Het roer om! 

Foto - Het roer om - hoe doe je dat

Misschien herken je het wel: zo’n tegenzin kon ik voelen op zondagavond, als het weekend bijna voorbij was en ik op maandag weer aan het werk ‘moest’. Ik had op zich een prima baan, leuke collega’s en als ik eenmaal bezig was dan ging het wel. Toch keek ik tijdens het werken regelmatig op de klok of het al tijd was voor koffiepauze. En vanaf donderdag keek ik weer reikhalzend uit naar het weekend.

 

Totdat ik mezelf op een dag afvroeg: “hoe WIL ik me eigenlijk voelen?”

Wil ik genoegen nemen met een job waarin ik me niet (meer) uitgedaagd en gelukkig voel?

Er waren veel spreekwoordelijke leeuwen en beren op de weg. En het heeft echt een tijd geduurd voordat ik er aan toe was om het roer om te gooien.

Maar na veel gesprekken, zelfreflectie en een opleiding heb ik gevonden waar ik diepe passie bij ervaar.

 

Timothy Gallwey, een coach uit de sportwereld, spreekt over het belang van leren, presteren en plezier hebben in dat wat je doet. Wanneer deze drie elementen aanwezig zijn, zit je waarschijnlijk goed op je plek.

Natuurlijk horen er ook klusjes bij het werk, die niet altijd leuk zijn om te doen. Maar omdat dan het plezier overheerst, neem je deze voor lief.

 

Hoe is dit bij jou? Hoe zit jij in je werk? Geniet je (nog) van de dingen die je doet? Is er voldoende uitdaging en leer je nog steeds? Ervaar je voldoening over het resultaat?

Of zie je na het weekend op tegen de week die voor je ligt;-)

 

Neem even de tijd om stil te staan bij de volgende vragen en daarbij eerlijk te zijn naar jezelf…

  • Welk cijfer geef jij het aspect ‘leren’ in jouw werk?
  • Welk cijfer ken je toe aan het resultaat en de voldoening die dat geeft?
  • En welk cijfer krijgt het plezier wat je erin hebt?

 

Mogelijk zit je helemaal op je plek, dat is fijn om te weten.

Misschien wordt het tijd voor je om het roer om te gooien…

 

 

PS In de volgende nieuwsbrief volgt deel 2.

 

Meer blogs
van Arine

Blogs van Arine

Arine van Rijn - Coach in Rijnsburg

Jezelf zijn

Jezelf zijn. Stel je eens voor, hoe ziet jouw leven eruit als je in vrijheid helemaal jezelf zou zijn? Wat zou je dan doen?     Een aantal jaar geleden, tijdens mijn opleiding, stond ik stil bij deze vraag. Het roept nog altijd verlangen bij me op: in vrijheid helemaal mezelf zijn… Wauw!   Maar ik ontdekte ook dat er best nog wat belemmeringen waren die in de weg stonden. Soms, in het contact met

Lees verder »
Blog Stilstaan bij verlies

Stilstaan bij verlies

Geconfronteerd worden met verlies is ingrijpend en het kan je leven flink op de kop zetten.
Welk verlies heb jij geleden en hoe ga je daarmee om?
Tijdens de nieuwe retraite ‘Stilstaan bij verlies’ staan we hier met liefdevolle aandacht bij stil. Er is ruimte voor jouw verhaal, beleving en vragen. Alles mag er zijn.

Lees verder »
Foto - Het roer om - hoe doe je dat

Leef jij je bestemming? (deel 2)

Herken je dat, dat er een nieuwe levensfase aanbreekt, wat van alles oproept?
Afgelopen maand mocht ik vijftig worden. De middelbare leeftijd;-)
Een moment om stil te staan bij wie ik ben en wie ik wil zijn.

Tien jaar geleden, toen ik veertig werd, was ook zo’n moment.
Er drong zich een vraag aan me op: ‘Is dit het nou’?

Lees verder »
Foto - Het roer om - hoe doe je dat

Het roer om! (deel 1)

Het is zondagmiddag. Ik kijk terug op een heerlijk weekend. Toch kijk ik ook al uit naar de werkweek die voor me ligt. Dat is weleens anders geweest… Buikpijn kon ik hebben op zondagavond, als het weekend bijna voorbij was en ik op maandag weer aan het werk ‘moest’. Ik had op zich een prima baan, leuke collega’s en als ik eenmaal bezig was dan ging het wel. Toch….

Lees verder »
Foto voetjes

Spiegel

Terwijl ik deze blog schrijf, ligt mijn kleindochter heerlijk naast me te slapen.
Vier maanden is ze nu. Haar donkere haartjes plakken aan haar voorhoofd. Het is warm. De zomer is begonnen.

Dit kleine meisje, wat ben ik dol op haar. En wat is het geweldig om haar ontwikkeling te volgen. Iedere keer als ik haar zie, heeft ze weer iets bijgeleerd……En ik leer ook van haar. Ik leer hoe ik…

Lees verder »
Foto lammetjes

De lente is begonnen

De lente is begonnen! De levenskracht die onder de aarde woelde breekt door. Warme zonnestralen tintelen weer op onze huid, de heerlijke geur van het voorjaar dringt diep door in onze neuzen en de wolwitte lammetjes dartelen weer in de wei. Overal ontstaat nieuw leven. Wat een schril contrast met de beelden van de oorlog. Donkere rookwolken die de lucht vervuilen. De eens prachtige gebouwen die in puin liggen. Mensen en kinderen die op de

Lees verder »

Agenda

De retraites die Arine geeft

Arine van Rijn Retraites

23-25 apr: 'Authentiek leven'

- Abdij van Berne

Jij bent uniek!
Tijdens deze drie dagen sta je stil bij wie jij ten diepste bent, wat belangrijk voor je is en waar jij naar verlangt.

Wat betekent het om in vrijheid jouw unieke zelf te zijn?

Helaas, je bent net te laat. Kies een andere datum.

Retraite 'De kracht van eenvoud'

22-24 mei: 'De kracht van eenvoud'

- Abdij van Berne

Verlang je naar rust en ruimte? Tijdens deze retraite ga je terug naar de essentie en sta je stil bij wat werkelijk belangrijk voor je is.

Even niets moeten, maar de kracht van eenvoud ervaren.

Helaas, je bent net te laat. Kies een andere datum.

Fotos Stilstaan bij verlies 1080

4-6 juni: 'Stilstaan bij verlies'

- De Wittenberg

Heb jij iemand of iets verloren, en hoe ga je daarmee om?

Tijdens deze retraite staan we met aandacht stil bij jouw verlies.

Er is ruimte voor jouw verhaal, beleving en vragen. Alles mag er zijn.

Availability: Je kunt nog mee. Er is nu nog plaats!

  • 2
  • 3

Over Arine

Laat ik mij even voorstellen

Ik ben Arine van Rijn, 47 jaar en getrouwd met Wilfred. Samen hebben we drie kinderen en een schoonzoon. Ik houd van een goed gesprek, ontspan achter de piano, wandel graag langs het strand en lees alles wat los en vast zit, met name als het gaat over mensontwikkeling. 

 

Authenticiteit, verbinding en ontwikkeling zijn belangrijk voor mij. 

 

Nadat ik 20 jaar met liefde en toewijding in de gezondheidszorg heb gewerkt, speelde bij mij de vraag: “Is dit het nou”? 

 

In een persoonlijk ontwikkelingstraject ontdekte ik dat er belemmeringen waren, die mij in de weg stonden om helemaal mezelf te zijn. Ik ben hiermee aan de slag gegaan en doe nu de dingen die passen bij wie ik ten diepste ben. 

 

Ik heb een nieuwe opleiding gevolgd en heb sinds een paar jaar mijn eigen coachpraktijk. Ik begeleid mensen in hun rouw- en verliesproces en op het gebied van loopbaan- en levensvragen. 

 

Ik ben geboeid door levensverhalen en menselijk gedrag. Ik ben erop gericht om helder te laten worden wat er werkelijk speelt. Om verlangen vrij te laten komen en betekenis te vinden. 

 

Met veel plezier leid ik nu ook retraites. Het is zo mooi om te zien wat het voor mensen betekent om een paar dagen apart te zetten en in alle rust te bezinnen op zichzelf en hun (levens)vragen. Ik kan het iedereen aanraden om dit regelmatig te doen;-) Een cadeau voor jezelf.

 

Wie weet ont-moeten wij elkaar, je bent van harte welkom!

Arine van Rijn

Reviews

Wat zeggen de deelnemers over Arine?

Super inspirerend en betekenisvol

'Authentiek leven'

De sfeer en rust van het Kloosterhuis omarmd je zodra je de deur binnen stapt. De begeleiding van Arine in alle workshops, coach gesprek, stilte verdenkingen Inn de Kapel, kortom tijdens alle uurtjes samen zijn deze 3 dagen waren warm, inspirerend en zorgde voor je diepgang, maar liet iedereen daarbij wel in zijn eigen waarden en zichzelf zijn. Kortom het arena TOP 3 dagen. IK kom graag weer terug.

28 November 2020

Helèn

Activiteiten begeleidster in de VGZorg

  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • 11
  • 12
  • 13
  • 14
  • 15
  • 16
  • 17
  • 18
  • 19
  • 20
  • 21
  • 22
  • 23
  • 24
  • 25
  • 26
  • 27
  • 28
  • 29
  • 30

Nog even de retraites op rij:

23-25 apr: 'Authentiek leven'

Arine van Rijn
Helaas, al vol

22-24 mei: 'De kracht van eenvoud'

Retraite 'De kracht van eenvoud'
Helaas, al vol

4-6 juni: 'Stilstaan bij verlies'

Retraite stilstaan bij verlies 510
Je kunt nu nog mee!

23-25-juni: 'Authentiek leven'

Authentiek Leven
Helaas, al vol

28-30 aug: 'De kracht van eenvoud'

Retraite 'De kracht van eenvoud'
Je kunt nu nog mee!

22-24 sep: 'Stilstaan bij verlies'

Retraite stilstaan bij verlies 510
Je kunt nu nog mee!
Voeg je toe aan de reservelijst Zodra er een plekje vrij komt, mailen we je. Je wordt alleen op de hoogte gehouden. Je bent uiteraard niets verplicht.