Stilte retraite

Stilte retraite 'De weg naar binnen'

In deze stilte retraite ga je terug naar je basis, naar jezelf, naar wie jij bent. Je leert met verwondering, compassie en liefde te kijken naar wat zich aandient. Dit resulteert in een paar dagen heerlijk ‘zijn’. 

Inclusief

Coachgesprek

Soort retraite

Stilte retraite

Retraiteleider

Monique Oostdam

'Heerlijk'

164 reviews

Retraite info

Stilte retraite – heb je behoefte aan rust?

Een paar dagen voor jezelf, zonder moeten, drukte en sociale verplichtingen. Dat is wat deze retraite jou biedt. Maak in deze stilte retraite kennis met de stilte en wat dit met jou doet.

 

Het worden een paar heerlijke dagen voor jezelf, waarin je even op adem kunt komen. De stilte is zo mooi, zo krachtig. Het brengt je echt bij jezelf, het brengt je thuis. 

 

Dat thuiskomen bij jezelf geeft een diep gevoel van innerlijke rust. Dit ervaren mensen vaak als bevrijdend.

 

Herken jij jezelf hierin?

  • Je staat altijd aan
  • Je bent altijd bezig
  • Je voelt je verantwoordelijk
  • Het lukt je niet om tot rust te komen
  • Je denkt vaak: “tijd voor mijzelf, wat zou dat heerlijk zijn!”

Als dit op jou van toepassing is, lees dan vooral verder wat je kunt verwachten in deze stilte retraite en hoe een weekend vol stilte werkt.

Stilte retraite - hoe werkt dat

Maak kennis met de stilte

Ervaar hoe het is om de aandacht die je normaliter voor een ander hebt, nu even voor je eigen binnenste te hebben.

Voor wie?

Voor wie is deze stilte retraite?

Misschien heb je het idee dat een stilte retraite alleen geschikt is voor hele kalme en rustige mensen is. Dat is gelukkig niet zo. Een stilte-retraite is voor introverte mensen maar ook (juist) voor de extraverte!

Een stilteretraite geeft je de mogelijkheid om de aandacht te hebben voor wat bij jou van binnen is. Even niet de aandacht naar de ander – maar echt even voor jouzelf.

Bij een stilteretraite voelen de volgende mensen zich thuis:

  • Sociale mensen, die energie krijgen (‘aan’ gaan) van het omgaan met anderen
  • To-do-lijst-mensen, die altijd druk en nooit klaar zijn
  • De stillere mensen, die niet zo op de voorgrond (hoeven) staan
  • Mensen die altijd klaar staan voor de ander
  • Mensen die genieten van stilte, het heerlijk hebben met zichzelf
Stilte retraite - foto van stilte is

Ik ben op zoek naar:

(Je hoeft je uiteraard niet in alle punten te vinden.)

Ruimte voor mijn vraagstuk/thema
Stilstaan bij mezelf
Reflectie en bezinning
Weer in mijn rust, bij mezelf komen
Even niets hoeven
Retraite met coachgesprek
Een echte stilte retraite
Algemene retraite
Lekker kunnen wandelen

Stilte is...

Stilte is….

…. even niets hoeven

…. een verademing

…. de ander, de ander te laten zijn

…. leren om terug te gaan naar jezelf

…. dat wat er is, er te laten zijn

…. ervaren ‘het is goed met mezelf’

…. genieten

…. een heerlijk thuiskomen

 

Wat brengt een stilte retraite?

  • Gewoon even niets hoeven, niets moeten.
  • Aandacht hebben voor jouw binnenste, voor dat wat gehoord wil worden.
  • Een diep gevoel van verbondenheid met jezelf, in plaats van met de ander.
  • Je gaat ervaren hoe het is om de onrust van binnen tot rust te laten komen, om van binnen stil te worden.
  • Jouw reis naar je binnenste brengt verzoening met zich mee, heling op een dieper level.

Agenda

19-21 dec: 'De weg naar binnen'

Stilte retraite
Helaas, al vol

6-8 jan: De weg naar binnen'

Stilte retraite
Helaas, al vol

Locatie

Retraitelocatie

Deze stilte retraite wordt op verschillende locaties gegeven. Lees hieronder meer over de locatie waar jouw retraite plaatsvindt.

Retraitehuis De Kleine Hoeve

Deze retraite is bij 'De Kleine Hoeve' op:

(scroll voor meer informatie)

'De Kleine Hoeve'

In Overijssel - Bossen en vennetjes

Retraitehuis ‘De Kleine Hoeve’ is gelegen aan het natuurgebied 'De Bult' (naast Steenwijk). Een heerlijk bos met vennetjes waar je eindeloos kunt wandelen.

 

‘De Kleine Hoeve’ heeft een gezellige woonkamer met open haard. Het is een fijne plek om te vertoeven. Bij lekker weer is het ook heerlijk om in de tuin te zitten. Er zijn verschillende zitjes om een boek te lezen of gewoon voor je uit te staren.

Over 'De Kleine Hoeve'

Een eigen kamer
Kamer met douche en toilet (speciaal te boeken)
Volpension (2x ontbijt, 2x lunch, 2x avondmaaltijd, onbeperkt koffie en thee, versnaperingen)
Lekker vertoeven bij de openhaard/houtkachel
Ontspannen zitje in de woonkamer
Luie stoel en tafeltje op je kamer
Grote tuin met zitjes
Retraite in het bos

Over de omgeving

Grote tuin met zitjes
Natuurlijke omgeving
Volop wandelmogelijkheden
Rustige omgeving
Diverse wandelroutes in de omgeving
Bosrijke omgeving
Bossen en vennetjes
Klooster aan Zee - Klooster Heiloo

Deze retraite is bij Klooster Heiloo op:

(scroll voor meer informatie)

Klooster Heiloo

In Noord-Holland - 8 km van zee

Klooster Heiloo ligt op een prachtig ruim landgoed met een heerlijke tuin. Daar kun je lekker wandelen, genieten van de vijver en de vele bankjes.

Je kunt ook uitwaaien aan het strand: het klooster ligt op 8 kilometer vanaf de zee.

 

Tijdens de retraite maken we gebruik van een ruime en lichte zaal. Je krijgt hier je
eigen kamer met douche en toilet. De maaltijden zijn zeer goed verzorgd, je wordt hier echt vertroeteld.

 

Over Klooster Heiloo

Een eigen kamer
Kamer met douche en toilet (voor iedereen)
Volpension (2x ontbijt, 2x lunch, 2x avondmaaltijd, onbeperkt koffie en thee, versnaperingen)
Meedoen met de vieringen in het klooster (optioneel)
Ontspannen zitje in de woonkamer
Luie stoel en tafeltje op je kamer
Grote tuin met zitjes
Klooster aan zee - Foto's zee

Over de omgeving

8 km van strand en zee
Grote tuin met zitjes
Natuurlijke omgeving
Volop wandelmogelijkheden
Rustige omgeving
Diverse wandelroutes in de omgeving

Data & Kosten

Boek je retraite

Stilte retraite
'De Kleine Hoeve'

 349,00 395,00

(met coaching, op basis van volpension en eigen kamer)

Helaas, je bent net te laat. Kies een andere datum.

Stilte retraite
Klooster Heiloo

 395,00

(met coaching, op basis van volpension en eigen kamer met douche en toilet)

Helaas, je bent net te laat. Kies een andere datum.

Dit krijg je erbij:

Een individueel coachgesprek
Aandacht voor jouw individuele situatie en omstandigheden
3-4 Bezinningsworkshops
Persoonlijke benadering
Wandeling met bezinningsmoment (optioneel)
Ruimte voor jouw vraagstuk/thema
Lekker kunnen wandelen
Ervaren retraiteleidster

De groepen van circa 9-12 deelnemers worden bewust klein gehouden om het persoonlijke karakter te behouden.

Leiding

Retraiteleiding

Ik, Monique Oostdam, leid deze retraite. In 2011 ben ik met de retraites begonnen.

 

Leven vanuit kernwaarden vind ik heel belangrijk. Dat is wat je ook terugziet in mijn retraites:

  • Echtheid: Ik vind het fijn om een veilige, ongedwongen sfeer neer te zetten waar iedereen zichzelf kan zijn.
  • Verbinding: Ik sluit graag aan bij de ander, bij hoe iets voor de ander is, hoe de ander het ervaart en ziet. Ik roep graag een proces op, in plaats van te onderwijzen.
  • Zinvol leven: Ik ga graag een laagje dieper. Wat is de essentie? Wat is het dat je raakt? Wat doet dat met jou?
Monique Oostdam - retraiteleidster

Programma

Programma van de stilte retraite

Reviews

'Heerlijk'

164 reviews

Inbegrepen

Coachgesprek

Wat zeggen de deelnemers over deze retraite?

Stilte retraite

Retraite - 5 sterren

5 sterren
Stilte retraite 'De weg naar binnen'
4 August 2014
Lees meer
Gracia
, 55 jaar
, Ondernemer
Stilte retraite

Heerlijk weekend - 5 sterren

5 sterren
Stilte retraite 'De weg naar binnen'
26 August 2014
Lees meer
Foke van Baren
, 29 jaar
, Fysiotherapeute
Stilte retraite

Voor herhaling vatbaar - 4 sterren

Stilte retraite 'De weg naar binnen'
24 August 2014
Lees meer
Marlon van Dijk
, 31 jaar
, Ondernemer
Stilte retraite

Rust van binnen - 5 sterren

5 sterren
Stilte retraite 'De weg naar binnen'
14 October 2015
Lees meer
Irma Ceulemans
, 54 jaar
, HR adviseur
Stilte retraite

stilte weeken - 4 sterren

Stilte retraite 'De weg naar binnen'
24 July 2015
Lees meer
Annet
, 44 jaar
, Hulpverlener
Stilte retraite

Oudshoorn - 5 sterren

5 sterren
Stilte retraite 'De weg naar binnen'
24 March 2016
Lees meer
Saskia
, 44 jaar
, Schrijfster
Stilte retraite

Reactie - 4 sterren

Stilte retraite 'De weg naar binnen'
19 July 2016
Lees meer
Marleen
, 48 jaar
, Onderwijsleider
Stilte retraite

Bedankt - 5 sterren

5 sterren
Stilte retraite 'De weg naar binnen'
21 July 2016
Lees meer
Marita
, 68 jaar
, Verpleegster geweest
Stilte retraite

Stilte - 5 sterren

5 sterren
Stilte retraite 'De weg naar binnen'
31 October 2016
Lees meer
Vera
, 39 jaar
, Maatschappelijk werker
Stilte retraite

intens weekend - 5 sterren

5 sterren
Stilte retraite 'De weg naar binnen'
30 May 2017
Lees meer
Bonno Jongeleen
, 52 jaar
, IT professional
Stilte retraite

Rust en inzicht - 4 sterren

Stilte retraite 'De weg naar binnen'
12 May 2017
Lees meer
Tineke
, 36 jaar
Stilte retraite

Dit was fijn - 5 sterren

5 sterren
Stilte retraite 'De weg naar binnen'
12 May 2017
Lees meer
Karin
, 58 jaar

Hoe was jouw stilte retraite?

Nog even de retraites op rij:

'De Kleine Hoeve'

Helaas, je bent net te laat. Kies een andere datum.

Klooster Heiloo

Helaas, je bent net te laat. Kies een andere datum.

Laad meer

FAQ

Stilte retraites – FAQ

Meest gestelde vragen over de stilte retraites

Stilte retraite - tijd voor jezelf

Op retraite gaan betekent letterlijk: je terug trekken. Even niet meer tien ballen tegelijk in de lucht houden. Gewoon er zijn, op dit moment. Zonder afleiding. Geen telefoon, krant of verplichte praatjes. Stilstaan, kijken, luisteren en ervaren wat er nu is.

Tijdens deze stilte dagen gebeurt van alles. We worden ertoe verleid om net zoals altijd weg te rennen, afleiding te zoeken, dingen te gaan doen om maar niet hetgeen wat er van binnen speelt te horen.

 

Maar wanneer je je overgeeft aan deze stilte en door de weerstand heen gaat, zal je ontdekken hoe bijzonder en heerlijk zij is. Wanneer je stopt met rennen en wegduwen, en omarmt en hoort wat gehoord en gezien wil worden, zal er een liefdevolle en diepe vorm van verbinding ontstaan.

Bij kinderen weten we heel goed dat het belangrijk is om een kind te horen als het verdrietig of gekwetst is, maar ook als het blij is. Zo is de behoefte niet veranderd wanneer wij ouder zijn.

“Wanneer je je verlaten voelt, ben je niet thuis, dan leef je in het huis van andere mensen.” – Miek Pot

In deze stilte retraite gaan we er een weekend voor onszelf zijn voor datgene wat diep van binnen gehoord wil worden en aandacht wil.

