Testuitslag – APK voor je binnenste ‘Hoe sta jij erbij?’
Categorie 1: Energiebalans
Hoe zorg je dat jouw energie op peil blijft? Soms zorgen we beter voor onze auto (en onze telefoon) dan voor onszelf. Zit er genoeg brandstof in jouw innerlijke tank? Geef je gehoor aan de waarschuwingssignalen (rode lampjes) die jouw lichaam aangeeft? Wat trekt jouw accu leeg en waar krijg jij energie van?
Check je score in categorie: 1. Energiebalans
%%results_by_cats%%
Wat betekent deze score voor categorie 1?
- 21-40 : Als je een auto zou zijn, dan zouden je waarschuwingslampjes rood aanslaan, of misschien zou je zelfs met pech langs de weg staan. Laat het niet zover komen. Geef je batterij genoeg aandacht.
- 41-60 : Je energiepeil is weleens beter geweest. Waarschijnlijk zorg je beter voor je telefoon dan voor jezelf. Luister naar je lijf en geef gehoor aan wat jij nodig hebt.
- 61-80 : Over het algemeen zorg je goed voor jezelf. Soms vergeet je echter bij te tanken of kun je niet stoppen met wat je enthousiast maakt. Houd die momentjes in acht.
- 81-100 : Mooi, hoe je voor jezelf zorgt. Dat is erg belangrijk. Houd dit vast.
Dit thema komt aan bod in de volgende retraites:
