Dit nooit meer…!

Loslaten en vergeven

Je herkent het vast wel, zo’n ervaring in je leven dat je zegt: “dit wil ik nóóit meer meemaken!”.

 

Zelf herken ik het op meerdere vlakken. Zoals die periode dat ik mezelf echt helemaal niet meer herkende. Van die energieke, vrolijke vrouw, naar een lamgeslagen persoon die alleen maar huilend in haar stoel kon zitten. Ik, die koken en bakken geweldig vond, maar toen ineens niet meer wist hoe ze een ei moest bakken. Tsjonge… als ik daar nog aan terugdenk… echt, daar wil ik nóóit meer naar terug!

 

Maar ook herinner ik me een moment, waarin een ander voor de zoveelste keer over mijn grens ging en ik me opnieuw klein voelde worden. Ik wilde dit niet meer.

 

Misschien heb jij ook wel van die situaties in je leven waar je nooit meer naar terug wilt, of wat je nooit meer wilt laten gebeuren. Hoe zou het voor jou zijn, als je daar op de een of andere manier toch van kunt leren, en het daardoor als waardevol kunt (leren) zien?

 

Hoewel ik mijn burn-out niet als een positieve periode kan zien, heb ik daardoorheen wel enorm veel nieuwe inzichten opgedaan. Daardoor…

  • … heb ik bewust keuzes leren maken, waardoor ik dicht bij mezelf kan zijn.
  • … heb ik geleerd om niet alles op mijn schouders te willen dragen.
  • … kan ik genieten van momenten waarop ik even niets moet, kan ik loslaten.

En de breuk in de relatie met die ander… heeft me geleerd eerlijk naar mezelf te kijken. Ik ben er en mag mijn eigen ruimte innemen. Het heeft me langzaam aan geleerd om mezelf lief te hebben en te waarderen. Om wie ik ben. En niet om wat de ander van mij denkt of zegt.

 

En jij? Wat voor waardevols zit er verstopt in jouw situatie?

 

Dit thema behandelen we in de retraite ‘Anders leren vasthouden’.

Meer blogs
van Carin

Blogs van Carin

Loslaten en vergeven

Dit nooit meer…!

Je herkent het vast wel, zo’n ervaring in je leven dat je zegt: “dit wil ik nóóit meer meemaken!”.

Zelf herken ik het op meerdere vlakken. Zoals die periode dat ik mezelf echt helemaal niet meer herkende. Van die energieke, vrolijke vrouw, naar een lamgeslagen persoon die alleen maar huilend in haar stoel kon zitten. Tsjonge… als ik daar nog aan terugdenk… echt, daar wil ik nóóit meer naar terug!

Lees verder »
Foto - Idols Piano

Heb jij de X-factor?

Heb jij de X-factor? Grote kans dat je nu afhaakt, want “Carin, dit is toch echt zo passé!” Maar dat het wellicht toch actueler is dan je denkt, leg ik je in dit blog graag uit. Geef me even 2 minuten van je tijd, dan geloof ik dat je een mooi inzicht krijgt over hoe ook jij kunt omgaan met de jury-in-jou. En dat jij dus ook…

Lees verder »
Het leven loopt soms anders

Soms loopt het leven anders

De afgelopen maanden waren een rollercoaster. Ik merk dat ik vastloop in mijn emoties. Ik heb tijd voor mijzelf nodig. Tijd voor bezinning. Daarom ben ik even weg van thuis. Om zo ruimte een aandacht te geven aan dat wat er bij mij van binnen speelt, te kunnen luisteren naar dat wat gehoord wil worden. Daarom heb ik een paar heerlijke dagen voor mezelf geboekt.
Het was de afgelopen tijd veel: mijn man werd ziek,

Lees verder »

Veilig tevoorschijn komen

Onlangs nam een prachtige jonge vrouw deel aan mijn retraite. Ze was moe, zo moe. Er was veel gebeurd in de afgelopen maanden wat een plekje moest krijgen. De pijn en andere emoties had ze zorgvuldig verstopt. Heel voorzichtig, net als een heremietkreeftje, liet ze zich zien. Ik dacht aan de vakanties van mijn jeugd.

Lees verder »
Retraite foto brug

Nog even volhouden

Nog even volhouden. Nog éventjes… en dan…. Herken je dat? Dat je bij jezelf merkt dat je grens bereikt is, dat je moe of zelfs ‘op’ bent, maar dat je toch ‘nog even dit’ of ‘nog even dat’ moet. Je gaat door, natuurlijk. Opgeven staat niet in jouw woordenboek. Wat er wél in staat? Doorzetten, volharden, hard werken, ‘ja’ zeggen, zorgen voor, verantwoordelijkheid dragen – ja, deze woorden staan er wel in.

Lees verder »
Rust en ruimte in onze retraitelocatie in Lelystad

Uitgelicht: onze retraitelocatie in Lelystad

Rust en ruimte in onze retraitelocatie in Lelystad Veel groen, veel ruimte, veel natuur, veel sfeer… Onze locatie in Lelystad heeft het: veel van alles!    Het huis waar we verblijven is knus en gezellig. Het heeft een heerlijke rustige huiskamer. Echt een plek waar je je lekker op de bank of in een van de fijne stoelen terug trekt. Als het wat minder weer is, trek je lekker een dekentje over je heen en

Lees verder »

Agenda

De retraites die Carin geeft

Weekend retraite 'Ik ben Genoeg'

24-26 feb: 'Ik ben (en dat is) Genoeg'

Het programma van dit weekend geeft jou ruimte om na te denken over het begrip ‘genoeg’. Wat is voor jou genoeg? Wanneer ben of doe je genoeg? Wat heb jij nodig voor het (goed) genoeg is?

Helaas, je bent net te laat. Kies een andere datum.

Retraiteweekend - Mijn binnenste buiten

10-12 mrt: 'Mijn binnenste-buiten'

Luisteren en aandacht geven naar wat bij jou van binnen leeft, dat is wat in dit stilte weekend centraal staat.

Welk deel van jouw binnenste vraagt om aandacht, wil naar buiten komen?

Beschikbaarheid: Nog maar 3 plaatsen beschikbaar! Wacht dus niet te lang.

Retraite 'Anders leren vasthouden'

24-26 mrt: 'Anders leren vasthouden'

In dit weekend sta je stil bij wat geweest is. De moeilijke periode(s) in je leven, personen die je pad hebben gekruist. Op een bezinnende manier ga je bezig om dat wat er was los te laten, door het op een andere manier te leren vasthouden.

Beschikbaarheid: Nog maar 3 plaatsen beschikbaar! Wacht dus niet te lang.

Weekend retraite 'Ik ben Genoeg'

14-16 apr: 'Ik ben (en dat is) Genoeg'

Het programma van dit weekend geeft jou ruimte om na te denken over het begrip ‘genoeg’. Wat is voor jou genoeg? Wanneer ben of doe je genoeg? Wat heb jij nodig voor het (goed) genoeg is?

Beschikbaarheid: Je kunt nog mee. Er is nu nog plaats!

Retraiteweekend - Mijn binnenste buiten

5-7 mei: 'Mijn binnenste-buiten'

Luisteren en aandacht geven naar wat bij jou van binnen leeft, dat is wat in dit stilte weekend centraal staat.

Welk deel van jouw binnenste vraagt om aandacht, wil naar buiten komen?

Beschikbaarheid: Je kunt nog mee. Er is nu nog plaats!

Weekend retraite 'Ik ben Genoeg'

19-21 mei: 'Ik ben (en dat is) Genoeg'

Het programma van dit weekend geeft jou ruimte om na te denken over het begrip ‘genoeg’. Wat is voor jou genoeg? Wanneer ben of doe je genoeg? Wat heb jij nodig voor het (goed) genoeg is?

Beschikbaarheid: Je kunt nog mee. Er is nu nog plaats!

Over Carin

Laat ik mij even voorstellen

Hoi, ik ben Carin!

Ik ben vrouw van Matthijs, moeder van Levi en Mika en woonachtig in Lelystad. Ik werk als coach in mijn eigen coachpraktijk en vandaaruit organiseer en begeleid ik sinds 2018 ook retraites. In mijn vrije tijd bak en kook ik graag (het liefst met verse groenten, kruiden en fruit uit mijn moestuin), kom ik tot rust met een boek op de bank en hou ik van koffie drinken op leuke terrasjes of gezellige koffietentjes. 

 

Mensen omschrijven mij als vriendelijk, betrokken, meelevend, open, creatief en toegankelijk. Dit zijn dan ook de eigenschappen waarmee ik mijn coach-zijn inzet. Zowel tijdens de individuele gesprekken als tijdens de weekenden. Door vragen te stellen, te luisteren en te volgen, hoor ik wat de ander me wérkelijk wil vertellen. Ik krijg dan ook vaak de reactie dat mensen zich gehoord, gezien en veilig (vertrouwd) voelen bij mij.

