Zomaar….. Een bijzondere ont-moeting
Een ontmoeting met anderen is voor mij heel waardevol. Ik kan ontzettend genieten van een mooi gesprek. In het woord ont-moeten zit trouwens een bijzondere woordspeling. Namelijk het ontdoen van ‘moeten’. En wat ‘moeten’ we soms veel van onszelf…
Maar wat nou als dat ‘moeten’ ont-moeten wordt?
Midden in de drukte van het leven kan dan ineens iets heel moois ontstaan.
Het is vrijdagmiddag 17 uur, als ik mij nog even naar de winkel haast voor de weekend-boodschappen. Op de fiets bedenk ik wat we die avond zullen gaan eten.
In gedachten zet ik mijn fiets buiten in het rek, begroet in het voorbijgaan de straatkrantverkoper en pak snel een mandje.
Het is druk in de winkel. Ik voel mijn rug warm worden. Ik heb geen lijstje gemaakt en probeer de inhoud van de koelkast voor de geest te halen. Wat heb ik allemaal nodig? Ik gooi hier en daar iets in mijn mand en haast mij langs de schappen.
Voor het schap met de ontbijtkoek sta ik stil. Dan hoor ik iemand achter mij zeggen: “U moet die kruidkoek nemen mevrouw, die is zó lekker”. Ik draai me om en kijk in het gezicht van een oude dame. Onze ogen ontmoeten elkaar. En dan gebeurt het. Ze raakt me. Alsof haar ogen veel meer vertellen dan over smakelijke kruidkoek. Ze heeft nu mijn volle aandacht. “Vertel eens mevrouw, wat maakt die koek zo lekker”?, vraag ik haar. Dan gaat ze vertellen, over haar eigen kruidenierswinkel, die ze samen met haar man runde. Over de oorlog en de onderduikers die in haar huis verstopt waren. Over haar man, die vorig jaar aan suikerziekte is overleden.
Ondertussen gaat ze op haar rollator zitten en kijkt voor zich uit. Ze vertelt over haar leven zonder hem. Het is een eenzaam leven, maar dagelijks doet ze haar boodschapjes. En heel soms, komt ze iemand tegen en maakt ze een praatje. Zoals nu. “Nu kan ik het weekend weer doorkomen”, zegt ze, “Wat fijn dat u naar me heeft geluisterd”.
Ik voel respect en ontroering. Wat een dappere dame. En wat kan ik van deze oudere generatie toch veel leren over het leven.
Het was een mooie ont-moeting. In mijn mand liggen uiteindelijk niet alle benodigde boodschappen, maar hij is veel rijker gevuld.
Om op te bezinnen:
- Wat ‘moet’ jij allemaal van jezelf?
- Wat was voor jou een ont-moeting waarin je besefte, dit is waar het werkelijk om gaat?
- Wie of wat wil jij in dit nieuwe jaar ont-moeten?
Meer blogs
van Arine
Blogs van Arine

Jezelf zijn
Jezelf zijn. Stel je eens voor, hoe ziet jouw leven eruit als je in vrijheid helemaal jezelf zou zijn? Wat zou je dan doen? Een aantal jaar geleden, tijdens mijn opleiding, stond ik stil bij deze vraag. Het roept nog altijd verlangen bij me op: in vrijheid helemaal mezelf zijn… Wauw! Maar ik ontdekte ook dat er best nog wat belemmeringen waren die in de weg stonden. Soms, in het contact met

Stilstaan bij verlies
Geconfronteerd worden met verlies is ingrijpend en het kan je leven flink op de kop zetten.
Welk verlies heb jij geleden en hoe ga je daarmee om?
Tijdens de nieuwe retraite ‘Stilstaan bij verlies’ staan we hier met liefdevolle aandacht bij stil. Er is ruimte voor jouw verhaal, beleving en vragen. Alles mag er zijn.

Leef jij je bestemming? (deel 2)
Herken je dat, dat er een nieuwe levensfase aanbreekt, wat van alles oproept?
Afgelopen maand mocht ik vijftig worden. De middelbare leeftijd;-)
Een moment om stil te staan bij wie ik ben en wie ik wil zijn.
Tien jaar geleden, toen ik veertig werd, was ook zo’n moment.
Er drong zich een vraag aan me op: ‘Is dit het nou’?

Het roer om! (deel 1)
Het is zondagmiddag. Ik kijk terug op een heerlijk weekend. Toch kijk ik ook al uit naar de werkweek die voor me ligt. Dat is weleens anders geweest… Buikpijn kon ik hebben op zondagavond, als het weekend bijna voorbij was en ik op maandag weer aan het werk ‘moest’. Ik had op zich een prima baan, leuke collega’s en als ik eenmaal bezig was dan ging het wel. Toch….

Spiegel
Terwijl ik deze blog schrijf, ligt mijn kleindochter heerlijk naast me te slapen.
Vier maanden is ze nu. Haar donkere haartjes plakken aan haar voorhoofd. Het is warm. De zomer is begonnen.
Dit kleine meisje, wat ben ik dol op haar. En wat is het geweldig om haar ontwikkeling te volgen. Iedere keer als ik haar zie, heeft ze weer iets bijgeleerd……En ik leer ook van haar. Ik leer hoe ik…

De lente is begonnen
De lente is begonnen! De levenskracht die onder de aarde woelde breekt door. Warme zonnestralen tintelen weer op onze huid, de heerlijke geur van het voorjaar dringt diep door in onze neuzen en de wolwitte lammetjes dartelen weer in de wei. Overal ontstaat nieuw leven. Wat een schril contrast met de beelden van de oorlog. Donkere rookwolken die de lucht vervuilen. De eens prachtige gebouwen die in puin liggen. Mensen en kinderen die op de
Agenda
De retraites die Arine geeft
Over Arine
Laat ik mij even voorstellen
Ik ben Arine van Rijn, 47 jaar en getrouwd met Wilfred. Samen hebben we drie kinderen en een schoonzoon. Ik houd van een goed gesprek, ontspan achter de piano, wandel graag langs het strand en lees alles wat los en vast zit, met name als het gaat over mensontwikkeling.
Authenticiteit, verbinding en ontwikkeling zijn belangrijk voor mij.
Nadat ik 20 jaar met liefde en toewijding in de gezondheidszorg heb gewerkt, speelde bij mij de vraag: “Is dit het nou”?
In een persoonlijk ontwikkelingstraject ontdekte ik dat er belemmeringen waren, die mij in de weg stonden om helemaal mezelf te zijn. Ik ben hiermee aan de slag gegaan en doe nu de dingen die passen bij wie ik ten diepste ben.
Ik heb een nieuwe opleiding gevolgd en heb sinds een paar jaar mijn eigen coachpraktijk. Ik begeleid mensen in hun rouw- en verliesproces en op het gebied van loopbaan- en levensvragen.
Ik ben geboeid door levensverhalen en menselijk gedrag. Ik ben erop gericht om helder te laten worden wat er werkelijk speelt. Om verlangen vrij te laten komen en betekenis te vinden.
Met veel plezier leid ik nu ook retraites. Het is zo mooi om te zien wat het voor mensen betekent om een paar dagen apart te zetten en in alle rust te bezinnen op zichzelf en hun (levens)vragen. Ik kan het iedereen aanraden om dit regelmatig te doen;-) Een cadeau voor jezelf.
Wie weet ont-moeten wij elkaar, je bent van harte welkom!

Reviews
Wat zeggen de deelnemers over Arine?
Super inspirerend en betekenisvol

'Authentiek leven'
28 november 2020
Helèn
, 59 jaar
Activiteiten begeleidster in de VGZorg
diepgaande zelfreflectie

'Authentiek leven'
31 maart 2021
Peter
, 38 jaar
industrieel ontwerper
Verwondering

'De kracht van eenvoud'
19 april 2021
Gerjanne Schraven
, 57 jaar
Welzijnsmedewerker
inzichtgevend

'De kracht van eenvoud'
24 april 2021
Catharina
, 45 jaar
arts
prachtig en inspirerend

'Authentiek leven'
25 juni 2021
hendrik
, 57 jaar
leerkracht
Heerlijk en Verrijkend

'De kracht van eenvoud'
Arina weet van de retraite een magische reis te maken voor die ieder die de retraite volgt. Waar je in deze retraite ontspanning kunt vinden, vindt je ook inzichten, dmv rust en door de workshops. Een prettige manier van groei en verdieping in jezelf, met (zelf)reflectie en feedback bij coaching. De manier waarop dit alles lukt is omdat de omgeving zo rustgevend is en de manier waarop Arina de tools aanreikt voor 1 ieder die aan deze retraite deelneemt. Een ervaren en gedreven vrouw die haar vak verstaat en mensen op weg helpt en even met je mee loopt…tijdens je eigen reis.
21 juli 2021
Dorien
, 45 jaar
Verpleegkundige
Geluk

