Stilte weekend “Mijn binnenste-buiten”
Comfortabel binnen en heerlijk veel ruimte buiten. Dat is waarmee ik je van harte welkom heet! Welkom te genieten van de stilte, even niets te moeten en vooral heel veel te mógen.
Het leven van alledag biedt niet altijd ruimte en tijd om stil te staan bij hoe je je van binnen voelt. Voor je het weet, is het moment alweer voorbij en heb je nauwelijks tijd gehad om even stil te worden en te luisteren naar wat er fluisterend geschreeuwd wordt. Gevoelens krijgen niet altijd de ruimte om naar buiten te komen, ook al zijn ze er vaak niet voor niets…
Tijdens dit stilte weekend je de tijd om te luisteren, om te ervaren, om ruimte te geven. Om naar buiten te laten wat binnengehouden wordt. Zodat jouw binnenste ook eens van buiten bekeken en ervaren wordt. En je daar ook de schoonheid van kunt gaan zien.
Inclusief
Coachgesprek
Soort retraite
Stilte retraite
Retraiteleider
Carin Kops
'Heerlijk'
21 reviews
Herken je dit?
Herken je één van deze situaties?
- Ik ga maar door
- Hup, doorgaan – vooral niet aanstellen, iedereen heeft wel eens wat
- Ik laat anderen graag in de waan dat het goed met me gaat
- Hoe is het bij mij? Ik sta er eigenlijk nooit bij stil
- Ik verlang naar innerlijke rust
- Ik zou eigenlijk beter naar de signalen van mijn lichaam moeten luisteren
- Een paar dagen gewoon even niets hoeven, wat verlang ik daar naar!
Een heerlijk stilte weekend, waarin niets moet – maar vooral véél mag. Een heerlijk weekend waarin je in de stilte tot inzicht en ontdekkingen komt. Een heerlijk weekend waarin je aandacht mag hebben voor jouw binnenste en daardoor ruimte, erkenning en verlichting zult ervaren.
Ik ben op zoek naar:
(Je hoeft je uiteraard niet in alle punten te vinden.)
Retraite info
Stilte weekend ‘Mijn binnenste-buiten’
“Alles goed?” – een vraag die vaak gesteld wordt. Wat is jouw antwoord?
Vanwege de setting geven we al snel antwoord “ja hoor”… maar is dat ook echt wel zo?
Tijdens dit stilteweekend maken we bewust ruimte voor dat wat er bij jou van binnen is – en hoe dat zich verhoudt tot jouw buitenkant. Wat laat jij zien aan de ander? En in hoeverre doe je daarmee recht aan jezelf? Het zijn vragen waar we bezinnend mee bezig gaan.
Deze stilteretraite biedt jou een heerlijke tijd met en voor jezelf – met persoonlijke aandacht voor jou. Verschillende oefeningen gaan je helpen om te ontdekken wat er werkelijk binnen in jou speelt, wat voor jou belangrijk is. In het coachgesprek spreken we daarover, ontdekken we patronen en/of dalen we af naar datgene wat (ook) gehoord wil worden. In alle rust luisteren we samen naar wat er onder de oppervlakte fluistert.
Dit weekend is een stilte-retraite. De oefeningen en workshops zijn individueel, de vieringen zijn optioneel.
Agenda
8-10 dec - Stilte weekend 'Mijn binnenste-buiten'
Locatie
Locatie van deze weekendretraite
Deze retraite is bij 't Groei-end op:
(scroll voor meer informatie)
't Groei-end
Heerlijk buiten! Een vredig terrein, omgeven door groene weides en bos, aan de rand van de stad – dat is de locatie voor deze heerlijke retraite. Het ruime en overzichtelijke terrein geeft mogelijkheden om al mijmerend lekker te wandelen, de vele zitjes geven je iedere keer (letterlijk!) een andere kijk op de zaken. Het terrein biedt je stilte, rust en ruimte.
