Inclusief
Coachgesprek
Soort retraite
Stilte & gesprek
Retraiteleider
Carin Kops
'Heerlijk'
492 reviews
Retraite ‘Anders leren vasthouden’
In dit weekend sta je stil bij wat geweest is. De moeilijke periode(s) in je leven, personen die je pad hebben gekruist, of wat dan ook. Op een bezinnende manier ga je dit weekend bezig om dat wat er was los te laten, door het op een andere manier te leren vasthouden.
De verdiepende bezinningsoefeningen en het individuele gesprek geven je inzichten en handvatten om daar ook echt keuzes in te kunnen maken.
Herken je dit?
Herken je één van deze situaties?
- Loslaten? Ik weet dat het moet, maar wat ís dat moeilijk!
- Het verlangen om een moeilijke periode af te sluiten (scheiding, ontslag, ziekte, etc)
- Ik ben klaar om een nieuwe start te maken
- Mijn verlangen is om met dankbaarheid te leren terugkijken
- Soms ben ik geneigd om de moeilijke periodes in mijn leven weg te stoppen
- Ik ben een overlever! Ik kan dit! (maar eigenlijk ben ik heel moe…)
- Even aandacht voor hoe het met mij gaat, dat is wat ik wil
In dit weekend mag je even lekker stilstaan en tot rust komen. Zodat er ruimte komt en een andere manier van vasthouden kan ontstaan. De bezinningsoefeningen en het coachgesprek zijn hierop afgestemd.
No data was found
Retraite info
Retraiteweekend ‘Anders leren vasthouden’
Wat is nodig – en wat niet (meer)? Waar mag je jezelf van ontslaan?
Dit heerlijke weekend geeft jou de ruimte om los laten wat jou verzwaart. Op een nieuwe manier omgaan met wat er was – en ís. Het programma geeft jou de rust en ruimte voor alles wat zich aandient en om daar vanuit een (hernieuwd) perspectief naar te kijken.
Tijdens deze retraite maken we gebruik van de stilte, maar is het geen echte stilteretraite. Bij de maaltijden en ’s avonds is het mogelijk om elkaar te ontmoeten.
Weekendretraite ‘Anders leren vasthouden’
- Veel tijd voor persoonlijke bezinning
- Een individueel coachgesprek
- Afsluitende wandeling op zondagochtend, mogelijkheid voor eigen sportieve invulling op de anderen momenten in het weekend
- Twee overnachtingen
- Geen groeps-sessies
- Aandacht voor jouw individuele situatie en omstandigheden
- Individuele opdrachten/ reflectie
- Persoonlijke benadering
- Lekker eten, je wordt heerlijk verwend!
Locatie
Locatie van deze weekendretraite
No data was found
Even persoonlijk contact?
Vind je het fijn om even contact te hebben? Misschien omdat je nog een vraag hebt of dat je het fijn vindt om vooraf even kennis te maken. Bel of mail mij dan gerust! Met hartelijke groet,Data & Kosten
Boek je retraite
No data was found
Dit krijg je erbij:
- Drie verdiepende bezinningsoefeningen
- Een individueel coachgesprek
- Een afsluitende, samenvattende stiltewandeling
- Drie bezinningsmomenten door middel van vieringen
- Een eenpersoonskamer
- Bed- en badlinnen
- Twee overnachtingen
- Volpension (tweemaal ontbijt, tweemaal lunch, tweemaal avondmaaltijd, onbeperkt koffie en thee, versnaperingen)
De groep bestaat uit maximaal 10 deelnemers, waardoor de persoonlijke benadering voor iedereen gewaarborgd blijft.
Leiding
Retraiteleiding
Ik ben Carin Kops en begeleid dit heerlijke weekend.
Thuiskomen is een belangrijk thema in mijn werk. Thuiskomen bij jezelf, je ergens thuis voelen… wat is dat, hoe ziet dat eruit? Ik ben ervan overtuigd dat de ware plek waar men zich écht en ten diepste thuis voelt, de plek is waar je verwacht en gewild bent, waar liefde is en waar je nooit teveel bent. Dat is de plek waar je compleet en helemaal jezelf kunt zijn.
Dit is wat ik je tijdens mijn weekenden dan ook aanbied: een plek om thuis te komen (bij jezelf), om tot rust te komen, om te genieten van tijd met en voor jezelf.
Je zult mijn persoonlijke betrokkenheid en benadering ervaren en daarbij een luisterend oor vinden. Vanuit mijn ervaring als coach, weet ik bij jou aan te sluiten om zo het gesprek met en voor jou passend en verrijkend te maken.
Tot slot hou ik van koken en bakken en laat ik jou daar graag van mee genieten!