 

Dit gaat verder dan alleen het gesprek… vanuit een totale zienswijze (waarbij ik geloof dat lichaam, ziel én geest met elkaar verbonden zijn), wil ik graag dat alles met elkaar klopt. Een warm welkom, heerlijk eten en drinken (het gevoel dat je ‘verwend’ wordt), een prachtige omgeving, inspirerende vragen en opdrachten en een luisterend oor is dan dus ook het totaalplaatje dat ik aanbied.

Carin Kops retraites

Reviews

Wat zeggen de deelnemers over Carin?

Retraite 'Ik ben genoeg'

Waardevol

'Ik ben (en dat is) Genoeg'

Dit weekend weg heeft mij goed gedaan. Het heeft me gedwongen om tot rust te komen en dan naar binnen te kijken. Om naar mijn eigen hart luisteren en vervolgens naar mijn Maker en mijn dorst te lessen en troost te vinden. Het persoonlijke gesprek met Carin was daarbij waardevol en is het totaal werkt nu ook nog door. Steeds meer van ‘meer dan genoeg’ en als ik wel in de woestijn zit, dan is er nog steeds genoeg.
Lees meer

24 november 2021

Marieke Jans

, 44 jaar

Jeugdverpleegkundige

Waddinxveen

Retraite 'Authentiek leven'

Leven vanuit je essentie

5 sterren

Retraite 'Authentiek leven'

Hoe was mijn retraite bij Arine? Het eerste dat ik mij afvraag bij deze vraag is hoe ik heb kunnen twijfelen om in retraite te gaan? Was het de spanning voor het onbekende? Nu kan ik mij alleen maar verwonderen over deze bijzondere belevenis; de weg naar mijn innerlijke vrijheid en daardoor mezelf terug vinden, door afstand te nemen van alles en af te stemmen op wat echt belangrijk is voor mij. Bij aankomst in het klooster staat een vriendelijke, rustige en stralende persoonlijkheid mij op te wachten; Arine. Het begin van een paar dagen van bezinning in de sereniteit van het klooster, de stilte en het ongecompliceerde zijn. In 3 dagen neemt Arine mij mee op reis; een zoektocht naar mezelf. Arine wijst mij de weg door handvaten aan te reiken middels creatieve workshops en bezinningsmomenten. Deze handvaten lijken allemaal in elkaar verweven en pas op de laatste dag van deze reis lijk ik dit te beseffen; ik heb mezelf terug gevonden, leven vanuit mijn essentie. Arine zegt dat ze maar een kleine schakel is gedurende mijn reis, toch ben ik haar heel dankbaar voor wie ze is en wat ze doet, vanuit haar hart en niet omdat het moet. (Voor degenen die zich afvragen hoe het verblijf in het klooster was; schone kamers en heerlijk eten!)
Lees meer

28 november 2022

Anna

, 37 jaar

Retraite 'Ik ben genoeg'

Mega goed

5 sterren

'Ik ben (en dat is) Genoeg'

De balans tussen programma en eigen tijd (wat je overigens zelf mag bepalen) is mega goed. Voor mezelf: ik wilde ontdekken waar ik zelf ook al weer sta t.o.v. werk en andere zaken. Het proces (verwerkt in het programma) heeft me weer ‘op mijn eigen voeten’ gezet. Ik ben niet afhankelijk van de bevestigingen van anderen om mij heen, m.n. werkgevers.
Lees meer

25 november 2022

Wilma

, 60+ jaar

receptie/ facilitair

Elburg

Retraite 'Ik ben genoeg'

Echt tijd voor mezelf, bezinning en hiervan kunnen genieten!

5 sterren

'Ik ben (en dat is) Genoeg'

Dankjewel! … bijzonder om zo tot rust te komen, er waren plekken en momenten waar je echt niet mocht praten, leek mij zó gek en asociaal😂, maar dat maakt dat je echt tot rust komt voor jezelf. Ik was bezig met bezinningsvragen of ‘niks’. Veel (bijbel) gelezen, maar die vrije invulling was hoe ik het mocht doen. Was ook een hele bijzondere fijne groep, zoals ik her ervaren heb. Alhoewel je veelal alles zelf deed, maar tijdens maaltijden mocht je bijvoorbeeld praten. Was heel bijzonder en goed om te doen en wil ik graag vaker doen. O, ja ook héérlijk genoten van de bak en kookkunsten van Carin!
Lees meer

24 november 2022

Esther

Retraite 'Anders leren vasthouden'

Het was goed en het was fijn

5 sterren

Retraite 'Anders leren vasthouden'

Het was een intensieve goed verzorgde liefdevolle professionele retraite. De vieringen, de stiltemomenten, de overwegingen, de vragen , de creatieve opdracht samen met de afwisseling van een heerlijk buiten zijn en volledig verzorgd te worden , het was heerlijk. Bedankt Carin, het heeft me opgeladen en inzicht gegeven en biedt ruimte voor meer tijdvoormezelf zonder de anderen te verliezen of te vergeten…
Lees meer

