014
5 sterren
'Op het kruispunt van je leven'
29 January 2014
Anna
Secr.
Bezinningsweekend ‘Op het kruispunt van je leven
5 sterren
'Op het kruispunt van je leven'
Het is nu alweer 3 weekjes geleden dat ik er was. Voor het eerst naar een bezinningsweekend. Maar ik heb zoveel geleerd en tot bezinning gekomen. Het was zowel voor gelovige als niet gelovige een heel rijk weekend. Nogmaals Monique erg bedankt voor de rust en liefde die je uitstraalde naar iedereen. Misschien nog eens tot ziens in een andere retraite. Gods zegen.
3 February 2014
Anna
Secr.
Indrukwekkend
5 sterren
'Op het kruispunt van je leven'
17 February 2014
Hellen
Marketing & communicatie
Mooie ervaring
5 sterren
Klooster Wandelretraite
20 May 2014
Els
Doktersassistente
bezinningsmidweek
5 sterren
'Op het kruispunt van je leven'
13 June 2014
Gerjaan Petersen
Begeleidster geestelijk beperkten
Retraite
5 sterren
Stilte retraite 'De weg naar binnen'
9 dagen geleden dat ik thuis ben gekomen.
Ik heb zolang gewacht omdat wat mij is overkomen, dacht dat het niet waar kon zijn. De stilte heeft mij daar tot rust gebracht. En de counseling met Monique heeft mij vrijgemaakt. Daar zat Gods hand in. Voor mij een weekend om in heel mij leven niet te vergeten!!
Bedankt!! En ik kom zeker nog een keer terug.
4 August 2014
Gracia
Ondernemer
Voor herhaling vatbaar
4 sterren
Stilte retraite 'De weg naar binnen'
24 August 2014
Marlon van Dijk
Ondernemer
stilteretraite
4 sterren
Stilte retraite 'De weg naar binnen'
25 August 2014
karin van koppen
Coach
Heerlijk weekend
5 sterren
Stilte retraite 'De weg naar binnen'
26 August 2014
Foke van Baren
Fysiotherapeute
Christa
5 sterren
Stilte retraite 'Aan Zijn voeten'
24 October 2014
Christa Tomassen
-
Zijn aanwezigheid
4 sterren
Stilte retraite 'Aan Zijn voeten'
29 October 2014
Evelien de Graaf
Eigenaar administratie kantoor
Een bijzonder weekend
4 sterren
Stilte retraite 'Aan Zijn voeten'
7 November 2014
Jos
-
Bezinning.
5 sterren
(Nieuwjaarsretraite)
4 February 2015
Roel de Mos
Bankmedewerker
Genieten, Rust ervaren, Verbondenheid voelen
5 sterren
'Op het kruispunt van je leven'
25 March 2015
Ulrike
-
Een rugzak vol…:-)
5 sterren
Klooster Wandelretraite
18 April 2015
Oeke Wiersma
-
Bezinningsretraite
3 sterren
'Op het kruispunt van je leven'
19 April 2015
Dyon.
-