'De kracht van eenvoud'
Wonderlijk hoe Arine je dieper bij jezelf naar binnen laat kijken waardoor je ervaart wat eenvoud voor je betekend. Dit gebeurt aan de hand van mooie inspirerende workshops met opdrachten, maar zeker ook door het coach gesprek. Jammer dat het klooster niet mee deed aan de eenvoud. De maaltijden waren overvloedig, dit had wel wat minder gekund om meer in bij het kloosterleven aan te sluiten.
30 oktober 2021
Helèn
, 60 jaar
Pensionado
Zoeterwoude
Rustgevend

'De kracht van eenvoud'
31 oktober 2021
Maurice
, 50 jaar
Accountant
Urmond
Luisteren naar de stilte

'De kracht van eenvoud'
2 november 2021
Willemijn
, 37 jaar
Schrijver
Den Haag
een mooi geschenk voor jezelf

'De kracht van eenvoud'
14 december 2021
Wilma
, 53 jaar
zelfstandige
lopikerkapel
inspiratie en rust

'De kracht van eenvoud'
14 december 2021
cynthia
, 50 jaar
eigenaar dagbestedingsplek
Lopik
Inspirerend

'De kracht van eenvoud'
14 december 2021
Til
, 72 jaar
nvt
Voorburg
aanrader

'De kracht van eenvoud'
19 december 2021
Judith
, 65 jaar
kunstenaar, fotograaf
Amsterdam
Tijd om te lummelen

'De kracht van eenvoud'
10 februari 2022
Erika
, 33 jaar
-
Dank voor inzichtvolle retraîte

'Authentiek leven'
26 maart 2022
Wilfred Haenen
, 49 jaar
Improvement Officer
Helmond
Zeer waardevol

'Authentiek leven'
3 april 2022
Vivian
, 42 jaar
projectleider
Apeldoorn
Bijzondere en fijn retraite met nieuwe inzichten

'De kracht van eenvoud'
8 juni 2022
Annemieke
, 36 jaar
pedagogisch medewerker
Tiel
Tot rust komen en inspiratie opdoen

'De kracht van eenvoud'
11 juni 2022
Jolieke
, 40 jaar
-
inspirerende dagen

'De kracht van eenvoud'
27 juni 2022
Pim
-
Dank je wel!

'Authentiek leven'
Dit was mijn eerste echte retraite en ik had het heel erg nodig ivm persoonlijke omstandigheden. Ik voelde mij heel veilig daar in de groep, en ook gewenst ondanks het feit dat ik de oudste was.
Het programma was prima voor mij en het heeft mij heel erg geholpen om zelf tot een beslissing te komen. Toen ik thuis was heb ik actie ondernomen met het door mij gewenste resultaat. Daardoor zal ik mijn taak als mantelzorger beter kunnen volhouden.
Al met al: hartelijk bedankt Arine, en ook voor mijn mede-groepsgenoten: dank je wel!
10 juli 2022
Anneke
, 69 jaar
met pensioen
Assen
Inspirerend

'Authentiek leven'
Ik kijk terug op mooie momenten, vorig jaar heb ik de klooster wandel retraite gedaan en was ik al enthousiast.
Even helemaal weg van het alledaagse, deze keer in het klooster van Heiloo met grote tuin en de prachtige genadekapel.
De inspirerende workshops onder begeleiding van Arine en het coaching gesprek hebben iets in mij wakker geschud.
Arine weet een veilige omgeving te bieden.
Geen telefoon, wat een verademing….?
Dit alles met de bijzondere groep deelnemers maakte de 3 dagen compleet.
Dank voor de mooie dagen.
3 september 2022
Jacqueline
, 55 jaar jaar
POH somatiek
Capelle aan den IJssel
Mooi en verhelderend

'Authentiek leven'
Arine weet vanuit een mooie, empathische betrokkenheid doortastende vragen te stellen, die mij hebben geholpen meer duidelijkheid te krijgen over een aantal zaken waar ik in vastliep. Daardoor kan ik weer vooruit.
De combinatie van het verblijf in de rust van het klooster en de bijbehorende tuin, het coachingsgesprek, de goede opbouw van het programma en voldoende eigen tijd om dingen te laten bezinken, waren erg heilzaam. In drie dagen heb ik veel meer inzichten gekregen dan ik had verwacht.
4 september 2022
Bibian
-
Een waardevolle reis met jezelf