23 november 2022

anoniem

, 59 jaar

Stilte weekend 'Mijn binnenste-buiten'

Balsem voor de ziel

5 sterren

Retraite 'Mijn binnenste-buiten'

Carin begeleidt deze retraite liefdevol en professioneel. Ze zet een veilige sfeer neer in de groep, is op een natuurlijke manier aanwezig, geeft houvast met het programma, maar weet ook op het juiste moment precies aan te sluiten bij wat nodig is in de groep en individueel. Ik heb me verwend gevoeld door wat aan geestelijke en lichamelijke voeding werd aangereikt. Daar heeft de prettige sfeer op de locatie zeker aan meegewerkt. Met dankbaarheid in mijn binnenste ben ik weer naar huis gegaan.

Lees meer

15 september 2022

Maria

, 72 jaar jaar

coach, schrijver

Heemstede

Stilte weekend 'Mijn binnenste-buiten'

In 1 woord: heerlijk!

5 sterren

Retraite 'Mijn binnenste-buiten'

Een bijzonder en waardevol weekend gehad in Lelystad. Wat een prachtige locatie! Maar vooral de manier hoe Carin vormgeeft aan deze retraite is heel bijzonder. Het warme welkom, haar betrokkenheid, het heerlijke eten, de prachtige vieringen, het coachgesprek en nog heel veel andere factoren heeft het voor mij tot een onvergetelijk weekend gemaakt.
Het heeft mij inzichten opgeleverd, waar ik ook werkelijk wat mee kan in de dagelijkse praktijk. Ik heb ervaren hoe ongelofelijk belangrijk het is om stil te staan bij dat wat er in je binnenste leeft (en gehoord wil worden). Eigenlijk is zo’n weekend te kort, maar alles begint bij die eerste stap…. Ik kan het echt iedereen aanraden!

Lees meer

14 september 2022

Klaaske

, 42 jaar

ambulant begeleider/trainer

Ede

Stilte weekend 'Mijn binnenste-buiten'

Waardevol!

Retraite 'Mijn binnenste-buiten'

Mijn weekendetraite bij Carin in een aantal woorden samengevat:
: lief(devol), zacht en thuiskomen/-voelen. Nu, bijna 2 maanden later, bezorgt het me nog een glimlach op mn gezicht en een warm gevoel. Aan het eind van t weekend vielen puzzelstukjes heel mooi op hun plek. Weer n stap gezet in mijn proces en precies die stap die nodig was… Bijzonder 🙂

Lees meer

26 augustus 2022

Annie

, 48 jaar

Quality Assurance Coordinator

Friesland

Stilte weekend 'Mijn binnenste-buiten'

Wat een ongeloofelijke ervaring!

5 sterren

Retraite 'Mijn binnenste-buiten'

Ontzettend de moeite waard! Je wordt volledig in de watten gelegd door de vrijwillegers, krijgt waardevolle lessen mee over jezelf en het geen waar jij op dat moment mee zit en dat gecombineerd met het fantastische eten en de geweldige locatie maken het in mijn ogen een “one of a kind experience” die alle moeite waard is als je ergens mee zit in het leven. Voor mij was het een volledige mentale reset om aan mezelf te twijfelen tijdens mijn werkzaamheden, en ik voel mij beter dan ooit tevoren!
Lees meer

11 mei 2022

Pieter Bas

, 22 jaar

Marketing Coördinator

Rotterdam

Stilte weekend 'Mijn binnenste-buiten'

Zooo fijn!!!

Retraite 'Mijn binnenste-buiten'

Ik heb een heerlijk weekend gehad bij Carin. Zo fijn weer even thuiskomen bij jezelf met alle mooie vragen die Carin je stelt. Een hele fijne vrouw en wat hadden we een leuke groep. En wat ook fantastisch was, was de verzorging. Echt zo lekker gegeten wat zijn we ontzettend verwend!!! Bedankt daarvoor…
Lees meer

5 december 2021

Bianca

, 51 jaar

onderwijsassistent

Stilte weekend 'Mijn binnenste-buiten'

Van weten naar voelen!