Comfortabel binnen! Het huis waarin we verblijven is warm en knus en zorgt voor een huiselijke sfeer waarin je je snel thuis voelt.
Op deze locatie staan aandacht en zorg centraal. Voor jou, voor de natuur, voor de dieren. Klik hier om meer over de locatie te lezen.
Over 't Groei-end
Over de omgeving
Even persoonlijk contact?
Vind je het fijn om even contact te hebben? Misschien omdat je nog een vraag hebt of dat je het fijn vindt om vooraf even kennis te maken. Bel of mail mij dan gerust!Met hartelijke groet,Data & Kosten
Boek je retraite
€ 385,00
(met coaching, op basis van volpension en eigen kamer)
Beschikbaarheid: Je kunt nog mee. Er is nu nog plaats!
Dit krijg je erbij:
- Drie verdiepende bezinningsoefeningen
- Een individueel coachgesprek
- Een afsluitende, samenvattende stiltewandeling
- Drie bezinningsmomenten door middel van vieringen
- Een eenpersoonskamer
- Bed- en badlinnen
- Twee overnachtingen
- Volpension (tweemaal ontbijt, tweemaal lunch, tweemaal avondmaaltijd, onbeperkt koffie en thee, versnaperingen)
De groepen van circa 9 deelnemers worden bewust klein gehouden om het persoonlijke karakter te behouden.
Leiding
Retraiteleiding
Ik ben Carin Kops en begeleid dit heerlijke weekend.
Thuiskomen is een belangrijk thema in mijn werk. Thuiskomen bij jezelf, je ergens thuis voelen… wat is dat, hoe ziet dat eruit? Ik ben ervan overtuigd dat de ware plek waar men zich écht en ten diepste thuis voelt, de plek is waar je verwacht en gewild bent, waar liefde is en waar je nooit teveel bent. Dat is de plek waar je compleet en helemaal jezelf kunt zijn.
Dit is wat ik je tijdens mijn weekenden dan ook aanbied: een plek om thuis te komen (bij jezelf), om tot rust te komen, om te genieten van tijd met en voor jezelf.
Je zult mijn persoonlijke betrokkenheid en benadering ervaren en daarbij een luisterend oor vinden. Vanuit mijn ervaring als coach, weet ik bij jou aan te sluiten om zo het gesprek met en voor jou passend en verrijkend te maken.
Tot slot hou ik van koken en bakken en laat ik jou daar graag van mee genieten!
Programma
Programma stilte weekend 'Mijn binnenste-buiten'
Vrijdag
16.30 uur Aankomst en ontvangst
- Koffie, thee en lekkers staat klaar
- Spullen uitpakken, ‘thuis’ raken
- Mogelijkheid tot verkennen van het terrein
17.00 uur Start van het programma
- Intro op het weekend
- Verwachtingen, praktische informatie
- Kennismaking: Wie ben ik?
18.00 uur Maaltijd
19.00 uur Overdenking en stiltemoment: ‘Welkom binnen’
19.45 uur Bezinningsoefening ‘De essentie van je verhaal’
– daarna: vrije tijd (en/ of coachgesprek)
Zaterdag
08.00 uur Ontbijt
09.00 uur Bezinningsoefening ‘Mijn binnenste-buiten’
– daarna: vrije tijd (en/ of coachgesprek)
13.00 uur Lunch
14.00 uur Creatieve verwerking ‘Van binnen naar buiten’
– daarna: vrije tijd (en/ of coachgesprek)
18.00 uur Maaltijd
19.30 uur Viering en stiltemoment: ‘Vrede in mij’
– daarna: vrije tijd
Zondag
08.00 uur Ontbijt
09.00 uur Stiltewandeling
– daarna: afrondende bezinningsvragen
10.45 uur Viering ‘Mijn binnenste-buiten’
– daarna: verder met afrondende bezinningsvragen
11.30 uur Afsluiting
12.30 uur Inpakken, lunchpakketje samenstellen, afscheid en vertrek
Wees gerust!