De meeste deelnemers zullen niet specifiek geloven. De stilte retraite heeft een neutraal programma. Het is zo gemaakt dat het zowel geschikt voor de gelovige als de niet gelovige is. Ik vind het belangrijk om ieder in zijn waarde te laten en elkaar te respecteren voor de wijze waarop ieder in het leven staat.

Ik, Monique Oostdam, begeleid je hierin. Zo is er in deze stilte retraite dagelijks een bezinningsworkshop die je in dit proces van stil worden, in het proces van omarmen helpt. Ook heb je in deze retraite de mogelijkheid voor een persoonlijk gesprek met mij, Marlies of Miep.

 

Tijdens deze stilte retraite leer je de weerstand (het ongemak, de emotie, de onrust-gedachte) er te mogen laten zijn. Het hoeft niet weg. Het mag er gewoon zijn. Door dit te laten zijn, het gevecht/het verzet als ware te stoppen, ervaar je niet alleen dat het stil van buiten maar ook stil van binnen wordt. Het is zo goed, zo vredig, zo warm. Dit is (helaas) geen blijvende staat. Na een tijdje kan er zich weer wat weerstand, wat onrust, wat ongemak voordoen. Ook dit laat je er weer zijn. Zo leer je steeds meer datgene, wat gezien en gehoord wil worden, met liefde te omarmen en heerlijk te laten zijn.

 

Zowel de bezinningsworkshops, de vrijblijvende stilte wandeling met overdenking, als het coachgesprek faciliteren jou in dit proces.

De retraite groepen zijn heel divers.

  • Er zijn over het algemeen meer vrouwen dan mannen.
  • Ik schat dat 70% van de deelnemers zichzelf als niet-specifiek-gelovig zou noemen. En 30% noemt zichzelf gelovig. 
  • Ook qua leeftijd is het heel divers:
    • 17-30 jr: 5%
    • 30-39 jr: 17%
    • 40-49 jr: 27%
    • 50-59 jr: 33%
    • 60-69 jr: 15%
    • 70-85 jr: 3%

Je bent zeker niet de enige. De meeste deelnemers hebben nog nooit een retraite gedaan. We kunnen het ons goed voorstellen dat je het spannend vindt. Daar hebben we het programma op samengesteld. Het is toegankelijk en goed te volgen voor iedereen. 

Circa 90% van de deelnemers komt alleen. Dit is een vakantie die je vaak alleen doet. Het zijn met recht een paar dagen voor jezelf. Je hoeft even niets met de ander. 

Wat we weleens van deelnemers terug horen is dat ze er tegen op zagen om alleen te komen. Wat ze achteraf zo fijn vonden was juist de rust en het niet rekening hoeven houden met de ander. Een retraite is dus juist mooi om alleen te doen, om echt even lekker een paar dagen voor jezelf te hebben.

Nee, een retraite is geen therapeutische weekend. Het zijn echt lekker een paar dagen voor jezelf van rust, bezinning en ontspanning. Even los van de waan van de dag, even tijd voor jezelf.

 

De 5 redenen waarom mensen een retraite doen:

  1. Terug naar de basis, naar jezelf. Stilstaan bij waar sta ik nu?
  2. Tijd voor jezelf, bijtanken, een APk’tje voor je binnenste
  3. Antwoord te krijgen op vragen
  4. Transformatie, genezing, thuiskomen
  5. Gewoon omdat een retraite fijn is!

Even persoonlijk contact?

Misschien heb je nog een vraag, schroom dan niet om te mailen of te bellen. Daarnaast kan het ook gewoon fijn zijn om even kennis te maken. Dus bel of mail gerust.

Met hartelijke groet van mij,

Data & Kosten

Boek je retraite

Stilte retraite
'De Kleine Hoeve'

 349,00 395,00

(met coaching, op basis van volpension en eigen kamer)

Helaas, je bent net te laat. Kies een andere datum.

Stilte retraite
Klooster Heiloo

 395,00

(met coaching, op basis van volpension en eigen kamer met douche en toilet)

Helaas, je bent net te laat. Kies een andere datum.

Deze retraite is inclusief:

Een individueel coachgesprek
Aandacht voor jouw individuele situatie en omstandigheden
3-4 Bezinningsworkshops
Persoonlijke benadering
Wandeling met bezinningsmoment (optioneel)
Ruimte voor jouw vraagstuk/thema
Lekker kunnen wandelen
Ervaren retraiteleidster

De groepen van circa 9-12 deelnemers worden bewust klein gehouden om het persoonlijke karakter te behouden.