5 sterren

Retraite 'Mijn binnenste-buiten'

Wat een ervaring! Eindelijk tijd om tot mezelf te komen en te mogen voelen en ervaren wat ik diep van binnen wel wist. En wat een fantastisch fijne groep en super begeleiding van Carin! Dit was precies wat ik nodig had! Dit gun ik iedereen. Een weekend met een gouden randje!
Lees meer

1 december 2021

Inge de Braak

, 50 jaar

coach

Apeldoorn

Stilte weekend 'Mijn binnenste-buiten'

Verrijkend

5 sterren

Retraite 'Mijn binnenste-buiten'

Welkom gevoel in een warme huiselijke sfeer. Compacte slaapkamer en prima ruime schone sanitaire voorzieningen die je deelt met anderen. Heerlijke maaltijden en lekkere verwennerij bij de koffie. Ruimte voor stilte en reflectie, professionele coaching, wandelingen langs het water en creativiteit. Een weloverwogen programma met kop en staart waar je je heerlijk in mee laat nemen door Carin. Een weekend waar ik met een rijk gevoel naar omkijk.
Lees meer

20 november 2021

Yvonne

Retraite 'Ik ben genoeg'

In één woord; bijzonder

5 sterren

'Ik ben (en dat is) Genoeg'

Nooit eerder was ik op retraite geweest en ik wist dus ook totaal niet wat ik kon verwachten. Nu zeg ik tegen iedereen die vraagt hoe het was; bijzonder! De locatie was heerlijk, veel buiten, veel zitjes, knus en gemoedelijk. Heerlijk vertoeven. De sfeer was fijn; groepsgevoel en toch ook individueel (daar had je echt zelf een keuze in). Ik merkte gelijk dat er onderling respect was, iedereen liet elkaar in zijn/haar waarde, luisterde oprecht geïnteresseerd naar elkaars verhaal (voor zover je dat zelf wilde delen) en er was naast stilte & bezinning ook tijd & ruimte voor een goed gesprek en lol. De oefeningen waren gevarieerd; bezinning via denken (vragen & overpeinzingen), tekenen, wandelen, stiltemomenten, coachgesprek, creativiteit in het atelier. Het was best heel intensief, vond ik, zo’n heel weekend alleen maar bezig zijn met jezelf, maar ook heel waardevol. De verzorging was top! Eten & drinken was continu voldoende aanwezig, lekker vers en genieten. Carin is een enthousiaste begeleidster. Iemand die dit weekend met passie doet en dat merk je. Ze is oprecht, open en gaf me direct een veilig & vertrouwd gevoel. Ze dacht ook echt heel goed mee. Het coachgesprek was confronterend (had ik niet verwacht), maar ontzettend verhelderend. Ik heb de retraite verlaten met het gevoel dat ik mezelf een stukje beter begrijp. Hierdoor kan ik ook meer zelfcompassie voelen en heb ik iets los kunnen laten wat me al jaren heel zwaar belastte. Kortom, ik ben blij dat ik dit heb gedaan, dankbaar voor de ervaring en sluit een retraite in de toekomst zeker niet uit!

Lees meer

24 oktober 2021

Pauline

, 44 jaar

HR

Retraite 'Anders leren vasthouden'

Ongekende rust

Retraite 'Anders leren vasthouden'

Wat heb ik onwijs genoten. De rust die ik hier ervaarde was nieuw voor mij. Even niet de druk voelen om te moeten socializen, geen telefoon (eigen keuze) en alleen maar met mijzelf en mijn gedachtes bezig zijn.
Ook heb ik een ontzettend fijn coachgesprek gehad met Carin dat voor mij weer ogen opende.
Een mooi opgezet retraite met een fijne leider die heel goed wist aan te voelen wat ieder nodig had.
Bedankt!

Lees meer

14 september 2021

Tamara

, 29 jaar

Retraite 'Anders leren vasthouden'

Heeel fijn

5 sterren

Retraite 'Anders leren vasthouden'

Een warm bad met veel stof tot nadenken. Het is een mooi afgerond geheel omringd door de warmte van Carin en haar lieve team. Een aanrader

Lees meer

10 september 2021

Elsbeth

, 49 jaar

Cateringmanager

Stilte weekend 'Mijn binnenste-buiten'

Prachtig weekend

5 sterren

Retraite 'Mijn binnenste-buiten'

Mooie locate met een zeer kundige coach als begeleider. Gevarieerd programma met goede balans tussen stille tijd en activiteit. Echt een aanrader!
Lees meer

4 juni 2021

Louise

, 59 jaar

Zorgmanager

Stilte weekend 'Mijn binnenste-buiten'

Ik mag ik zijn

5 sterren

Retraite 'Mijn binnenste-buiten'

Heerlijk om even te mogen zijn. De afwisseling van stilte, vieringen, vezinningsopdrachten maakten dat ik stil werd. Mijn verlangen was dat God zou spreken en dat deed hij. Ook door Carin heen. Met haar opmerkzame, deskundige en liefdevolle aandacht weet ze je te helpen, door je vragen, worstelingen en verlangens heen. Ik mocht herontdekken dat ik ik mag zijn.
Lees meer

3 juni 2021

Jacqueline

, 57 jaar

SPV en coach

Stilte weekend 'Mijn binnenste-buiten'

Maar één woord: ‘genoten!’