Wil je lekker die paar dagen voor jezelf nemen, maar moet je alleen nog het één en ander regelen qua werk/privé.Weet dat we een 48 uurs regeling hebben!
Je kunt binnen 48 uur (echt 48 uur) na jouw boeking kosteloos annuleren. Zo ben je zeker van een plekje en mocht je het binnen 48 uur onverhoopt niet geregeld krijgen, dan kun je dus nog kosteloos annuleren.
Heb je meer tijd nodig of vind je het sowieso even fijn om contact te hebben, schroom dan niet om te mailen of te bellen.
Reviews
'Heerlijk'
21 reviews
Wat zeggen de deelnemers over deze retraite?
(Voorheen was dit een gewone retraite met momenten van delen en stilte. Sinds januari 2022 is dit een echte stilte retraite.)
Enorm genoten en tot mezelf gekomen
'Ik ben (en dat is) Genoeg'
18 maart 2023
Kitty
, 51 jaar
Ondernemer
Deventer
Stilte… met oefeningen en overdenkingen, wat een kracht heeft dat
Stilte weekend 'Mijn binnenste-buiten'
18 maart 2023
Anja
, 56 jaar
Continuous improvement specialist
Rockanje
Heerlijk
Stilte weekend 'Mijn binnenste-buiten'
18 maart 2023
Pauline
-
Verdiepend, bevrijdend en inspirerend!
Stilte weekend 'Mijn binnenste-buiten'
18 maart 2023
Lynn
-
Rust
'Anders leren vasthouden'
23 november 2022
Cindy
, 48 jaar
Ziekenverzorgende
Brielle
Balsem voor de ziel
Stilte weekend 'Mijn binnenste-buiten'
Carin begeleidt deze retraite liefdevol en professioneel. Ze zet een veilige sfeer neer in de groep, is op een natuurlijke manier aanwezig, geeft houvast met het programma, maar weet ook op het juiste moment precies aan te sluiten bij wat nodig is in de groep en individueel. Ik heb me verwend gevoeld door wat aan geestelijke en lichamelijke voeding werd aangereikt. Daar heeft de prettige sfeer op de locatie zeker aan meegewerkt. Met dankbaarheid in mijn binnenste ben ik weer naar huis gegaan.
15 september 2022
Maria
, 72 jaar jaar
coach, schrijver
Heemstede
In 1 woord: heerlijk!
Stilte weekend 'Mijn binnenste-buiten'
Een bijzonder en waardevol weekend gehad in Lelystad. Wat een prachtige locatie! Maar vooral de manier hoe Carin vormgeeft aan deze retraite is heel bijzonder. Het warme welkom, haar betrokkenheid, het heerlijke eten, de prachtige vieringen, het coachgesprek en nog heel veel andere factoren heeft het voor mij tot een onvergetelijk weekend gemaakt.
Het heeft mij inzichten opgeleverd, waar ik ook werkelijk wat mee kan in de dagelijkse praktijk. Ik heb ervaren hoe ongelofelijk belangrijk het is om stil te staan bij dat wat er in je binnenste leeft (en gehoord wil worden). Eigenlijk is zo’n weekend te kort, maar alles begint bij die eerste stap…. Ik kan het echt iedereen aanraden!
14 september 2022
Klaaske
, 42 jaar
ambulant begeleider/trainer
Ede
Waardevol!
Stilte weekend 'Mijn binnenste-buiten'
Mijn weekendetraite bij Carin in een aantal woorden samengevat:
: lief(devol), zacht en thuiskomen/-voelen. Nu, bijna 2 maanden later, bezorgt het me nog een glimlach op mn gezicht en een warm gevoel. Aan het eind van t weekend vielen puzzelstukjes heel mooi op hun plek. Weer n stap gezet in mijn proces en precies die stap die nodig was… Bijzonder 🙂
26 augustus 2022
Annie
, 48 jaar
Quality Assurance Coordinator
Friesland
Wat een ongeloofelijke ervaring!