Deel je ervaring

Submit your review
1
2
3
4
5
Submit
     
Cancel

Create your own review

Stilte retraite
Average rating:  
 84 reviews
 by Monica
Keerpunt
Retraite *: Stilteretraite "De weg naar binnen"
Leeftijd: 49
Beroep: Gespecialiseerd pedagogisch medewerker
Woonplaats: Sassenheim



Nog elke dag denk ik terug aan de stilteretraite die ik onder de bezielende aanwezigheid van Monique mocht beleven. Wat een prachtig mooi en puur mens is zij. Ze bood voor mij de juiste sfeer en veiligheid om de retraite, en daarmee mijzelf, ten volle te omarmen.

Ik kan oprecht zeggen dat deze dagen een keerpunt voor mij zijn geweest. Door de samenstelling van het programma en de zeer waardevolle extra onderdelen in combinatie met de stilte, de locatie en de omgeving, heb ik nu mogen ervaren en leren dat alle antwoorden écht in mezelf zitten. Vanuit verschillende invalshoeken en met verschillende metaforen leerde ik mijn antwoorden te voelen. te horen en er op te vertrouwen. En dat geeft me rust en zelfvertrouwen. Elke dag weer.

 by ton
verrast
Retraite *: de weg naar binnen
Leeftijd: 68
Beroep: hovenier
Woonplaats: leuvenheim

De stilte kreeg een kans. Hij werd gedragen.

Tussendoor momenten van inspiratie op een net iets andere manier dan ik verwachte. Als bonus een waardevol gesprek dat inzicht gaf in hoe ik nu in het leven sta.

Al met al ruimschoots de moeite waard.

 by wendy
verkwikkend
Retraite *: stilte retraite, de weg naar binnen
Leeftijd: 48
Beroep: leerkracht
Woonplaats: Elst Ut

Het was heerlijk en verkwikkend. Er zijn eigenlijk geen woorden voor. Het drukke gewone leven even laten en van binnen uitkabbelen om tot stilstand te komen.

 by Anneke
De stilte koesteren
Retraite *: de weg naar binnen
Leeftijd: 70
Beroep: geen
Woonplaats: Doorn

Mijn eerste stilte retraite en zeker niet de laatste. Samenzijn, op een prachtige lokatie in Leuvenheim, zonder dat je je hoeft te bewijzen, even de buitenwereld buiten sluiten om vrede te vinden in jezelf. Onder fijne begeleiding en een persoonlijk gesprek met Monique komen vastgeroeste gevoelens los.
De liefde krijgt weer ruimte, mede door je prachtige bidden Monique, en je mooie metaforen die ons verbinden met de ons omringende natuur. Dankjewel Monique!

 by Emma
Leren gelukkig te zijn
Retraite *: Stilte retraite 'De weg naar binnen'
Leeftijd: 27

De retraite is een rollercoaster, op een goeie manier. Het geeft je de tijd en stilte om te voelen wat gevoeld moet worden, en je te realiseren wat gerealiseerd moet worden.
Ik heb geleerd dat ik altijd voor mezelf moet en wil zorgen. En dat de manier waarop ik dat doe vaak is door me zorgen te maken. Zorgen dat er genoeg is, genoeg geld, genoeg eten, genoeg zekerheid. Maar als het mijn taak is om me zorgen te maken, hoeft dat niet te betekenen dat het mijn taak is om ongelukkig te zijn. Ik mag plezier voelen, loslaten, wat aan klojen. Ik mag er zijn. En ik ben genoeg. Gun jezelf deze stilte, ik kan het aanraden.

Page 1 of 17:
«
 
 
1
2
3
 
»
 
Monique Oostdam - retraiteleidster

Ben je met deze retraite meegeweest, dan vind ik het natuurlijk ontzettend leuk om je reactie te lezen!
Maar voel je uiteraard niet verplicht.

Deze retraites zitten al vol :

Je kunt nog wel mee met deze retraite op:

No data was found
Mail mij wanneer er een plek vrijkomt! Wanneer er een plekje vrij komt voor deze retraite, sturen we jou een mail. We delen uiteraard je e-mailadres niet met andere partijen.