5 sterren

Retraite 'Mijn binnenste-buiten'

Eind 2020 heb ik me voorgenomen dat ik het vanaf 2021 anders zou gaan doen. Meer tijd voor mezelf nemen en beter luisteren naar mijn lichaam. Ik heb een retraite geboekt bij Carin. Helaas werd de 1e keer afgelast vanwege corona, maar in mei ben ik dan eindelijk toch geweest! Ik had zoiets nog nooit eerder gedaan, maar ik raad het iedereen aan. Het voelt als thuiskomen op de zorgboerderij in Lelystad. Een prachtige locatie en Carin had een leuk en afwisselend dagprogramma in elkaar gezet met afwisselende activiteiten en tijd voor jezelf. Zij en haar moeder hebben ons heerlijk vertroeteld en Carin is echt een heel liefdevol persoon.
Lees meer

29 mei 2021

Nathalie

, 32 jaar

Eigenaar Autizorg

Retraite 'Anders leren vasthouden'

..

5 sterren

Retraite 'Anders leren vasthouden'

Iets wat zo persoonlijk is, is lastig beoordelen. Want wat ik vind, hoeft niet voor de ander te gelden. Voor mij persoonlijk was het zo goed om te ontdekken waar ik nu ontdekken dat ik steeds meer mezelf wordt en dus ook steeds meer de regie neem. Daar hoort voor mij ook bij het ‘afscheid’ nemen van mijn “vorige leven”. Hoewel…..dat leven heeft me wel gevormd tot wie ik ben. En dat is heus niet allemaal verkeerd geweest. Dit weekend was voor mij op alle fronten thuiskomen; bij mezelf, in de omgeving en in de groep. Je werd compleet vrij gelaten in wat je al dan niet mee wilde doen. Voor mij wel heel fijn omdat ik snel te veel prikkels heb. Ik heb mogen ontdekken, door het op te schrijven, te verbeelden dat waa4 ik vandaag kom en waar k nu ben…ik gegroeid ben in het steeds een beetje met worden zoals ik eigenlijk bedoeld ben. En Carin? Ja, zo’n bijzonder fijn mens. Ze ziet en hoort je en is ontzettend gastvrij. De gesprekken met haar zijn verhelderend, gaan diep en met een vleugje humor. Ze is gewoon een fijn persoon waar iedereen zich thuis bij voelt. De omgeving maakt ook dat je je fijn voelt; een zorgboerderij met beesten. Wanneer je daar van houdt en je wilt meer inzicht in waar je vandaan komt en nu bent, zou ik zeker mee gaan. Het is jammer dat het maar 2 dagen is.
Lees meer

24 maart 2021

Martsje

Leerkracht

Retraite 'Anders leren vasthouden'

Een jaar verder

5 sterren

Retraite 'Anders leren vasthouden'

Carin kijkt bijna door je heen. Ze ziet precies de zwakke plek en gaat daar heel zorgzaam met je naar toe. Ze houdt je een spiegel voor, in liefde en verbondenheid. Je hoeft niets maar er ontstaat vanzelf een verlangen om daar te komen waar ze op wijst. Nu een jaar verder. Ontdekken dat ik een groot deel van mijn doel vorig jaar heb bereikt en met haar ontdekken dat ik er nog meer uit kan halen. Zo mooi ook dat hoewel de opzet van een weekend hetzelfde is, er telkens een heel ander onderwerp is waar je mee aan de slag mag. Nog een compliment voor de locatie. Heerlijk rustig. Er is volop ruimte om een rustig plekje te vinden in de zon onder de veranda met een deken over, in het atelier of de kas of de stilteruimte of…. Ik noem het maar een APK want ik wil volgend jaar weer.
Lees meer

24 maart 2021

Jeannet

, 61 jaar

Reisadviseur

Retraite 'Ik ben genoeg'

het was zo fijn

5 sterren

'Ik ben (en dat is) Genoeg'

Wat was dit een fijn weekend. ik kijk met veel plezier terug op dit prachtige weekend in de polder van Flevoland. De rust, de stilte, de verdieping en het lekkere eten, even een weekend eruit. Ik kan het jullie allemaal aanbevelen, en ik ga zeker nog een keer. Dankjewel Carin!
Lees meer