'Authentiek leven'
Ik ben vaker op retraite geweest, en het is elke keer weer verrassend wat je over jezelf leert. Wat ik bij deze retraite heel waardevol vond, was de combinatie van op een creatieve manier naar jezelf kijken aan de hand van het beeld van een boom, meer doelgerichte opdrachten over onder andere kwaliteiten en waarden, en een heel prettig coachingsgesprek wat een in mijn ogen heel ingewikkeld probleem een stuk versimpelde. Vooral de combinatie van deze drie heeft me een aantal heel waardevolle zelfinzichten gegeven. De locatie, die heel rustig is en waar je heerlijk kunt wandelen, heeft ook absoluut bijgedragen aan een paar heel bijzondere dagen. Bedankt voor de mooie ervaring.
5 september 2022
Henrike
-
Stilstaan bij wat echt belangrijk is

'De kracht van eenvoud'
Wat was het goed om met een fijne groep mensen stil te kunnen staan bij wat echt belangrijk is. Dit door telkens een korte inleiding en daarna een opdracht om de komende uren zelf in stilte bezig te gaan met een thema. Arine is prettig, deskundig, aandachtig en weet snel de kern te raken. De eigen kamer in Heiloo was sereen, de maaltijden heerlijk en de natuur en omgeving bijzonder en rustgevend. Zeker voor herhaling vatbaar.
21 oktober 2022
Bernadette
, 54 jaar
Psycholoog
Deventer
Kaïros ook wel kuieren

'De kracht van eenvoud'
Al denk je nog zo eenvoudig door het leven te gaan, Arine kan je inlaten zien dat het nog relaxter en eenvoudiger kan. Heerlijke dagen waarin ik geleerd heb kuierend door de dag te gaan. Een aanrader voor iedereen.
22 oktober 2022
Helèn
, 61 jaar
Pensionado
Zoeterwoude
Yes

'Authentiek leven'
28 november 2022
Margreet Roelofse
, 65 jaar
Ambulant werker
Amsterdam
Rust en Inspiratie

'Authentiek leven'
28 november 2022
Nienke
-
Waardevol

'Authentiek leven'
28 november 2022
Mariska
, 45 jaar
Huisartsenzorg
Hardenberg
Rust om verbinding te voelen

'De kracht van eenvoud'
7 december 2022
arzien
, 49 jaar
Operationeel Directeur/ sr. Projectmanager
Rotterdam
Fantastisch

'De kracht van eenvoud'
17 januari 2023
Tessa
, 37 jaar
Klantmanager werk
-
Nog even de retraites op rij:
Retraite 'Authentiek Leven'
“Authentiek leven betekent dat je trouw bent aan jezelf”
Jij bent uniek en je hebt talenten die in dit leven verder ontdekt en ontwikkeld mogen worden. Om dat te ontdekken, is het belangrijk dat je jezelf door en door leert kennen.
- Wie ben jij?
- Waar kom jij ‘s morgens je bed voor uit?
- Waar droom jij van?
- Wat belemmert jou om helemaal jezelf te zijn?
- Met welke dingen vul jij je leven die niet passen bij wie je bent?
- Welke oordelen of overtuigingen staan jou in de weg?
De innerlijke verdieping in deze retraite ontstaat door stiltemomenten, reflectievragen, korte lezingen, creatieve workshops en een individueel coachgesprek.
We maken hierbij gebruik van het beeld van een boom. Hierin blijkt verrassend veel inspiratie te zitten, zoals de seizoenen van het leven, de uniciteit en potentie van iedere boom en de verschillende kenmerken en belemmeringen van groei.
Deze retraite geeft je ontspanning en rust door het eenvoudige dagritme van het klooster te volgen. Tegelijkertijd leg je een stevige basis door de ontdekkingen die je doet en het maken van nieuwe keuzes.
Retraite 'De kracht van eenvoud''
- Ervaar jij drukte in je hoofd en onrust in je lijf?
- Ben je moe en overprikkeld? Is jouw leven vol, te vol?
- Verlang je naar ruimte en lichtheid?
Ontdek wat werkelijk belangrijk is en proef de smaak van eenvoud tijdens deze retraite.
Ruisende golven
een verfrissing voor de ziel
zachte verstilling.