Programma
Programma van de weekend retraite
DAG 1:
DAG 2:
DAG 3:
DAG 1:
Vrijdag
16.30 uur – Aankomst en ontvangst
17.00 uur – Start van het programma
18.15 uur – Maaltijd
19.30 uur – Viering en stiltemoment ‘Thuiskomen’
20.15 uur – Bezinningsoefening ‘Wat hou ik vast?’
daarna: vrije tijd
DAG 2:
Zaterdag
08.30 uur – Ontbijt
09.30 uur – Bezinningsoefening ‘Omarmen van wat was’
daarna: vrij (of coachgesprek)
13.00 uur – Lunch
14.00 uur – Creatieve verwerking ‘Anders verder’
daarna: vrij (of coachgesprek)
18.00 uur – Maaltijd
19.30 uur – Viering en stiltemoment: ‘Onderweg’
daarna: vrije tijd
DAG 3:
Zondag
08.30 uur – Ontbijt
09.30 uur – Stiltewandeling en daarna afrondende bezinningstijd
11.30 uur – Viering ‘Opnieuw op weg’
12.00 uur – Inpakken, spullen in de auto, lunchpakketje samenstellen
12.30 uur – Afsluiting
13.00 uur – Afscheid en vertrek
Wees gerust!
Wil je lekker die paar dagen voor jezelf nemen, maar moet je alleen nog het één en ander regelen qua werk/privé.Weet dat we een 48 uurs regeling hebben!
Je kunt binnen 48 uur (echt 48 uur) na jouw boeking kosteloos annuleren. Zo ben je zeker van een plekje en mocht je het binnen 48 uur onverhoopt niet geregeld krijgen, dan kun je dus nog kosteloos annuleren.
Heb je meer tijd nodig of vind je het sowieso even fijn om contact te hebben, schroom dan niet om te mailen of te bellen.
Reviews
'Heerlijk'
492 reviews
Nog even de retraites op rij:
No data was found
FAQ
Meest gestelde vragen over de retraites
De retraite groepen zijn heel divers.
- Er zijn over het algemeen meer vrouwen dan mannen.
- Ik schat dat 70% van de deelnemers zichzelf als niet-specifiek-gelovig zou noemen. En 30% noemt zichzelf gelovig.
- Ook qua leeftijd is het heel divers:
- 17-30 jr: 5%
- 30-39 jr: 17%
- 40-49 jr: 27%
- 50-59 jr: 33%
- 60-69 jr: 15%
- 70-85 jr: 3%
Je bent zeker niet de enige. De meeste deelnemers hebben nog nooit een retraite gedaan. We kunnen het ons goed voorstellen dat je het spannend vindt. Daar hebben we het programma op samengesteld. Het is toegankelijk en goed te volgen voor iedereen.
Circa 90% van de deelnemers komt alleen. Dit is een vakantie die je vaak alleen doet. Het zijn met recht een paar dagen voor jezelf. Je hoeft even niets met de ander.
Wat we weleens van deelnemers terug horen is dat ze er tegen op zagen om alleen te komen. Wat ze achteraf zo fijn vonden was juist de rust en het niet rekening hoeven houden met de ander. Een retraite is dus juist mooi om alleen te doen, om echt even lekker een paar dagen voor jezelf te hebben.
Nee, een retraite is geen therapeutische weekend. Het zijn echt lekker een paar dagen voor jezelf van rust, bezinning en ontspanning. Even los van de waan van de dag, even tijd voor jezelf.
De 5 redenen waarom mensen een retraite doen:
- Terug naar de basis, naar jezelf. Stilstaan bij waar sta ik nu?
- Tijd voor jezelf, bijtanken, een APk’tje voor je binnenste
- Antwoord te krijgen op vragen
- Transformatie, genezing, thuiskomen
- Gewoon omdat een retraite fijn is!
Even persoonlijk contact?
Vind je het fijn om even contact te hebben? Misschien omdat je nog een vraag hebt of dat je het fijn vindt om vooraf even kennis te maken. Bel of mail mij dan gerust! Met hartelijke groet,Data & Kosten
Boek je retraite
No data was found
Deze retraite is inclusief:
- Drie verdiepende bezinningsoefeningen
- Een individueel coachgesprek
- Een afsluitende, samenvattende stiltewandeling
- Drie bezinningsmomenten door middel van vieringen
- Een eenpersoonskamer
- Bed- en badlinnen
- Twee overnachtingen
- Volpension (tweemaal ontbijt, tweemaal lunch, tweemaal avondmaaltijd, onbeperkt koffie en thee, versnaperingen)
De groep bestaat uit maximaal 10 deelnemers, waardoor de persoonlijke benadering voor iedereen gewaarborgd blijft.