15 maart 2021

Willemieke

, 30 jaar

Retraite 'Op het kruispunt van je leven'

3 dagen van bemoediging

'Op het kruispunt van je leven'

De retraite bij Klein Sion heb ik als heel waardevol ervaren. Carin zorgde voor de juiste setting om stil te staan en te onderzoeken. De opdrachten hielpen om te verdiepen en ze zag goed wat ieder persoonlijk nodig had. Ook vanuit het individuele gesprek heb ik veel mee kunnen nemen. Op de laatste dag heeft de stiltewandeling mij erg goed gedaan.
Lees meer

22 december 2020

Lian

, 44 jaar

Docent

Stilte weekend 'Mijn binnenste-buiten'

Verhelderend, bemoedigend

5 sterren

Retraite 'Mijn binnenste-buiten'

Ik heb deelgenomen aan 3 retreatweekenden met Carin. Ik ben blij dat ik de beslissing heb genomen om te vertragen en een pauze te nemen van mijn snelle leven en de tijd heb genomen om na te denken over de belangrijkste dingen in mijn leven, voor mijn diepste innerlijke gevoelens en gedachten te zorgen, van mezelf te houden. Alleen dan kan ik mijn liefde delen met anderen. BEDANKT Carin, ik ben zo dankbaar voor de coachingsessies die me hebben geholpen om naar mijn binnenste te kijken en aan mezelf beginnen te werken. Hoewel de 3 retraites samen heel kort was voor mij, was het een zeer intense ervaring geweest die ik beschouw als een begin van mijn eigen proces, een reis om mijn leven te leiden zoals mijn hart het wenst. Het begint met het vertragen, in stilte durven staan, wat super moelijk was in onze leven vandaag. Dankzij deze retraites heb ik veel moed kunnen verzamelen om los te laten en verder gaan in leven zoals het is. Ik raad deze retraites zeker aan aan degenen die op zoek zijn naar de essentie van hun leven.
Lees meer

4 december 2020

anoniem

, 48 jaar

Stilte weekend 'Mijn binnenste-buiten'

heerlijk even offline

5 sterren

Retraite 'Mijn binnenste-buiten'

Het was een heerlijke retraite. Een mooie omgeving en heerlijk eten en drinken. de rust en stilte is verkikkerd. Het gesprek en de diensten met/door Carin zijn top.
Lees meer

2 december 2020

Wilma

, 49 jaar

huisarts

Stilte weekend 'Mijn binnenste-buiten'

🙂

5 sterren

Retraite 'Mijn binnenste-buiten'

Mijn doel van het weekend was eigenlijk gewoon ontsnappen aan alles en iedereen. De druk die ik ervaar op mijn werk, thuis. Verder had ik geen verwachtingen. Het thema was mijn binnenste-buiten. Nou, mijn binnenste is goed buiten geweest en wat was dat eng; emoties voelen, maar er ook laten zijn. Het luchtte ook wel even op; de druk was echt van de ketel. Waar ik eerst altijd dacht dat retraites gewoon zweverig waren en dat het zeer zeker niets voor mij zou zijn…..daar ben ik van terug gekomen. Carin is gewoon heerlijk nuchter, echt en ook niet bang om te confronteren. Daarnaast kon ik gewoon lekker mezelf zijn en hoefde ik niets. Deze weekenden zijn voor mij echt zo belangrijk geworden; hier rust ik uit, heb ik tijd voor mezelf zonder de druk van de omgeving te voelen. Ik kwam gewoon helemaal relaxed terug. Dank je wel Carin.
Lees meer

1 december 2020

Martje

, 🙂 jaar

Leerkracht

Stilte weekend 'Mijn binnenste-buiten'

Trakteer jezelf op een cadeautje

5 sterren

Retraite 'Mijn binnenste-buiten'

Zeker voor herhaling vatbaar! en stiekem iets te kort. Wat was het fijn om de rust te hebben en te krijgen, even te onthaasten. Voor mij was het best heftig en emotioneel om naar m’n eigen binnenste te kijken. Hoe komt het buitenste in je? Maar nog belangrijker hoe komt jouw eigen binnenste naar buiten. Ik heb een paar bruikbare tips gekregen welke ik nu probeer toe te passen in mijn dagelijkse leven. Ik vind Carin een fijne en goede coach die met je mee denkt, open staat voor jouw verhaal en je eventueel confronteert waar nodig (uiteraard nadat ze toestemming aan je heeft gevraagd of je dat aan kan). Ik voelde mij direct op mijn gemak bij haar. Ook waren er genoeg ruimtes om de stilte voor jezelf op te zoeken. Het eten was heerlijk, evenals de bedden en de sfeer was goed. Dus niet alleen voor herhaling vatbaar, maar ook zeker een aanrader.
Lees meer

1 december 2020

Annemiek

, 41 jaar

Backoffice kopersbegeleiding

Retraite 'Ik ben genoeg'

Echt bijkomen

5 sterren

'Ik ben (en dat is) Genoeg'

Voor mij was dit de 2e retraite bij Carin. De lat lag hoog want wat had ik een goed weekend gehad vorig jaar. Dit jaar kwam ik om te ontspannen en bij te komen, vorig jaar kwam ik echt voor de bezinnig. En gelukkig is er voor beide ruimte en gelegenheid. Ik voelde me weer heerlijk verzorgd, heb lekker gegeten, ik kon even ” uitstaan” en opladen. Een aanrader voor iedereen!
Lees meer

26 november 2020

Manon van Rees

, 35 jaar

Hr

Retraite 'Ik ben genoeg'

Meer dan genoeg

5 sterren

'Ik ben (en dat is) Genoeg'

Het was voor mij de tweede keer dat ik bij Carin een retraite weekend mee mocht maken. Vorig jaar ben ik ook geweest en dat was voor mij echt een hoogtepunt van dat jaar waar ik nog vaak aan terug denk. Het heeft mij zoveel gebracht. Het gevoel in de auto naar huis, dat gevoel, wil ik altijd wel. Energiek, blij, voldoening en dankbaar. Vandaar dat ik mij nog een keer heb opgegeven. Wel met het idee: als het maar niet tegenvalt want de lat ligt hoog. Maar niets was minder war . Ik kwam net zo energiek, blij, met voldoening en dankbaar terug. Wat wordt je verwend met heerlijk eten en drinken, lekker bed, prachtige omgeving enz. Er wordt genoeg uitdaging geboden in de vorm van vragen en opdrachten om verdieping te krijgen en inzichten in wat er in je binnenste leeft. Maar er wordt ook echt ruimte gegeven om vooral aan te sluiten bij je eigen behoeften wat het ontspannen maakt en je geen druk voelt om iets te moeten wat je niet zou willen. Kortom deze weekende waren ware oases in woestijnperiodes om bij te komen, nieuwe energie, moed en inzichten te krijgen om verder te trekken. Vr gr een blije, energieke, voldoenende en dankbare Yvonne
Lees meer

26 november 2020

Yvonne slendebroek

, 41 jaar

Pedagogisch medewerker

Stilte weekend 'Mijn binnenste-buiten'

Heel bijzonder!

5 sterren

Retraite 'Mijn binnenste-buiten'

Het weekend heb ik als heel bijzonder ervaren. Er kwam veel los en ik had veel inzichten, niet altijd makkelijk, maar wel goed. Maar ook het echt even niets hoeven was zo fijn. Er waren genoeg moment voor eigen invulling. En ik heb zowaar een uur op een bank gezeten en helemaal niets gedaan. Dat was lang geleden…Het voelde een beetje als vroeger thuis; er wordt voor je gezorgd en het is goed. Mooi programma ook, waardoor je ook echt tot jezelf en inzichten kan komen. De plek is heel fijn, het eten is heerlijk… Carin is een lieve zorgzame vrouw die mij heeft geholpen om mijn ware pure ik weer te zien. En ik heb hele lieve, humoristische, sterke dames ontmoet. Ja,..echt heel bijzonder.
Lees meer

1 december 2021

Sneeuw

, 37 jaar

Nog even de retraites op rij:

24-26 feb: 'Ik ben (en dat is) Genoeg'

Weekend retraite 'Ik ben genoeg'
Helaas, al vol

10-12 mrt: 'Mijn binnenste-buiten'

Stilte weekend 'Mijn binnenste buiten'
Nog maar 3 plaatsen

24-26 mrt: 'Anders leren vasthouden'

Retraite 'Anders leren vasthouden'
Nog maar 3 plaatsen

14-16 apr: 'Ik ben (en dat is) Genoeg'

Weekend retraite 'Ik ben genoeg'
Je kunt nu nog mee!

5-7 mei: 'Mijn binnenste-buiten'

Stilte weekend 'Mijn binnenste buiten'
Je kunt nu nog mee!

19-21 mei: 'Ik ben (en dat is) Genoeg'

Weekend retraite 'Ik ben genoeg'
Je kunt nu nog mee!
Mail mij wanneer er een plek vrijkomt! Wanneer er een plekje vrij komt voor deze retraite, sturen we jou een mail. We delen uiteraard je e-mailadres niet met andere partijen.