Stilte weekend 'Mijn binnenste-buiten'
11 mei 2022
Pieter Bas
, 22 jaar
Marketing Coördinator
Rotterdam
Zooo fijn!!!
Stilte weekend 'Mijn binnenste-buiten'
5 december 2021
Bianca
, 51 jaar
onderwijsassistent
Van weten naar voelen!
Stilte weekend 'Mijn binnenste-buiten'
1 december 2021
Inge de Braak
, 50 jaar
coach
Apeldoorn
Heel bijzonder!
Stilte weekend 'Mijn binnenste-buiten'
1 december 2021
Sneeuw
, 37 jaar
-
Hoe was jouw stilte retraite?
Nog even de retraites op rij:
8-10 dec - Stilte weekend 'Mijn binnenste-buiten'
FAQ
Meest gestelde vragen over de retraites
De retraite groepen zijn heel divers.
- Er zijn over het algemeen meer vrouwen dan mannen.
- Ik schat dat 70% van de deelnemers zichzelf als niet-specifiek-gelovig zou noemen. En 30% noemt zichzelf gelovig.
- Ook qua leeftijd is het heel divers:
- 17-30 jr: 5%
- 30-39 jr: 17%
- 40-49 jr: 27%
- 50-59 jr: 33%
- 60-69 jr: 15%
- 70-85 jr: 3%
Je bent zeker niet de enige. De meeste deelnemers hebben nog nooit een retraite gedaan. We kunnen het ons goed voorstellen dat je het spannend vindt. Daar hebben we het programma op samengesteld. Het is toegankelijk en goed te volgen voor iedereen.
Circa 90% van de deelnemers komt alleen. Dit is een vakantie die je vaak alleen doet. Het zijn met recht een paar dagen voor jezelf. Je hoeft even niets met de ander.
Wat we weleens van deelnemers terug horen is dat ze er tegen op zagen om alleen te komen. Wat ze achteraf zo fijn vonden was juist de rust en het niet rekening hoeven houden met de ander. Een retraite is dus juist mooi om alleen te doen, om echt even lekker een paar dagen voor jezelf te hebben.
Nee, een retraite is geen therapeutische weekend. Het zijn echt lekker een paar dagen voor jezelf van rust, bezinning en ontspanning. Even los van de waan van de dag, even tijd voor jezelf.
De 5 redenen waarom mensen een retraite doen:
- Terug naar de basis, naar jezelf. Stilstaan bij waar sta ik nu?
- Tijd voor jezelf, bijtanken, een APk’tje voor je binnenste
- Antwoord te krijgen op vragen
- Transformatie, genezing, thuiskomen
- Gewoon omdat een retraite fijn is!
Even persoonlijk contact?
Vind je het fijn om even contact te hebben? Misschien omdat je nog een vraag hebt of dat je het fijn vindt om vooraf even kennis te maken. Bel of mail mij dan gerust!Met hartelijke groet,Data & Kosten
Boek je retraite
€ 385,00
(met coaching, op basis van volpension en eigen kamer)
Beschikbaarheid: Je kunt nog mee. Er is nu nog plaats!
Retraiteweekend ‘Mijn binnenste-buiten’
- Veel tijd voor persoonlijke bezinning
- Een individueel coachgesprek
- Stilte
- Afsluitende wandeling op zondagochtend, mogelijkheid voor eigen sportieve invulling op de anderen momenten in het weekend
- 2 overnachtingen, 2,5 dagen
- Geen groeps-sessies
- Aandacht voor jouw individuele situatie en omstandigheden
- Individuele opdrachten/ reflectie
- Persoonlijke benadering
- Lekker eten, je wordt heerlijk verwend!
De groepen van circa 9 deelnemers worden bewust klein gehouden om het persoonlijke karakter te behouden.