1. Geef jij gehoor aan de waarschuwingssignalen (rode lampjes) die jouw lichaam aangeeft?

2. Maak je regelmatig een pitstop om stil te staan bij 'Hoe sta ik erbij? Hoe gaat het eigenlijk met mij?'

3. Kun je genieten van de weg zonder al in gedachten bezig te zijn met de eindbestemming?

4. Durf je je knipperlichten te gebruiken om je grenzen en behoefte aan te geven?

5. Als je iets graag wil, ga je dan van start en kom jij dan in beweging?

6. Zie je nog goed wat er gebeurt? Heb je nog het juiste zicht/overzicht?

7. Mag jouw licht schijnen? Mag jij er zijn, helemaal?

8. Stuur jij nog waar je naar toe wilt? Geef jij gehoor aan wat voor jou belangrijk is?

9. Ben jij goed voor je lichaam?

10. Ga jij licht en ontspannen door het leven?

11. Neem jij tijd voor je emoties, voor als de dingen je van binnen raken (verhitten)?

12. Ben je tevreden over hoeveel je doet (de km’s die je maandelijks aflegt)?

13. Zit er voldoende brandstof in je innerlijke tank?

14. Ben je je bewust van je energiegevers (van waar jouw accu van oplaadt)? En van wat energie slurpt, wat je accu leegtrekt?

15. Leef je in een fijne versnelling; in een voor jou fijn tempo?

16. Ben je goed voor jezelf? Mag jij in een fijn toerental leven; een tempo dat bij jou past?

17. Ervaar jij grip op jouw weg?

18. Loopt jouw leven soepel (gesmeerd)? Ervaar jij flow in je leven?

19. Kun jij nog stoppen? Werken je remmen nog?

20. Wat geeft jouw snelheidsmeter aan als je naar je natuurlijke energie kijkt? Houd jij rekening met je maximale snelheid?